Nostalgia 2.0...l'evoluzione (la rinascita dei Nostalgici)

[panzer division]

Volpone!!!
adesso posti degli intro per creare "attesa" e suspance....

non è un intro!!! è proprio il nuovo pezzo del disco! (quello fatto domenica mattina mentre pioveva) solo che non posso pubblicarlo tutto.... allora ho messo solo un pezzettino perchè mi piaceva l'abbinata video-musica.

ps: oggi è lunedi è c'è sole splendido splendente.....

Prodotti MTB scontati

 

[maxsolino]

Dai Max non mollare e tieni duro...tornerai a pedalare in men che non si dica, basta portare pazienza!
Intanto certa di goderti le piccole cose della vita

dai su che arriva il sole anche per te! urge incontro ...

quando ho avuto i casini alla prostata, mi sono fermato per 7 mesi e mezzo.
avevo la bici in garage, ogni tanto andavo giusto a gonfiare le gomme....e mi prendeva lo sconforto.
la mia salvezza è stata impegnarmi abbestia in un altro sport che non andava a sollecitare la parte danneggiata. non so se anche tu puoi fare cosi... intendo un altro sport, hobby o interesse che ti distolga dai brutti pensieri. a me ha aiutato tantissimo.
ora pure io vado in bici pochissimo, la gara xc di qualche settimana fa...e un allenamento successivo... ma sono io che scelgo questo perchè mi sto impegnando in altro ed il tempo rimanente è quello che è....
quando invece sono le avversità che ci costringono a stare fermi.... allora la mancanza di controllo sulla situazione genera brutti pensieri (ed io sono esperto nell'incasinarmi la vita con brutti pensieri...).
la "depressione" (forse non si tratta di questo.... credo ci sia solo molto scoramento) la vinci solo con la forma mentis. questo l'ho imparato a mie spese, e con brutte esperienze.... che però sono servite tantissimo.
tutta sta pappardella per dire una semplice cosa: parte tutto da dentro.
secondo me , quello che a noi ci frega in queste situazioni spiacevoli, è il giudizio che diamo. alla fine gli eventi non sono ne buoni ne cattivi (entro certi limiti si intende...parlo delle piccole cose di ogni giorno) . siamo noi a dare un significato all'evento (detto in maniera proprio grezza e spicciola.... Greg Braden nel suo libro "la matrix divina" lo spiega molto bene), e quindi la forma mentis gioca il ruolo principale. io tutt'ora sto lottando (come avevamo parlato insieme a Salò...ricordi?) contro questi miei pensieri che fanno auto-sabotaggio. piano piano c'è da costruire consapevolezza x non farsi fondamentalmente fregare...

panzer, io parlo seriamente di depressione e lo faccio a ragion veduta, come ben sai.
per ora e` solo, come lo chiami tu, scoramento.
ma il fatto che abbia degli attacchi di "fame chimica" e` indice del fatto che il mio cervello sta svalvolando. le ho provate tutte in passato, ma sto bene solo facendo sport. se non sfogo fisicamente mi logoro mentalmente.
e il problema e` che ho un sacco di casini da due anni a questa parte, non faccio in tempo a fermarmi che subito mi piomba addosso l'ennesima sfiga. lo so... lo so... c'e` sempre chi sta peggio e non sono l'unico ad avere problemi. ma sono arcistufo di fare l'acrobata.
detto questo... non posso fare altri sport. la zona e` soggetta a sforzo muscolare praticamente per tutto (e` il muscolo piriforme, un bastardo che sta sotto alla chiappa) per non posso fare nulla. potrei pedalare ma anche li sono a rischio, molto dipende dalla posizione che tengo in sella; per cui preferisco evitare. sono stato bene 3/4 giorni, dopo le terapie strumentali e due sedute dall'osteopata. ma da giovedi scorso e` tornato il fastidio, senza fare nulla.

grazie... per i vostri messaggi di sostegno

 

