- Stato
sei uscito ieri? oppure ci hai concesso una giornata di allenamento di vantaggio?
si è dedicato alla tattica .... lo chiameremo Torben Grael il tattico di Luna Rossa.
mi vergogno......
......tanto...da te non la voglio......
....non vorrei deluderti......ma io...........ho altri gusti.....
no tattica....no vittoria.......ottimo allenamento il sentiero del Divano, èh!!
Per certe competizioni non ho bisogno di allenamento......ho un talento naturale.....
non riesco a leggerle con goooooogle earth
Semplice i file sono a 0 bytes
Sbizzaretevi indomiti!! [url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=4491745&postcount=1[/URL] 
Ma Quanto 
Pedalate... Domenica ho incrociato il Buon Andrea KID, che pedalava talmente veloce che ha dovuto picchiare un'inchiodata per fermarsi... 
A Presto a TODOS!!!
Pedalate... Domenica ho incrociato il Buon Andrea KID, che pedalava talmente veloce che ha dovuto picchiare un'inchiodata per fermarsi... A Presto a TODOS!!!
In effetti le previsione danno sole per il WE.
Io credo che non sarò dei vostri, settimana prossima vado a fare la risonanza e quindi non voglio forzare. Probabilmente mi farò un paio di sgambate tranquille tranquille qui al Parco Nord o la massimo al Parco di Monza..
Comunque vi curo !
Ciao!
Ma come?....
.....non sei tu quello che deve curarsi????
...........
meglio che io vada a casa......
Siccome mi piacerebbe esserci, cercate di organizzare per domenica, e non il giro d'italia per favore!
Ma KidDolo esce tutte le domeniche, se vai con lui, non correre troppo, altrimenti non ti sta dietro e poi si perde
Ciao !
Ma KidDolo esce tutte le domeniche, se vai con lui, non correre troppo, altrimenti non ti sta dietro e poi si perde
Ciao !
.... Lo conosco da abbastanza tempo da sapere quali sono le sue media orarie...... nel caso ho qualche decina di chili in piombo da usare come zavorra ... e anche cosi sotto i 35 non lo tieni ....
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ecco, avevo giousto 1 ideuzza 8-) .... ma me la gioco sabato pomeriggio allora
volevo aggiungere 1 salita al mio giro di domenica e tornare x il lura
volevo aggiungere 1 salita al mio giro di domenica e tornare x il lura
ecco, avevo giousto 1 ideuzza 8-) .... ma me la gioco sabato pomeriggio allora
dai racconta racconta ...sia l'idea di sabato che della domenica.....
allora x sabato pomeriggio:
partenza dalle osterie, ciclabile sino a cantu - discesa riomare, risalita via asfalto verso il campo sportivo - passaggio nei campi fino al campovolo, discesa fino all'inizio delle mattonelle rosse (non so bene il percorso) - salita delle mattonelle - bosco di re artu' fino alla sterrata del maneggio - salita del maneggio - anello del rionegro (allagamento permettendo) - rientro a vertemate con salita dell'abazia - rientro x il lura sul soltio percorso che facciamo (questo). il tutto vorrei provare a farlo in 4ore / max 4,5, voglio vedere se sto migliorando o se sono sempre la solita chiavica.
ovvio che se siamo in metà di mille riduciamo il giro e magari -io- ripeto qualche salita.
x domenica mattina fate voi
partenza dalle osterie, ciclabile sino a cantu - discesa riomare, risalita via asfalto verso il campo sportivo - passaggio nei campi fino al campovolo, discesa fino all'inizio delle mattonelle rosse (non so bene il percorso) - salita delle mattonelle - bosco di re artu' fino alla sterrata del maneggio - salita del maneggio - anello del rionegro (allagamento permettendo) - rientro a vertemate con salita dell'abazia - rientro x il lura sul soltio percorso che facciamo (questo). il tutto vorrei provare a farlo in 4ore / max 4,5, voglio vedere se sto migliorando o se sono sempre la solita chiavica.
ovvio che se siamo in metà di mille riduciamo il giro e magari -io- ripeto qualche salita.
x domenica mattina fate voi
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