Podisti , parliamoci .

Leggo spesso messaggi di utenti che praticano la corsa come alternativa alla bici nei mesi di buio e freddo invernale oppure podisti a tempo pieno che utilizzano gambe e fiato guadagnati per delle belle pedalate su sterrato.
Approfittiamo del forum per parlarne estensivamente : e' qualcosa di bello che ci accomuna, quanto e piu di coloro che hanno la stessa bicicletta.
A quali corse avete partecipato di recente e quali nel prossimo futuro ?
Che personale avete ? Magari possiamo incontrarci in griglia o al pastaparty.
 

Dedek Milče

Biker forumensus
2/7/04
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Bike
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Io sono un grande appassionato di corsa e Atletica in genere, la pratico d'inverno 3 volte a settimana mentre nel resto dell'anno solo 1-2 per via degli allenamenti in bici a cui dedico + tempo per via delle gare.
Di gare podistiche ne ho fatte poche, un paio di 10-12km ed una Maratonina qui a Gorizia nel lontano 2002,(in cui ho il mio unico rilevamento sulla distanza di 1h32').
Il tempo sui 10.000 invece lo tengo abbastanza spesso d'inverno, ed il migliore è un 41'40".
A questo sport non ho però mai dedicato allenamenti specifici, e quindi mi piacerebbe un giorno mettermi alla prova.
Ho comunque intenzione di prepararmi (bici permettendo) per una mezza autunnale, forse Udine il 24 Settembre.
 
Non mi piace mettere domanda e risposta nello stesso messaggio di apertura della discussione ma stavolta un qualcosa in particolare mi ha fatto venir voglia di iniziare il discorso.
Domenica mattina sono a Pontedera per la Maratona di Pisa, e faccio pure il pacemaker ! Delle 3 ore e 45 .
Che partecipa qualche altro forumendolo ?
Oppure credo che i ciclisti siano benvenuti a farci compagnia sul percorso che resta ben chiuso al traffico ma tanto non ci sono migliaia e migliaia di partecipanti. Boia , e siamo a Pisa mica a Novaiorche.



(stasera col computer di casa scrivo di piu della mia vita podistica, ora dovrei anche lavorare un pochino)
 

KORKI

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16/7/04
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BERGAMO
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Sono appena rientrato dalla corsa!

Io sono "nato" con la corsa, già dai tempi dell'atletica alle elementari/medie, la mtb è una scoperta molto più recente. Adesso che arriva la bella stagione, corsa in montagna su per i rifugi con qualche bella cima. In pratica non mi fermo durante l'anno, anzi quando nevica è un motivo ulteriore per uscire a correre

Gare? Non fanno per me, la mia massima aspirazione sono le camminate non competitive che si fanno d'estate, ma vista la tipica organizzazione, non ci vado e basta. Partenza alle 7,30, io cerco di arrivare in orario e trovo che metà delle persone sono già partite.

D'altro canto, se esco già tutta la settimana come mi pare e piace, perché devo andare a ricercare certe manifestazioni? Ah, già, per mangiare ai ristori

Al massimo merita la Strabergamo in zona.
 

Lallo

Biker forumensus
Anche io sono stato un podista per anni prima di passare alla mtb.....partecipavo
alle gare domenicali prima sugli 8/10Km per poi progressivamente passare
alle distanze più lunghe 16/18Km, mezza maratona, maratona e per due
anni consecutivi ho partecipato alla "mitica Folgaria-Asiago (50Km).
Il mio miglior tempo sulla mitica distanza dei 42,195 è stato di 3h08'......
Nel periodo invernale esco 2/3volte la settimana.......
 
Io ho iniziato a correre nel 2001 , dopo che i tentativi in altri sport erano andati a vuoto. Per un anno ho cercato di mettere strada nelle gambe con gare brevi , mezze , ed al massimo una 30 chilometri.
Poi a novembre 2002 ho corso la prima maratona ,a Firenze , e da allora sono arrivato a percorrere per 12 volte i 42195 metri toccando le 3h6m a Treviso 2006 (peccato che sia passato sulla mezza in 1:29 e poi sia crollato ... ).
Fino allo scorso autunno correvo 6 volte la settimana, poi ho deciso di ricompare una bella bici e da li in poi uno giorno del fine settimana significa pedalare.
O sci di fondo in inverno.
Ma il numero di maratone corse è aumentato molto da marzo 2005 , quando a Roma ho iniziato a fare il pacemaker , ripetendo poco dopo a Padova,Pisa,Firenze. E' una esperienza molto bella , quando qualcuno riesce a migliorarsi in tua compagnia o magari ti riconosce in un altra gara mesi dopo ; ma anche un pò pesante perchè dopotutto stai sulle gambe più a lungo del tuo passo più sciolto . Ho anche provato la "ultra" con la Pistoia-Abetone (53km in salita) ,e a giugno ci torno anche, dopo essermi autolimitato all'intermedio di San Marcello Pistoiese per due volte .Terribile è stata nel 2004 la Dolomiti Skyrace di Canazei , da 1700 a 3100 metri in 11 chilometri , e ritorno.

Questa estate parteciperò a tre corse bellissime ,in montagna ,che mi sento di consigliare a tutti .
La Cortina-Dobbiaco di 30 km , sullo stesso percorso della gara di mountainbike il 4 giugno.
La Traslaval , bellissima corsa in 5 tappe per 65 km in val di Fassa durante la prima settimana di luglio (ma qui mi porto anche la bici per testare qualche pezzo di rampilonga).
E la domenica 6 agosto c'è la Camignada , dal lago di Misurina ad Auronzo di Cadore in 30km passando dalle torri del Vajolet.

Poi per il resto del 2006 basta corse lunghe : magari pedalerò di più , ma il mio pensiero vola già alla Vasaloppet 2007 (e alla spesa per la trasferta ... sigh !)
 

KORKI

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16/7/04
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BERGAMO
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Sei proprio un lazzarone!

E' quella che passa per le Tre Cime o sbaglio? L'hanno scorso ero giusto a Lavaredo la prima di agosto e di li a poco ci sarebbe stata una 30 km in montagna. Deve essere quella.
 

hoichecado

Biker novus
Ho preso la mtb alcune settimane fa, per diminuire i km di corsa dopo un infortunio.

Oggi avevo in tabella un lunghissimo di 28km(corsa), invece ho fatto 50km in bici in circa 2 ore, e poi ho fatto un ora di corsa a ritmo maratona.
I primi minuti sono stati duri, poi ho ingranato.
Dopo 40 min di corsa, ho visto "il muro" , energie agli sgoccioli, tanta voglia di fermarmi, ma ho resistito.

Domande
E' un allenamento del cavolo?
Quanti km in bici corrispondono a uno di corsa?

Thanks
 

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