...esatto...Gliele ho chieste anche io via mail, ma mi sa che arriveranno quando torna da Roma![]()

...esatto...Gliele ho chieste anche io via mail, ma mi sa che arriveranno quando torna da Roma![]()

... io domenica mattina ci sono.... ma giù di gamba...5 giorni a mangiare in trattoria + no bike...Pirex-pennello
Sits-gara?
il resto della cumpa che fa???

oggi in treno mi guardavo la cartina del Lecchese e Valsassina.... ho identificato due giri ( a mio parere) interessanti : uno zona piani di Bobbio e l'alto in Val varrone partendo da Premana....grande nenio!!
mi raccomando che quando organizziamo la val lissone + val boazzo (penso a breve) non puoi mancare!!![]()

Tutti piatti o siete usciti tutti stamattina?![]()


La biga nuova nn fà la differenza... sono contento del tuo recupero... peccato che 6 uscito stamattina... mi sà che domani saremo in pochi, se nn da solo.... il titolo del punt è fermo al 13 giu... nn invdio Matteo...Io sono uscito stamattina, sempre nell'ottica del recupero muscolare.
Di naviglio però me ne sono sparato un po' meno, perché ho puntato il Parco Lambro, almeno ho potuto usufruire di qualche rampa e non sono stato proprio tutto il tempo sotto il sole.
42 Km, dislivello ridicolo, fatica tanta, ma decisamente meno rispetto a settimana scorsa. Fra gli esercizi e tutto il resto, il muscolo sta riapparendo lentamente
Intanto aspetto con ansia la biga nuova....![]()

oggi in treno mi guardavo la cartina del Lecchese e Valsassina.... ho identificato due giri ( a mio parere) interessanti : uno zona piani di Bobbio e l'alto in Val varrone partendo da Premana....![]()


... io domenica mattina ci sono.... ma giù di gamba...5 giorni a mangiare in trattoria + no bike...![]()

... con il Pirexx che vuole emulare l' Aleda ( è solo la Ia volta....
)
) o un Sange light viste le temperature ( ma ci sono le zanza....)...
ma quindi domani che si fa?
io sono un po' cotto ma dovrei esserci.
si potrebbe fare un sange in allegria, con ritrovo alle 8e30 al cimitero di usmate.
altrimenti postate qui eventuali altre proposte con relativo orario.
anch'io ricontrollerò quando rientrerò stasera!!

Domani mattina se mi sveglio esco volentieri...
Buttate giu qualche idea che quando rientro stasera controllo il topic.
A domani
Ok 8.20 S. Maurizio ....ma quindi domani che si fa?
io sono un po' cotto ma dovrei esserci.
si potrebbe fare un sange in allegria, con ritrovo alle 8e30 al cimitero di usmate.
altrimenti postate qui eventuali altre proposte con relativo orario.
anch'io ricontrollerò quando rientrerò stasera!!

@MG66: eri tu alle 7,45 in zona convento di sabbioncello? Io stavo andando al lavoro (in macchina), mi sa che non mi hai visto.
Ciao
troppo caldo x postare? no comments alla Vecchia (che doveva essere) light di oggi?
... alla fine, prima di arrivare a casa, avevo già bevuto almeno tre litri di acqua e affini... e sciura contenta x rientro nei canoni, con permesso firmato x sabato... un bel giretto, con il Marco che con la rigida si è sparato N scalinate... grande... anch'io dieci anni à mi facevo il galeazzino con una rigida... ma preferisco la full 