Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

bikerluca

Biker poeticus
4/10/06
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garfagnana (LU)
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LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
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2103
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2025-11-1
15:49:13
Tempo1:10:32
Distanza27.64 km
Velocità23.51 km/h
Altitudine301 m
Alt. Max.301 m
Guad. Altit.250 m

Fatto giretto e beccato raffreddore ,tosse e mal di gola porca miseria ,sapevo che non dovevo andare ma il richiamo della MTB è forte ...
nei giorni precedenti sistemato bici per mia figlia per andare in università...era veramente scassata ,bici di bassa qualità 20251101_123726.jpg 20251101_123748.jpg
 

picca

Biker paradisiacus
24/6/14
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Frontino basco
Uscita sabato mattina, incontrata un pò di compagnia durante l'uscita, ho potuto fare qualcosa di (leggermente) più scassato del solito...
chiuso con 28 km e +700. Non ho foto se non una della bella al ritorno... IMG20251101101956.jpg

Venerdi sera invece mi ero fatto 6 km a corsa con un buon ritmo....bene, ma devo ricordarmi di far passare almeno un giorno tra la corsa e la bici...12 ore son veramente poche.
Sabato mattina dopo un pò avevo le gambe di legno...
detto ciò l'importante è muoversi.
 

orso2020

Biker etrusco
20/7/20
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etruria
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una front e una gravel
dopo il 100km di ieri , oggi piove come Dio la manda ma la mia badante suggerisce di provare la gravel nuova ...la sua
ok andiamo
  1. copri scarpe impermeabile
  2. cappello gore sotto il casco
  3. guanti invernali anti acqua
  4. giacca di gore impermeabile
  5. pantaloncini corti gore impermeabile (per non ghiacciarsi il kiulo)
Si parte ..dopo 10 metri eravamo già fradici ..ok alla media dei 19 decidiamo di tenere l'asfalto le macchine ci lanciano acqua da un angolazione diversa da quella che cade dal cielo e quella che tirano su le ruote ,facciamo stradine secondarie ...qualche pezzo di sterrato ma è troppo allagato , dice che comunque sulla ghiaia non sente vibrazioni la bici è stabile mentre andiamo io mi mangio un panino con la pancetta , non è stato necessario bere ,era inzuppato , comunque avevo fame l'ho finito
facciamo lunghi rettilinei di sterrato e torniamo con 8 km di salite collinari tipo Monferrato corte ma impegnative
in tutto 38 km 210d+ ha fatto su queste colline il il terzo nostro miglior tempo su Strava di quando le facciamo in estate e lei ha E bike
una ventina di volte all'anno passiamo da lì è una strada di rientro dai giri quindi un ottimo tempo
Ma quanto si fatica veramente con l'e bike ? :smile: :smile: :-?:
arrivata a casa sgrugnia bestemmiando e dicendo si fa troppa fatica ha i rapporti troppo lunghi , salite lunghe non le farò mai ..cambiameli !!
allora la guardo con amore e gli dico "non so se hai visto ma davanti ha 2 corone 44 e ...31 :-):roll::pirletto:
se metti il 31 -36 al massimo dei giri fai 5 km h :prost:
E dai, non fare il purciaro, mettigli una cassetta col 40 :mrgreen:
 
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svicino

Biker superis
27/1/23
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Revello
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Epic Evo, Specy TL SL
Dopo sabato e domenica impegnato (fatto solo un'ora di rulli) ultimo lunedì di ferie e forse ultima giornata in bike park. Fatto 4000mD- a Viola. Rimediato un raggio svitato e qualche PR.
1000033545.jpg
In foto non rende ma da su su ad occhio si vedevano chiaramente il Cervino, il Rosa e penso anche il Bianco che spuntava da dietro. Freschino al mattino poi temp per me ideale.
 

Nitros

biker gnun sens!
7/2/22
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Cüny
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Cube stereo 150tm
..se ieri e stato divertente..girare su terreno umido e semi fangoso cosi da prender confidenza con le gomme invernali grippose..oggi e stato piacevole l uscita in pausa prnz con sole e temperature spettacolari..ma anche il sentir l agilita in pedalata dopo 2 giorni passati a movimentar dei cingolati..
Oggi finalmente si e fatto veder l ematoma di 8 giorni fa che lentamente scendendo..un po come fa in faccia un occhio nero...forse fra qualche giorno andra a sparir del tutto il dolore muscolare dato che oramai la chiazza e localizzata quasi al ginocchio.. IMG-20251103-WA0000.jpg
20km x600 come sciogligambe...molto ma molto piacevoli
 

orso2020

Biker etrusco
20/7/20
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etruria
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una front e una gravel
Giovedi scorso 32 km e 368 d+
Stamattina temporale oggi pm sole 21 km e 148d+ ho avuto "brillante" idea di curiosare tra noccioleti, mi sono inzangherato tutto, però mi son portato a casa 2 buste di funghi di cui una gentilmente offerta da una signora anziana.
Con tutte le porcherie che danno nei noccioleti mangiali un po'!! :wink:
 
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VINS61

Biker poeticus
15/10/20
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GHEMME
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CANNODALE FLASH 29 SI
..se ieri e stato divertente..girare su terreno umido e semi fangoso cosi da prender confidenza con le gomme invernali grippose..oggi e stato piacevole l uscita in pausa prnz con sole e temperature spettacolari..ma anche il sentir l agilita in pedalata dopo 2 giorni passati a movimentar dei cingolati..
Oggi finalmente si e fatto veder l ematoma di 8 giorni fa che lentamente scendendo..un po come fa in faccia un occhio nero...forse fra qualche giorno andra a sparir del tutto il dolore muscolare dato che oramai la chiazza e localizzata quasi al ginocchio.. Vedi l'allegato 701930
20km x600 come sciogligambe...molto ma molto piacevoli
si nota l'ematoma ma non si vede tanto hai già messo su il pelo invernale :smile:
comunque sta guarendo
 

yayayaya

Biker pazzescus
23/5/04
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roma lido
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Cube Stereo 150, Specialized Stumjumper, Btwin 940
A volte capita.... 53 anni.
I due amici hanno fatto di tutto per non farmi arrivare a domani, ma qualche altro km e schiattavamo in 5, comprese 2 batterie :-|
 

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