Direi che tu hanno già detto tutto...
Aggiungo solo:
- se vai a prendere il pane integrale, ovviamente devi avere il casco integrale
- se il pane è fatto con farina 00 devi avere la doppia
- ma se il pane è con farina 0 devi avere il monocorona
Ovviamente il cestino deve essere biammortizzato con almeno 140 di escursione.
Le bevande rigorosamente nella borraccia se aromatiche, altrimenti va bene anche la
sacca idrica, ma prevedi giorni due per un'accurata pulizia.
Penso sia tutto