yayayaya
Biker pazzescus
Se continui cosí a noi la pensione non ce la daranno mai
Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
- Watchers 68
sabato mattina bel giro qui in valle.. 48km x circa 1000d+!
Temperatura gradevole e giornata soleggiata!
Temperatura gradevole e giornata soleggiata!
Riassumo la situazione di scorsa settimana all'Elba. Fatto un paio di giri a colazione dopo quello pubblicato, circa 15km, 500mD+ a giro.
Poi sabato mi sono spostato a Capoliveri e seguito la traccia della Legend...38km x 1200mD+, alla fine fatto meno del previsto perchè ho sbagliato più volte il percorso e poi ho tagliato una parte perchè si faceva tardi e la moglie aspettava x pranzo
Il percorso prevede il passaggio per la spiaggia dell'innamorata, breve sosta x foto di rito
Vista dai trails in zona minera
Non mancavano passaggio più enduristici ma in generale trail fattibili con una XC...ho fatto anche dei tratti del giro XCO ma li fanno sul serio con passaggio tecnici in salita che ammetto di aver fatto a piedi---
Domenica mattina montava già un gran caldo, parto per ultimo giro in zona Lacona:10km e 371mD+
Golfo di Lacona dal tral "conrinicione" se non sbaglio
lato di Marina di Campo
Anche questo un pò più enduro del previsto ma fattibile, se non che verso la fine mi trovo il dietro a terra e rientro mesto mesto a piedi (non avevo pompetta per gonfiare dopo il possibile rattoppo). Avevo già la gomma al limite ed effettivamente alla fine mi sono ritrovato con i tasselli spianati. Bella esperienza di rientro sulla MBT dopo tanta BDC e in settimana in teoria di recovery...prossima volta preparo meglio la borsa con dentro anche pompetta e lubrificante per la catena che pure quella non era messa bene già dal sabato.
Poi sabato mi sono spostato a Capoliveri e seguito la traccia della Legend...38km x 1200mD+, alla fine fatto meno del previsto perchè ho sbagliato più volte il percorso e poi ho tagliato una parte perchè si faceva tardi e la moglie aspettava x pranzo
Il percorso prevede il passaggio per la spiaggia dell'innamorata, breve sosta x foto di rito
Vista dai trails in zona minera
Non mancavano passaggio più enduristici ma in generale trail fattibili con una XC...ho fatto anche dei tratti del giro XCO ma li fanno sul serio con passaggio tecnici in salita che ammetto di aver fatto a piedi---
Domenica mattina montava già un gran caldo, parto per ultimo giro in zona Lacona:10km e 371mD+
Golfo di Lacona dal tral "conrinicione" se non sbaglio
lato di Marina di Campo
Anche questo un pò più enduro del previsto ma fattibile, se non che verso la fine mi trovo il dietro a terra e rientro mesto mesto a piedi (non avevo pompetta per gonfiare dopo il possibile rattoppo). Avevo già la gomma al limite ed effettivamente alla fine mi sono ritrovato con i tasselli spianati. Bella esperienza di rientro sulla MBT dopo tanta BDC e in settimana in teoria di recovery...prossima volta preparo meglio la borsa con dentro anche pompetta e lubrificante per la catena che pure quella non era messa bene già dal sabato.
Settimana finita con una corsetta pre-lavoro venerdi, soliti 5 km, e una buona uscita in mtb sabato mattina. Una 30ina di km per +700 in mtb, su strade che non battevo da tempo. Gran divertimento.
Ieri invece giornata campale missione FF a Milano...
a livello fisico "peggio" di qualsiasi giro in bici.
2.30 h di pogo quasi ininterrotto. Con tutto il viaggio in Pulman annesso, e relative bevute.
Condizioni fisiche/igieniche pessime.
Ieri invece giornata campale missione FF a Milano...
a livello fisico "peggio" di qualsiasi giro in bici.
2.30 h di pogo quasi ininterrotto. Con tutto il viaggio in Pulman annesso, e relative bevute.
