sinceramente non lo so perchè non me l'hanno ancora detto..
ma penso almeno i primi 15gg fino a che mi tengo i punti.. poi boh.. mi diranno venerdì post operazione o sabato mattina pre-dimissione
PS: grazie a tutti per gli auguri!!
Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
ma penso almeno i primi 15gg fino a che mi tengo i punti.. poi boh.. mi diranno venerdì post operazione o sabato mattina pre-dimissione
PS: grazie a tutti per gli auguri!!
..occhio ad usarla nei boschi...Tengo moglie friulana, con il tempo sono diventato simpatizzante dell' Udinese , cosa pensavi?
Di sto passo per fare nuoto non ci sarà nemmeno bisogno di andare in piscina..
Si ma sempre bianco-nera rimane, quando ho preso lo Springer, 2 anni fa potevo scegliere tra quello che ho preso e un bianco-nero che mi piaceva di più, c'ho pensato un po' poi per l'ennesima volta mi sono detto, mai un bianco- nero in casa mia, già è la seconda volta che scarto un cane solo perchè di quel colore.Tengo moglie friulana, con il tempo sono diventato simpatizzante dell' Udinese , cosa pensavi?
..piscina o no..io i miei 6km al giorno continuo a farmeli contornati con 100mt d+ se ci aggiungo le rampe delle scale..baic tu uorc e baic tu om oramai da 13 anni imperterrito i. qualunque condizione meteo
yayayaya
Biker delirius tremens
Ieri ero ottimista.
Questa mattina mia sveglia la moglie con un sogghigno e mi dice non devi andare in bici...... Piove
Stica...
Parto uguale e subito traffico assurdo.
Pronto a pedalare e subito due sgrullioni.
Mi cambio e parto con una giacca semi impermeabile, ma poco dopo smette, caldo assurdo.
Verso la fine della salita acqua a secchi ,mi copro e arrivo in cima zuppo, mi cambio e inizia la discesa.
Rami caduti ovunque per la bufera di ieri e fiumi d'acqua.
7°c si sentono.
La pioggia aumenta, discesa da adrenalina pura. Ste gomme radiali grippano.
Sul finale in piano mi sembra di fare nuoto e accorcio via asfalto.
Giunto alla macchina in un attimo di tregua meteo mi cambio, niente, acqua a secchi e di nuovo zuppo
40km 960m+
Questa mattina mia sveglia la moglie con un sogghigno e mi dice non devi andare in bici...... Piove
Stica...
Parto uguale e subito traffico assurdo.
Pronto a pedalare e subito due sgrullioni.
Mi cambio e parto con una giacca semi impermeabile, ma poco dopo smette, caldo assurdo.
Verso la fine della salita acqua a secchi ,mi copro e arrivo in cima zuppo, mi cambio e inizia la discesa.
Rami caduti ovunque per la bufera di ieri e fiumi d'acqua.
7°c si sentono.
La pioggia aumenta, discesa da adrenalina pura. Ste gomme radiali grippano.
Sul finale in piano mi sembra di fare nuoto e accorcio via asfalto.
Giunto alla macchina in un attimo di tregua meteo mi cambio, niente, acqua a secchi e di nuovo zuppo
40km 960m+
Allegati
Pensa se per scherzo "uno a caso "... la notte gli fa' delle strisciate di nero con lo spay.... ti viene uno "schiupunn" la mattina quando lo vai a prendere... haaa haaSi ma sempre bianco-nera rimane, quando ho preso lo Springer, 2 anni fa potevo scegliere tra quello che ho preso e un bianco-nero che mi piaceva di più, c'ho pensato un po' poi per l'ennesima volta mi sono detto, mai un bianco- nero in casa mia, già è la seconda volta che scarto un cane solo perchè di quel colore.
Ultima modifica:
Ieri giornata che poteva essere "magnifica" ma grazie al meteo ed alla sfiga è diventata una merdaccia... partito presto con il temporale in corso dalla notte... destinazione valle Formazza per un intervento facile e con la possibilità di giro trailrunning... trasformato in un mezzo incubo....il guado che abbiamo usato per raggiungere l'impianto era appena praticabile... ad un certo punto scendeva acqua ghiacciata... alle 17 abbiamo fatto appena in tempo a rifarlo a ritroso e poi il guado è sparito... arrivato a casa giusto per cena... oggi 14 km di tapiro con i temporali che facevano compagnia
0 km però ho passato 2 ore in assemblea condominiale straordinaria
Un po' di corsa stasera dopo lavoro, ma ritmo lungo lento in quanto domani pomeriggio mi piacerebbe, meteo permettendo, uscire in bici e farmi un bel giro, quindi non volevo giocarmi le gambe.
15 km a 5,30 di passo.
15 km a 5,30 di passo.
pure quello che ha usato lo spray....
Ieri 2600m di nuoto con ripetute da 200, 300, 400 e 500m...
Stamattina 60km di bici a buon ritmo, conclusi con una caduta scema sulla rampa dei box e conseguente lussazione di clavicola, che mi terrà con un tutore per 1 mese... mi sono giocato la gara che sto preparando da 5 mesi... ci risentiamo tra 1 mese, quando forse potrò ricominciare a fare qualcosa...
Stamattina 60km di bici a buon ritmo, conclusi con una caduta scema sulla rampa dei box e conseguente lussazione di clavicola, che mi terrà con un tutore per 1 mese... mi sono giocato la gara che sto preparando da 5 mesi... ci risentiamo tra 1 mese, quando forse potrò ricominciare a fare qualcosa...
bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
- 3.289
- 3.363
- 0
- 59
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Foto della Gara XC di domenica scorsa
yayayaya
Biker delirius tremens
azz 1 mese anche per una lussazione!
dopo aver rattoppato con la placca la clavicola e imbullonato il bicipite, un mese passa in fretta.
io botte di 4-8 mesi!! a intervento
Daje di rulli e Netflix
prendila con filosofia e rimettiti
Vediamo come va, penso che il medico sia stato parecchio conservativo per evitare di illudermi e per farmi guarire bene. Anche io preferisco non correre e guarire bene.
una parentesi d azzurro..
750x24km in pausa pranzo