beh alla fine ti ci trovi lo stesso con la bici sopra... e comunque non e' quella chen ti fa male di solito
io non credo che tra flat e spd ci sia una effettiva differenza di sicurezza in caso di caduta
quoto, cadere con gli spd è uguale ai flat, visto che se sono regolati bene il piede si sgancia al primo movimento "diverso", però i flat ti permettono di "ejettarti" dalla bici, anche se in dh o in 4x, gia ai 30 km/h viene difficile e pericoloso...