Ciao, qui cè qualche preparatore MTB (che lo fa di mestiere)?
conoscete qualcuno dalle mie parti?
meratese, lecchese ecc...
conoscete qualcuno dalle mie parti?
meratese, lecchese ecc...
* Preparatore MTB *
- Creatore Discussione W0lf
- Data di inizio
Ciao, prova a questo link: http://web.tiscali.it/palestracefi
Paolo è un mio amico, ci si vede ogni tanto alle gare. E' in gamba, schietto, sa il fatto suo e difficilmente racconta str..., almeno per quel che lo conosco. Ha seguito la preparazione di numerosi atleti MTB di spicco (Candelpergher, Manzoni tanto per citarne un paio).
Saluti. :cool:
Paolo è un mio amico, ci si vede ogni tanto alle gare. E' in gamba, schietto, sa il fatto suo e difficilmente racconta str..., almeno per quel che lo conosco. Ha seguito la preparazione di numerosi atleti MTB di spicco (Candelpergher, Manzoni tanto per citarne un paio).
Saluti. :cool:
arrrgh ma sono tutti del nord i migliori preparatori!!! :???:
ne conoscete qualcuno del centro, meglio se toscana o umbria. :-x
ne conoscete qualcuno del centro, meglio se toscana o umbria. :-x
W0lf ha scritto:
mannò wolf cheddici!! sto solo agognando i bei tempi passati quando, prima di mettere la testa a posto, facevo anche io l'agonista....finché a un certo punto mi sono reso conto che non uscivo + in bike per divertirmi ma per allenarmi....e allora ho deciso di far diventare le gare un pretesto per tenermi in forma e basta...e devo dire che mi diverto molto di più così...ma sono considerazioni personali che non vogliono assolutamente denigrare le tue scelte...comunque sia divertiti! la bici è fatta per quello
sdg71 ha scritto:
ok, ho frainteso io... :-x
ma non ho capito... io non faccio l'agonista...
ma tu ora fai ancora l'agonista? e ti alleni con un preparatore? (a quanto pare no, dici prima di mettere la testa a posto)
p.s. dai preparatori vanno sono gli agonisti?
W0lf ha scritto:
si si non hai capito....quando facevo gare avevo il preparatore....ora il mio preparatore sono io....che faccio ancora gare (molto meno di prima) ma le uso come pretesto per uscire durante la settimana...quello che è cambiato è il mio stato mentale, nel senso che non esco più con le tabelle di allenamento in testa (o scritte sulla pipa del manubrio).
La tua ultima domanda mi fa intendere che tu allora cerchi una figura diversa dal preparatore atletico....allora ti faccio io una domanda? A te cosa serve di conoscere o migliorare del tuo modo di fare mtb? Da questa risposta potrebbe derivare quello che ti serve come aiuto...se vuoi fare gare (e competere ad alti livelli) ti serve il preparatore, se vuoi conoscere la tecnica e i percorsi ti basta un tuo conoscente + esperto di te (non lo so magari sei già espertissimo) anche se non è un diplomato simb o quant'altro...
Il primo ragazzo che ti ha risposto parlava del preparatore di Candelpergher....che non è proprio l'ultimo arrivato...per quello io ho pensato alle gare....ciao!
Immaginavo... a me piacerebbe molto fare delle gare...
ma per ora non faccio nulla di ciò... io chiedevo di un preparatore per migliorare il mio "rendimento" ecc...
..che ne saprà qualcosa di piu di certo che me (se il preparatore me lo faccio io stesso).. per ora ho in mente solo di migliorare e migliorare non ancora di fare gare....
ma non ho mai detto che ora con questa mentalità se esco con i miei soci non mi diverto +
ma per ora non faccio nulla di ciò... io chiedevo di un preparatore per migliorare il mio "rendimento" ecc...
..che ne saprà qualcosa di piu di certo che me (se il preparatore me lo faccio io stesso).. per ora ho in mente solo di migliorare e migliorare non ancora di fare gare....
ma non ho mai detto che ora con questa mentalità se esco con i miei soci non mi diverto +
se non sei un agonista e vuoi migliorare nell'ottima magari di fare qualche gara in futuro, personalmente penso non hai bisogno di un preparatore.
vedi un preparatore innanzi tutti effettua dei test e delle misurazioni su di te, poi in base ai dati ottenuti formula un piano di allenamento più o meno intenso al fine di aumentare la dove più necessiti di miglioramento. questo significa seguire abbastanza scrupolosamente una tabella di allenamento e di integrazione (se necessaria) che ti può affaticare fisicamente e mentalmente non poco, tanto da farti passare la voglia di andare in mtb a volte.
