ragazzi...oggi pomeriggio sono rientrato prima dalla biciclettata e sono andato dal fisioterapista...che mi ha dato in mano una powerball x aspettarlo dato che aveva un altro "paziente da triturare" eheh allora ho iniziato...x qlk minuto...raga è faticosissimo ti senti il braccio che vorresti farlo cadere xk la forza è tale da stacarti...però ha funzionato...io ero reduce da una caduta dai pattini x la quale avevo rotto i polsi e quindi mi ero indebolito tendini e muscoli...però piano piano mi sn ripreso...cn un paio di minuti io ho notato i miglioramenti...in fatti il fisioterapista mi ha consigliato di acquistarlo...
so che sembra una promozione tipo " MEDIA SHOPPING" però vi assicuro che funziona.
ps dal fisioterapista c sono andato xk mi sono sfasciato la spalla cadendo e nn è ancora tornata apposto

-?:-?