Pubalgia e regolazioni bici

BlastStiff

Biker ultra
18/6/16
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Bike
Radon Skeen Trail CF 9.0 2020 - Orbea Rise SL M10 420kWh 2025
Ciao,

L'allenamento è poco, l'età... tanta... quando pedalo sui sentieri faccio sforzi anche notevoli.
E' da un po' di tempo (e in questa stagione, per un motivo o per l'altro, faccio un'uscita ogni due o tre settimane) che con certi movimenti sento un fastidio/dolorino all'inguine dx. Ma non mentre pedalo. O meglio, domenica scorsa sentivo qualcosa che non andava, nella stessa zona, ma non è mai diventato un dolore, mentre a terra, quando cammino, quando mi alzo da una sedia, ecc... a volte sento proprio dolore.

Ci sono delle regolazioni della bici che, se sbagliate, possono provocare pubalgia?
Se sì, sbagliate in quale direzione? (es: sella troppo alta / troppo bassa, troppo arretrata / troppo avanzata).
 

emmellevu

FAT-Biker meravigliosus
17/12/13
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Monza e Brianza
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Salsa Bucksaw, Specialized Diverge
Sì è possibile, ma non è possibile valutare sulla carta se sia così o meno, perché le cause e le soluzioni possono esser tante.

Io farei 3 cose:

1) cerca qui sul forum come si fa a regolare bene altezza e avanzamento sella; segui le indicazioni e riposiziona la sella

2) vai in un negozio dove ti possono aiutare nella scelta della sella giusta e possibilmente dove fanno il "test sella", cioè te la prestano per fartela provare

3) compra un fondello di buona qualità per lunghe distanze; i migliori.secondo me sono quelli di Elastic Interface
 

Fast34

Biker paradisiacus
27/9/10
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Verona
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Trek ProCaliber
Concordo con @emmellevu ,oltre al forum trovi molti video eccellenti sul canale mag di YouTube.
Inoltre controlla se la taglia della MTB sia quella corretta,e se non migliori con tuoi aggiustamenti contatta un biomeccanico.
Quanto sei alto,cavallo?
 

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