Pedivelle piu corte e difficolta aumentate

[BOGIA NEN]

PM sarebbe?Per vedere la frequenza di pedalata?

Power Meter misuratore di potenza.

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[sportbackman]

Faccio fatica a credere che arrivi più stanco per questo motivo, hai un misuratore di potenza per tradurre le tue sensazioni in numeri?

No,non lo possiedo

 

[BOGIA NEN]

Power Meter misuratore di potenza.

Il sensore di pedalata lo monti già? Se hai scalpel ha quello nel mozzo davanti

 

[sportbackman]

Se ti trovi bene a cadenze basse pedivelle corte ti stroncano, danno vantaggi solo se fai più rpm.
Se la tua cadenza tipo è 80 dovresti allenarti sui 90. tanto per fare un esempio.
E non è detto sia solo abitudine.
Io ad es. dopo diverse prove preferisco le 175 e vado meglio con le 175 pur tollerando le 170.

Si,mi sono sempre trovato meglio a pedalare con frequenze basse piuttosto che alte,e seduto in sella,poco alzato sui pedali

 

[Boro]

In linea teorica è corretto utilizzando gli stessi rapporti ma scalando andresti comunque a posizionarti nel range di prima all’inizio, ovvio escludendo gli estremi, lui parla di evidenta affaticamento a fine giro…

Ha meno leva, spinge di più e ha più pulsazioni=più stanco a meno che si adatti a girare più alto spingendo meno.
Poi ci sono questioni antropometriche, se uno è molto alto, con gambe lunghe, pedivelle corte non sono mai premianti.
Comode per non toccare sui sassi e frullare ad alte cadenze.

 

[sportbackman]

Il sensore di pedalata lo monti già? Se hai scalpel ha quello nel mozzo davanti

Non ho nessun sensore di pedalata

 

[BOGIA NEN]

No,non lo possiedo

E’un bell’investimento però dipende cosa fai in mtb se ti svaghi e basta non ha molto senso essendo costoso.
Se hai interessi agonistici pensaci perchè oltre ad allenarti meglio è la potenza è l’unico dato che non mente

 

[sportbackman]

Ha meno leva, spinge di più e ha più pulsazioni=più stanco a meno che si adatti a girare più alto spingendo meno.
Poi ci sono questioni antropometriche, se uno è molto alto, con gambe lunghe, pedivelle corte non sono mai premianti.
Comode per non toccare sui sassi e frullare ad alte cadenze.

Per andare "veloce" devo tenere rapporti bassi e devo faticare di piu a spingere rispetto a prima, infatti arrivo piu stanco e con frequenza maggiorenne scalo un rapporto piu leggero, inizio ad deve una pedalata poco redditizia

 

[sportbackman]

E’un bell’investimento però dipende cosa fai in mtb se ti svaghi e basta non ha molto senso essendo costoso.
Se hai interessi agonistici pensaci perchè oltre ad allenarti meglio è la potenza è l’unico dato che non mente

Non faccio gare, solo utilizzo amatoriale.

 

[fafnir]

Ha meno leva, spinge di più e ha più pulsazioni=più stanco a meno che si adatti a girare più alto spingendo meno.
Poi ci sono questioni antropometriche, se uno è molto alto, con gambe lunghe, pedivelle corte non sono mai premianti.
Comode per non toccare sui sassi e frullare ad alte cadenze.

Se ha fatto record in più punti ha spinto più forte, mi sembra normale fare più fatica.
La fatica è veramente difficile da considerare per stravolgere la bici o cambiare componenti, essendo incostante e influenzata da troppi fattori incluso quello psicologico.
Nemmeno il cardio è affidabile, purtroppo senza pm si brancola nel buio, e in gioco ci potrebbero essere anche bei soldi, quindi ci andrei cauto a trarre conclusioni

 

[Boro]

Si, senza PM è tutto discutibile, ma le pedivelle, specialmente alla lunga, si sentono abbastanza. Niente di pazzesco ma nemmeno del tutto trascurabile. Cmq vale la pena insistere e vedere nel tempo se la faccenda si assesta.

 

[BOGIA NEN]

Ha meno leva, spinge di più e ha più pulsazioni=più stanco a meno che si adatti a girare più alto spingendo meno.
Poi ci sono questioni antropometriche, se uno è molto alto, con gambe lunghe, pedivelle corte non sono mai premianti.
Comode per non toccare sui sassi e frullare ad alte cadenze.

Avendo appena fatto una visita biomeccanica non volevo mettermi a criticarla… in tal caso il problema verrebbe da un errato posizionamento…comunque strano non riportando dolori…

 

[BOGIA NEN]

Non faccio gare, solo utilizzo amatoriale.

Io direi di provare almeno un periodo di adattamento visti i soldi spesi cercando di capire se ci siano altri fattori causa della stanchezza…come ha detto @fafnir magari hai spinto di più e la sensazione deriva semplicemente da quello…

 

[sportbackman]

Ok,grazie per i vostri preziosi consigli.
Preferirei tenere le pedivelle da 170 in quanto nel gesto della pedalata mi trovo meglio, faccio minore difficolta' nel passaggio al pms,anche perche io non sono alto, quindi sento parecchio la pedivella lunga in questa fase della pedalata.
Valutero' se provare una corona piu piccola in modo da ritrovare la stessa agilità' a parità' di rapporto,perche ora con lo stesso rapporto ho diminuito gli rpm e quindi sento la pedalata piu dura

 

[Boro]

Potresti valutare una corona ovale volendo.

 

[sportbackman]

Potresti valutare una corona ovale volendo.

Una 32 ovale o una 30?
Non mi intendo

 

[chewinggum]

Comunque, hai regolato l'altezza della sella dopo aver cambiato le pedivelle?

 

[Boro]

30, in teoria dovrebbe agevolarti il passaggio al punto morto e farti fare più "fatica" nella fase dove spingi di più.
Sono prodotti controversi.

 

[sportbackman]

Comunque, hai regolato l'altezza della sella dopo aver cambiato le pedivelle?

Si,regolato tutto dopo visita biomeccanica

 

[valerio_vanni]

E’un bell’investimento però dipende cosa fai in mtb se ti svaghi e basta non ha molto senso essendo costoso.
Se hai interessi agonistici pensaci perchè oltre ad allenarti meglio è la potenza è l’unico dato che non mente

Se fa una prova su una salita neanche il tempo impiegato mente.