pirexx ti è piaciuta talmente tanto la cingolata che hai postato doppio nessaggio.

per tutti gli altri mi raccomando pedalate così vi mantenete in forma, perchè quando riprenderò a pedalare, avrò tante di quelle energie da sfogare che andrò + forte che in moto.
la spalla migliora, anche se di poco, diciamo che il dolore è passato, ma i moviomenti sono limitati a qualche centimetro.
a complicare le cose, come se la sfiga non avesse causato danni a sufficienza, ho avuto problemi di stomaco per via degli antidolorifici + antinfiammatori: ho perso 3 kg, quindi sicuramente andrò + forte in salita.