[punt!?] da chiudere!!!!

[MG66]

Sarebbe saggio.... ma sottovaluti quanto sono caxxone.
Ci vediamo.

MT ma che ti sei fatto???
Non forzare, ma neanche pedalare 5 ore scommetto che questo non l'hai
detto al medico

Non è per gufare ma poi ti prende la scimmia della gara.

@Deep
io ci sono Sabato ma non ho ancora deciso dovese hai un'idea spara
Dindo?
Orzowei?

Prodotti MTB scontati

 

[MG66]

Azz.. che temponi siete proprio assetati di vittoria

 

[MT]

MT ma che ti sei fatto???
Non forzare, ma neanche pedalare 5 ore scommetto che questo non l'hai
detto al medico

Non è per gufare ma poi ti prende la scimmia della gara.

@Deep
io ci sono Sabato ma non ho ancora deciso dovese hai un'idea spara
Dindo?
Orzowei?

No, vedrò di non farmi prendere dalla scimmia. Comunque i miei problemi sono nati dopo che un tipo decisamente forte (ma molto forte) mi ha detto che la mai posizione in sella non era buona e che mi penalizzava in salita. Per cui mi sono fatto una serie di regolazioni, alzato la sella, arretramento, abbassato il manubrio, ecc.

Ho fatto un'uscita con la nuova posizione e poi la gara di Bormio, dove ho forzato alla grande.
Evidentemente la posizione era sbagliata e facevo bene a tenere quella con che ho sempre avuto.
In un primo momento mi è venuta una tendinite al polpaccio, risolta in tre settimane con antinfiammatori, poi una forte contrattura al quadricipite che mi schiacciava il nervo sciatico, e che mi dava l'impressione di avere un coltello infilato nella gamba. Il dolore era davvero devastante.
Il dolore è iniziato a passare dopo alcune "manipolazioni" fatte da personaggio molto competente, ora è quasi risolto.
Ora l'infiammazione del nervo è quasi passata e il dolore non c'è più, solo un leggero fastidio che ogni giorno diminuisce.

Comunque il fisioterapista sa della marathon... anche lui andava in bici, mi ha solo detto di non forzare.

Va be, al massimo al Lissolo giro la @iga e torno a Casatenovo a vedere l'arrivo.

 

[orzowei]

MT ma che ti sei fatto???
Non forzare, ma neanche pedalare 5 ore scommetto che questo non l'hai
detto al medico

Non è per gufare ma poi ti prende la scimmia della gara.

@Deep
io ci sono Sabato ma non ho ancora deciso dovese hai un'idea spara
Dindo?
Orzowei?

Io decido domani se uscire sabato (usando il Jolly con la moglie ) o domenica. Visto che siamo ancora in estate e che - a questo punto se sto fuori lo faccio per bene e torno anche dopo pranzo.. - mi arrapavano due idee:
1) il percorso del miniraduno dell'anno scorso, così faccio il sentiero del Bitto a scendere
2) mezza traversata del triangolo, salendo su da Canzo fino a terrabiotta e poi giù a bellagio e su sull'asfalto.

 

[__deep__]

il triangolo mi piacerebbe proprio, ma purtroppo questo sabato non posso stare fuori, causa impegni e festa di compleanno della fidanzata, quindi se optaterete per giri lunghi, farò un giro in solitaria.

PS: sul Sange la situazione zanzare com'è?

 

[pirexx]

@mt: caspita non ci avevi detto niente!! devi fare il corto con noi. ma scusa, la posizione della sella l'hai cambiata solo su indicazione di 1 tipo? potrà anche essere il campione del mondo, ma a lui la posizione l'avrà fatta uno di quei fisioterapisti biometrici, e dato che ogni persona è diversa dalle altre ....
dai falla con noi la gara così non hai problemi di farti prendere dallo spirito della gara!!

 

[pirexx]

@orzowey: il giro del miniraduno dell'anno scorso ...