Condizioni fisiche/igieniche pessime.
Weekend impegnato... approfittato di una cena da amici per andarci in biga, poca roba 40Km 400D+ tra andata e ritorno. molto bitume pochi sentieri ahimè
Sabato e domenica due uscite sui trail di Camaiore. La prima, 39km per 765, non proprio benissimo, trasferimento breve ma noioso e discreta fatica per salire al "Il Colle", gran bel trail, ma purtroppo messo molto male; alberi caduti, vegetazione molesta e alcuni tratti belli scavati. Nel tentativo di uscire dalla giungla stavo pure per perdere il Garmin, caduto in un cespuglio mi è toccato risalire un ripidone a piedi per recuperarlo. Concluso con Buca delle Fate, parte alta ok, il resto abbastanza scavato (rischiato una bella caduta, in un canalone una radice si è incastrata nel pedale) ma con un bel finale a mo' di bike park.
Seconda uscita più breve, 27km per 560m, solito trasferimento per poi andare sul sicuro con "Il Tono" e la variante più facile "Frigo", risalita fino a Pedona per concludere con la parte alta di Buca delle Fate e a seguire Santa Claus. Terreno molto secco, da valutare dove fare le prossime uscite.
Seconda uscita più breve, 27km per 560m, solito trasferimento per poi andare sul sicuro con "Il Tono" e la variante più facile "Frigo", risalita fino a Pedona per concludere con la parte alta di Buca delle Fate e a seguire Santa Claus. Terreno molto secco, da valutare dove fare le prossime uscite.
yayayaya
Biker pazzescus
corsa 7,2km nella pineta dietro casa
alle 8 all'ombra era sopportabile, ma il fondo troppo sabbioso mi ha sfondato
alle 8 all'ombra era sopportabile, ma il fondo troppo sabbioso mi ha sfondato
..un pizzico d adrenalina per risvegliar un lunedi piuttosto e diversamente malconcio(e moribondo)dopo gli eccessi del week..
nn per niente stamane Morfeus ha avuto la meglio ed il cuscino e stato complice..cosi e scattato il prnz in sella..rigorosamente nel sottobosco..rigorosamente con la borraccia..rigorosamente selezionando i trail piu adrenalinici..per riuscire a smuovere le acque,sciogier il lattice e dar un po di brio ad una giornata calda e spenta..
26km 700mt
nn per niente stamane Morfeus ha avuto la meglio ed il cuscino e stato complice..cosi e scattato il prnz in sella..rigorosamente nel sottobosco..rigorosamente con la borraccia..rigorosamente selezionando i trail piu adrenalinici..per riuscire a smuovere le acque,sciogier il lattice e dar un po di brio ad una giornata calda e spenta..
26km 700mt
Andrea80bz
Biker ciceronis
- 4/12/21
- 1.524
- 1.250
- 0
- Bike
- Giant Fathom, Cannondale Topstone, Specialized Demo DH, NoName Cr-Mo
Stamattina presto corsa a piedi 24km a 4:55min al km, 19°C.
Bella camminata dopo lavoro in punta Almana con il mio fidato 4 zampe
5 panini con salame e mezzo litro di birra e si scende verso casa !
5 km e 530 m+
5 panini con salame e mezzo litro di birra e si scende verso casa !
5 km e 530 m+
Dopolavoro,dopo una pausa di pochi giorni,ancora 37°...
oggi 50 km x 776 m in bdc, pure oggi morso da un tafano ma peggio ho rischiato di cadere a causa di una lepre che ha attraversato la strada quando scendevo a 53 kmh... mi ha colpito la ruota anteriore e per "evitarlo" devo averli calpestato la ruota.
Non ho idea di come ho fatto a non cadere, per oltre 200 m non riuscivo a far smettere di virbare la bici
Non ho idea di come ho fatto a non cadere, per oltre 200 m non riuscivo a far smettere di virbare la bici