Quanto è bella l'ora legale
Quanto è bella l'ora legaleUscita dopo lavoro senza la paura di tornare con il buio finalmente
16 km e 605 m+
Allora pensa che fine faccio iose non ti soddisfa te la mangi al forno..
Mi sa' che non te la mangi al forno.... pero' la inforni comunque....Allora pensa che fine faccio io
Sai, mi piace tanto il gelatoMi sa' che non te la mangi al forno
..e questione di abitudine:quando fino al 2021 ho fatto scialpinismo,con il cambio d ora mi portava nessun scompenso perche era gia da qualche settimana che mi svegliavo prima ..per poi arrivare fra maggio e giugno a svegliarmi fra le 3.30 e le 4..da qui girano intorno le abitudini di vita ossia di andare a dormire ad un ora decente..Stesso vale x le uscite pre-lavoro che mi facevo la scorsa estate proseguendo in autunno.Giustamente e vado a dormir dopo mezzanotte,diventa difficile alzarsi con costanza prima delle 6...Azzo, vi distrugge st'ora legale!!
..mi sa che avrei problemi con entrambe..una x eccesso di gnoccheria,l altra x eccesso di pesoNon so' neanche se ti mando la Belen e te la lego al letto se basta. ..
Al massimo ti lego al letto e ti mando BigMama.... ma te la faccio sedere sopra
piccola!!!! super PapàOggi 45 minuti di rulli con ripetute in soglia, subito dopo 30 minuti di corsa a ritmo aerobico base. Mi aspettano ancora il nuoto e il lavoro, ma ho dormito 4 ore perché la mia bimba ha vomitato stanotte...vabbè, oggi sarà dura e quindi utile.
Ecco ….. a tutta birra vado benissimoPortati a casa 2450m di nuoto incentrati su ripetute da 4x25m in progressione, 4x25m al massimo, 4x350m a passo gara e un 400m a tutta birra....
ahhhhhhh millanti di essere Astemio e poi vai a tutta birra ahahahahah!!!!!Portati a casa 2450m di nuoto incentrati su ripetute da 4x25m in progressione, 4x25m al massimo, 4x350m a passo gara e un 400m a tutta birra....
Si, anche io sono abitudinario il primo giorno un pochino la sento ma finisce lì. Ca@@o, sembri mia sorella, lei inizia una settimana prima a piangersi addosso... è buio la mattina quando vado al lavoro!! Ma porca bestia, gli dico sempre ma che sei un tordo o un merlo che spolla all'alba? Che già il colombaccio e le allodole si muovono a luce piena ma loro non hanno la sveglia..e questione di abitudine:quando fino al 2021 ho fatto scialpinismo,con il cambio d ora mi portava nessun scompenso perche era gia da qualche settimana che mi svegliavo prima ..per poi arrivare fra maggio e giugno a svegliarmi fra le 3.30 e le 4..da qui girano intorno le abitudini di vita ossia di andare a dormire ad un ora decente..Stesso vale x le uscite pre-lavoro che mi facevo la scorsa estate proseguendo in autunno.Giustamente e vado a dormir dopo mezzanotte,diventa difficile alzarsi con costanza prima delle 6...
..mi sa che avrei problemi con entrambe..una x eccesso di gnoccheria,l altra x eccesso di peso
Lì dipende da come sei fatto. Io la capisco, vado "a sole", nel senso che mi sveglio automaticamente con la prima luce e mi viene sonno poco dopo il tramonto. E quando piove o è nuvolo ho meno energie...Si, anche io sono abitudinario il primo giorno un pochino la sento ma finisce lì. Ca@@o, sembri mia sorella, lei inizia una settimana prima a piangersi addosso... è buio la mattina quando vado al lavoro!! Ma porca bestia, gli dico sempre ma che sei un tordo o un merlo che spolla all'alba? Che già il colombaccio e le allodole si muovono a luce piena ma loro non hanno la sveglia
Ecco, se eri un tordo erano ca@@i tuoiLì dipende da come sei fatto. Io la capisco, vado "a sole", nel senso che mi sveglio automaticamente con la prima luce e mi viene sonno poco dopo il tramonto. E quando piove o è nuvolo ho meno energie...
..infatti x me lunedi e stato il primo giorno xche s causa lavoro mi son dovuto adeguare all ora..oggi e tutt altra cosa...Si, anche io sono abitudinario il primo giorno un pochino la sento ma finisce lì. Ca@@o, sembri mia sorella, lei inizia una settimana prima a piangersi addosso... è buio la mattina quando vado al lavoro!! Ma porca bestia, gli dico sempre ma che sei un tordo o un merlo che spolla all'alba? Che già il colombaccio e le allodole si muovono a luce piena ma loro non hanno la sveglia
come si e fatti,ma anche come si abitua il corpo..se ti abitui ad andare a dormire dopo mezzanotte,la sveglia nn sara alle 6..se alle 22,30 si va a toccare il cuscino alle 5 puo esser gia un buon momento x svegliarsi..il corpo co mette un po,ma si abitua..Lì dipende da come sei fatto. Io la capisco, vado "a sole", nel senso che mi sveglio automaticamente con la prima luce e mi viene sonno poco dopo il tramonto. E quando piove o è nuvolo ho meno energie...
Vero, dover cambiare continuamente è da morire (e infatti chi lavora su turni si ammala e muore di più)..infatti x me lunedi e stato il primo giorno xche s causa lavoro mi son dovuto adeguare all ora..oggi e tutt altra cosa...
come si e fatti,ma anche come si abitua il corpo..se ti abitui ad andare a dormire dopo mezzanotte,la sveglia nn sara alle 6..se alle 22,30 si va a toccare il cuscino alle 5 puo esser gia un buon momento x svegliarsi..il corpo co mette un po,ma si abitua..
Cio che credo sia massacrante e chi che fa i 3 turni(2mattini,2pomeriggi,2notti,2giorni a casa)..a mia idea si viaggia sempre con la testa rinco xche il corpo nn assimila
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