Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

picca

Biker grossissimus
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Frontino basco
Stamattina come previsto 92km di bici e subito a seguire 22km di corsa, per quasi 5h e mezza di allenamento totale e 5000 Kcal bruciate. Il tutto purtroppo con solo 4ore e 45 di sonno causa ora legale e insonnia... sono vivo....
Non so come fai...
io se non dormo non riesco a far niente.
Sabato avevo programmato la solita uscita in mtb verso l'ora di pranzo, ma avendo dormito poco la notte col piccolo che ultimamente non ne ha tanta voglia , non ce l'ho proprio fatta.

Fine settimana saltato a piè pari, non sapete quanto mi rode passare i we senza pedalare (infatti mi state sulle palle tutti voi che postate le foto dei vostri bei giri ).

Ce l'ho fatta a malapena a ritagliarmi il tempo per una corsetta ieri mattina (con un aspettato best sui 5 km trall'altro).
 
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Nessunego

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Cannondale Trail Sl 3 (upgraded)
Spesso non ce la faccio, ma ieri dovevo proprio, quindi ho fatto obbedire il corpo e amen.
 

bikerluca

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LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26

orli

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rocky mountain
Mi fai venire in mente Forest Gump, quando, dopo anni passati a correre, giorno dopo giorno, un bel momento si ferma e dice "sono un pò stanchino "... tu al massimo poi vai a cavare l'orto.... tanto per non sentirti in colpa
..
 

Nitros

..more Up..wonderful Down!
7/2/22
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Cüny
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Cube stereo 150tm
Mi fai venire in mente Forest Gump, quando, dopo anni passati a correre, giorno dopo giorno, un bel momento si ferma e dice "sono un pò stanchino "... tu al massimo poi vai a cavare l'orto.... tanto per non sentirti in colpa
..
..e nn sbagli...son passato a mettere i piantini delle fragole che avevo preparato la scorsa estate..dato che sabato ho cambiato i nylon..e ho dato una rastrellata sll erba tagliata ieri ..ora e il momento di preparar torta e cena x oggi e i prossimi giorni
 

orli

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Porcabestia, visto che ho visto lungo....
A te per tenerti a casa non basta il Covid...
Non so' neanche se ti mando la Belen e te la lego al letto se basta. ..
Al massimo ti lego al letto e ti mando BigMama.... ma te la faccio sedere sopra
...
 

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Cube stereo 150tm
te per tenerti a casa non basta il Covid.
sai che quand erano tutti sigillati a casa..io ero rinchiuso nel capannone a finire i lavori..questo x i primi 15 giorni..poi son stato a casa gli altri 15 e...alle 7 uscivo di casa per ritornarci 12 ore dopo:ho fatto un botto di lavoro in giardino ed in garage.Quando il capo mi ha chiamato x riprendere a lavorare..mi son girate le scatole xche avevo ancora dei lavori che volevo fare...infatti speravo in un altra chiusura ..ed invece
 

Classifica giornaliera dislivello positivo