Una ce l'ho, costano un botto ma ne prenderò a giorni un altraLe borracce termiche Elite fanno il loro lavoro, con ghiaccio, fino alla fine acqua freddissima
Anche @orli sembra sparito di nuovo.....@Nessunego?
..sicuramente qualcosa lo stai facendo(..ecchititienefermo!)..ma...un toc toc..grazie..giusto per saper che esisti ancora..
Azzo, bella,Ciao a tutti! Periodo veramente strapieno di lavoro e di impegni. Sto riuscendo ad allenarmi per miracolo. Sempre 2-3 corse a settimana, 3 pedalate a settimana di cui 2 sui rulli, 3 nuotate a settimana. La spalla è quasi del tutto a posto.
A livello ciclistico ho preso una bici da strada moderna (Cervelo Soloist) al posto delle mie vecchie bici rim di 10-15 anni fa. Domenica scorsa ci ho fatto 75km con 500m d+ da Milano a Montevecchia in 3h e mi trovo molto bene.
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..vero!...mentre mi sa che @SilentBaZ sisara ammogliato con la titolare del sushi club...lasciando perde la biga per la ...Anche @orli sembra sparito di nuovo...alfredoss che fine ha fatto?
Vedrò di provarla, ricordo la salita bitumosa, con pendenza al 15%...la salita off road non la conosco tutta, ma quel poco me la ricordo impegnativa...la feci con una costola rotta, ho un brutto ricordo...io vorrei partecipare a settembre alla Rampiconero.
..diciamo che si suda gia al sol pensiero di lavorare..quindi sudar x un uscitina rigenerante..ci sta!Tra uno scomparso e l altro Uscitina dopo lavoro al bel caldo , si suda giusto un attimo ma va bene….
16 km e 550 m+
Purtroppo in famiglia abbiamo maturato un'ottima esperienza su queste bestiole (da domani mia moglie deve cominciare la terapia contro il morbo di lyme) e posso confermarti che sei riuscito a toglierla tutta. Dove sono passate greggi contrariamente a quanto si potrebbe pensare di solito non se ne trovano perché pare non vadano d'accordo con l'ammoniaca contenuta nell'urina. Io evitando i posti peggiori non ne prendo meno di una ventina ogni anno...Forse ho visto male, ma alla tua amica mancava il rostro
Concordooo!..diciamo che si suda gia al sol pensiero di lavorare..quindi sudar x un uscitina rigenerante..ci sta!
Ho preso l'Elite in plastica a 10€, non fanno miracoli ma se metti il ghiaccio 2-3 h reggono.Una ce l'ho, costano un botto ma ne prenderò a giorni un altra
Ciao a tutti! Periodo veramente strapieno di lavoro e di impegni. Sto riuscendo ad allenarmi per miracolo. Sempre 2-3 corse a settimana, 3 pedalate a settimana di cui 2 sui rulli, 3 nuotate a settimana. La spalla è quasi del tutto a posto.
A livello ciclistico ho preso una bici da strada moderna (Cervelo Soloist) al posto delle mie vecchie bici rim di 10-15 anni fa. Domenica scorsa ci ho fatto 75km con 500m d+ da Milano a Montevecchia in 3h e mi trovo molto bene.
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Che bella, complimenti!Ciao a tutti! Periodo veramente strapieno di lavoro e di impegni. Sto riuscendo ad allenarmi per miracolo. Sempre 2-3 corse a settimana, 3 pedalate a settimana di cui 2 sui rulli, 3 nuotate a settimana. La spalla è quasi del tutto a posto.
A livello ciclistico ho preso una bici da strada moderna (Cervelo Soloist) al posto delle mie vecchie bici rim di 10-15 anni fa. Domenica scorsa ci ho fatto 75km con 500m d+ da Milano a Montevecchia in 3h e mi trovo molto bene.
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