@pixel: bella foto!!

 

[MG66]

@mt: caspita non ci avevi detto niente!! devi fare il corto con noi. ma scusa, la posizione della sella l'hai cambiata solo su indicazione di 1 tipo? potrà anche essere il campione del mondo, ma a lui la posizione l'avrà fatta uno di quei fisioterapisti biometrici, e dato che ogni persona è diversa dalle altre ....
dai falla con noi la gara così non hai problemi di farti prendere dallo spirito della gara!!

è così che il tipo super campione elimina gli avversari, regola numero 2, quando una cosa va bene non si tocca.

 

[MT]

@mt: caspita non ci avevi detto niente!! devi fare il corto con noi. ma scusa, la posizione della sella l'hai cambiata solo su indicazione di 1 tipo? potrà anche essere il campione del mondo, ma a lui la posizione l'avrà fatta uno di quei fisioterapisti biometrici, e dato che ogni persona è diversa dalle altre ....
dai falla con noi la gara così non hai problemi di farti prendere dallo spirito della gara!!

Lui mi ha detto che la mia posizione non era buona, io mi sono trovato la posizione con i consigli trovati qui sul forum in Tech Corner.Che ca..ata che ho fatto.
Comunque sto meglio, che la lunga sia... stavo pensando di farmi superare da tutti e fare la gara con gli ultimi, tenendo il loro passo... così non dovrei sforzarmi (poi magari tento di bruciare l'ultimo in volata sul rettilineo finale ).
In quest'occasione più che mai per me l'importante è arrivare, non vedere dove posso arrivare.

 

[MG66]

Io decido domani se uscire sabato (usando il Jolly con la moglie ) o domenica. Visto che siamo ancora in estate e che - a questo punto se sto fuori lo faccio per bene e torno anche dopo pranzo.. - mi arrapavano due idee:
1) il percorso del miniraduno dell'anno scorso, così faccio il sentiero del Bitto a scendere
2) mezza traversata del triangolo, salendo su da Canzo fino a terrabiotta e poi giù a bellagio e su sull'asfalto.

L'idea del miniraduno non mi dispiace anche se la discesa del bitto è bella tosta. Però io non mi ricordo il percorso.
Traversata del lario la rifaccio volentieri ma se parti da Canzo il rientro è lungo e noioso e bisogna risalire a Como meglio fare il giro classico.
Se si va di sabato ben volentieri.
Rifarei anche quel giro che abbiamo fatto con pirex un paio di anni fa a Canzo

 

[MG66]

Lui mi ha detto che la mia posizione non era buona, io mi sono trovato la posizione con i consigli trovati qui sul forum in Tech Corner.Che ca..ata che ho fatto.
Comunque sto meglio, che la lunga sia... stavo pensando di farmi superare da tutti e fare la gara con gli ultimi, tenendo il loro passo... così non dovrei sforzarmi (poi magari tento di bruciare l'ultimo in volata sul rettilineo finale ).
In quest'occasione più che mai per me l'importante è arrivare, non vedere dove posso arrivare.

Strano che ti sei fatto fregare così.
Dopo tutti i km che ti sei fatto con la tua posizione e magari senza nessun dolore.
Va be ormai te se guari, così ti farai un paio di uscite con noi per recuperare.

 

[MG66]

@Sist nel 2004 qualche anneto in meno 3,48 allora erano 61Km
Gli altri anni ho superato le 4 ore.
Tu ci metti sicuro meno

 

[Spirit In The Sky]

@Sist nel 2004 qualche anneto in meno 3,48 allora erano 61Km
Tu ci metti sicuro meno

Adesso sono 69km e 2000m di dislivello!
Oggi ho fatto il percorso lungo da missaglia fino alle vigne e ho visto che ci metto troppo; se sto sotto le 4 ore è buono.
Il sali-scendi nuovo che hanno messo al posto del biscioja ti ammazza all'andata e ti cuoce al ritorno, lo strappo su cemento dopo il ponte romano mi ha fatto crollare oggi, e quando ho visto la salita delle vigne ho deciso di tornare a casa
Ma in pratica da cagliano a s. maria hoé si fa tutta la discesa su asfalto!? Piuttosto che sistemare il ponte romano non si poteva fare tutto l'1 in discesa che è più divertente...