per cui il mio consiglio se per adesso la necessità è quella di migliorare è di andare in bici quanto più possibile, se hai un paio d'ore al giorno è perfetto, variando giorni in cui fai molte salite lunghe a giorni in cui fai solo pianura a giorni in cui fai salite brevi in fuorisoglia (quando hai un sacco di fiatone se non sai qualè la tua soglia) e a giorni in cui vai in bici con il gusto di andare in bici.
se fai così vedrai che i miglioramenti arriveranno nel giro di poco tempo e allora magari partecipando a qualche gara puoi capire se l'agonismo fa per te o se è meglio una pedalata tranquilla tra amici.
questo naturalmente è il mio punto di vista da agonista oramai da diversi anni ma che si sta rendendo conto che è bene darsi una regolata altrimenti svanisce il gusto di andare in bici e del divertimento, lascio agli altri esporre il loro punto di vista.
vedi un preparatore innanzi tutti effettua dei test e delle misurazioni su di te, poi in base ai dati ottenuti formula un piano di allenamento più o meno intenso al fine di aumentare la dove più necessiti di miglioramento. questo significa seguire abbastanza scrupolosamente una tabella di allenamento e di integrazione (se necessaria) che ti può affaticare fisicamente e mentalmente non poco, tanto da farti passare la voglia di andare in mtb a volte.
per cui il mio consiglio se per adesso la necessità è quella di migliorare è di andare in bici quanto più possibile, se hai un paio d'ore al giorno è perfetto, variando giorni in cui fai molte salite lunghe a giorni in cui fai solo pianura a giorni in cui fai salite brevi in fuorisoglia (quando hai un sacco di fiatone se non sai qualè la tua soglia) e a giorni in cui vai in bici con il gusto di andare in bici.
se fai così vedrai che i miglioramenti arriveranno nel giro di poco tempo e allora magari partecipando a qualche gara puoi capire se l'agonismo fa per te o se è meglio una pedalata tranquilla tra amici.
questo naturalmente è il mio punto di vista da agonista oramai da diversi anni ma che si sta rendendo conto che è bene darsi una regolata altrimenti svanisce il gusto di andare in bici e del divertimento, lascio agli altri esporre il loro punto di vista.
In fondo non hai torto..
vabbè, allora per l'agonismo si vedrà...
tu a che età hai iniziato l'attività d'agonista?
vabbè, allora per l'agonismo si vedrà...
tu a che età hai iniziato l'attività d'agonista?
io ho fatto il preparatore fino a 6 anni fa, poi ho smesso perchè i miei atleti erano troppo stressanti in confronto al guadagno
se posso darti un consiglio mi associo a ciò che hanno detto gli altri, intanto dovresti chiarire che tipo di gare vorresti fare e quali risultati vuoi conseguire, per fare ciò non c'è di meglio che farti una visita medico-sportiva che stabilisca la tua idoneità, che trovi il tempo per allenarti in bici almeno tre volte la settimana aumentando gradatamente l'impegno e variando, alternando e riposando ogni tanto, poi ti iscrivi ad una gara e vedi se ti è piaciuto, se è valsa la pena, nel frattempo avrai conosciuto altri atleti ed avrai chiarito la tua filosofia, se ti piace la mtb, l'agonismo esasperato mette a dura prova la tua passione.
se posso darti un consiglio mi associo a ciò che hanno detto gli altri, intanto dovresti chiarire che tipo di gare vorresti fare e quali risultati vuoi conseguire, per fare ciò non c'è di meglio che farti una visita medico-sportiva che stabilisca la tua idoneità, che trovi il tempo per allenarti in bici almeno tre volte la settimana aumentando gradatamente l'impegno e variando, alternando e riposando ogni tanto, poi ti iscrivi ad una gara e vedi se ti è piaciuto, se è valsa la pena, nel frattempo avrai conosciuto altri atleti ed avrai chiarito la tua filosofia, se ti piace la mtb, l'agonismo esasperato mette a dura prova la tua passione.
...in fondo wolf non ti ho detto cazz...quoto le opinioni degli altri...in particolare dove si è detto che talvolta l'impegno fisico e mentale degli allenamenti compromette la voglia stessa di uscire.....
ok, ma mica lo metto in dubbio.... se ci sei passato, ci credo.....
però volevo chiederti, appunto, che allenamenti facevi (quanto tempo ci dedicavi al giorno) ecc.... tanto per sapere quanto faticoso è fare agonismo...
però volevo chiederti, appunto, che allenamenti facevi (quanto tempo ci dedicavi al giorno) ecc.... tanto per sapere quanto faticoso è fare agonismo...