 

[pirexx]

è così che il tipo super campione elimina gli avversari, regola numero 2, quando una cosa va bene non si tocca.

come i miei freni!!!

 

[pirexx]

L'idea del miniraduno non mi dispiace anche se la discesa del bitto è bella tosta. Però io non mi ricordo il percorso.
Traversata del lario la rifaccio volentieri ma se parti da Canzo il rientro è lungo e noioso e bisogna risalire a Como meglio fare il giro classico.
Se si va di sabato ben volentieri.
Rifarei anche quel giro che abbiamo fatto con pirex un paio di anni fa a Canzo

quale giro a canzo? non mi ricordo mica io!!! intendi il visino o il giro del miniraduno di 2 anni fa?

 

[dindo]

L'idea del miniraduno non mi dispiace anche se la discesa del bitto è bella tosta. Però io non mi ricordo il percorso.
Traversata del lario la rifaccio volentieri ma se parti da Canzo il rientro è lungo e noioso e bisogna risalire a Como meglio fare il giro classico.
Se si va di sabato ben volentieri.
Rifarei anche quel giro che abbiamo fatto con pirex un paio di anni fa a Canzo

Raga.... sabato o domenica x me ok... ma il Bitto con la OldSpecy non mi arrapa... però decidete voi, al limite io mi facio una Cantatina....

@ MT : mi sono accorto che quando pedalo con la sella bassa, magari x piccole risalite dopo una discesa tosta, mi vengono i crampi.... così domenica ho fatto un pò di scalinate tra Carenno e Calolzio nn abbassando la sella, e mi sono preso un pò di botte allo stomaco per i fuorisella, e così no crampi ma un bel mal di panza.... a 30 K da casa... morale: è sempre difficile centrare l' assetto... ma io nn faccio testo... io rifiuto le competizioni....

 

[Alex79]

se si organizza qualcosa per sabato mi unisco volentieri!

 

[pirexx]

@dindo: scusa ma non ho seguito il filo del tuo discorso! hai detto che con sella bassa, dopo le discese, se fai dei tratti pedalati ti vengono i crampi. e a chi non verrebbero? ma poi cosa centra il fatto di fare le scalinate della valcava con la sella alta?

 

[Spirit In The Sky]

@ MT : mi sono accorto che quando pedalo con la sella bassa, magari x piccole risalite dopo una discesa tosta, mi vengono i crampi.... così domenica ho fatto un pò di scalinate tra Carenno e Calolzio nn abbassando la sella, e mi sono preso un pò di botte allo stomaco per i fuorisella, e così no crampi ma un bel mal di panza.... a 30 K da casa... morale: è sempre difficile centrare l' assetto... ma io nn faccio testo... io rifiuto le competizioni....

Mai sentito parlare di questi aggeggi che possono dare piacere ai freerider!? [url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=111009[/URL]

 

[dindo]

@dindo: scusa ma non ho seguito il filo del tuo discorso! hai detto che con sella bassa, dopo le discese, se fai dei tratti pedalati ti vengono i crampi. e a chi non verrebbero? ma poi cosa centra il fatto di fare le scalinate della valcava con la sella alta?

E' che normalmente con la front (anche con l' altra)abbasso la sella per avere l' agibilità nel fuori-sella... ho provato la discesa mod. L'Anto, sella alta, ma anche questo ha i suoi inconvenienti... e' sempre difficile trovare un assetto standard... in gara (chiaro, io nn l'ho mai provato) penso sia ancora più difficile... tutto quà.