[spiri]

quando ho avuto i casini alla prostata, mi sono fermato per 7 mesi e mezzo.
avevo la bici in garage, ogni tanto andavo giusto a gonfiare le gomme....e mi prendeva lo sconforto.
la mia salvezza è stata impegnarmi abbestia in un altro sport che non andava a sollecitare la parte danneggiata. non so se anche tu puoi fare cosi... intendo un altro sport, hobby o interesse che ti distolga dai brutti pensieri. a me ha aiutato tantissimo.
ora pure io vado in bici pochissimo, la gara xc di qualche settimana fa...e un allenamento successivo... ma sono io che scelgo questo perchè mi sto impegnando in altro ed il tempo rimanente è quello che è....
quando invece sono le avversità che ci costringono a stare fermi.... allora la mancanza di controllo sulla situazione genera brutti pensieri (ed io sono esperto nell'incasinarmi la vita con brutti pensieri...).
la "depressione" (forse non si tratta di questo.... credo ci sia solo molto scoramento) la vinci solo con la forma mentis. questo l'ho imparato a mie spese, e con brutte esperienze.... che però sono servite tantissimo.
tutta sta pappardella per dire una semplice cosa: parte tutto da dentro.
secondo me , quello che a noi ci frega in queste situazioni spiacevoli, è il giudizio che diamo. alla fine gli eventi non sono ne buoni ne cattivi (entro certi limiti si intende...parlo delle piccole cose di ogni giorno) . siamo noi a dare un significato all'evento (detto in maniera proprio grezza e spicciola.... Greg Braden nel suo libro "la matrix divina" lo spiega molto bene), e quindi la forma mentis gioca il ruolo principale. io tutt'ora sto lottando (come avevamo parlato insieme a Salò...ricordi?) contro questi miei pensieri che fanno auto-sabotaggio. piano piano c'è da costruire consapevolezza x non farsi fondamentalmente fregare...

verissimo. un po' tutti prima o poi ci passiamo. solo che in quel momento ovvio e' tutto brutto. un bel libro che puo' aiutare e'

 

[panzer division]

panzer, io parlo seriamente di depressione e lo faccio a ragion veduta, come ben sai.
per ora e` solo, come lo chiami tu, scoramento.
ma il fatto che abbia degli attacchi di "fame chimica" e` indice del fatto che il mio cervello sta svalvolando. le ho provate tutte in passato, ma sto bene solo facendo sport. se non sfogo fisicamente mi logoro mentalmente.
e il problema e` che ho un sacco di casini da due anni a questa parte, non faccio in tempo a fermarmi che subito mi piomba addosso l'ennesima sfiga. lo so... lo so... c'e` sempre chi sta peggio e non sono l'unico ad avere problemi. ma sono arcistufo di fare l'acrobata.
detto questo... non posso fare altri sport. la zona e` soggetta a sforzo muscolare praticamente per tutto (e` il muscolo piriforme, un bastardo che sta sotto alla chiappa) per non posso fare nulla. potrei pedalare ma anche li sono a rischio, molto dipende dalla posizione che tengo in sella; per cui preferisco evitare. sono stato bene 3/4 giorni, dopo le terapie strumentali e due sedute dall'osteopata. ma da giovedi scorso e` tornato il fastidio, senza fare nulla.

grazie... per i vostri messaggi di sostegno

si max, lo so benissimo, ne abbiamo parlato a lungo quel giorno. purtroppo sia io che te, pur con "tematiche" diverse, siamo sulla stessa barca.
non pensare a chi sta peggio, non aiuta. relativizzare "le sfighe" è proprio un pensiero che non va fatto: la propria situazione personale è quella conta e che va affrontata, e se necessario "presa a calci nel sedere" . siamo noi stessi i primi della lista!
il logorio mentale, deriva da quello che è chiamato in forma amichevole dai terapeuti "il chiacchericcio mentale".
purtroppo nelle situazioni delicate la mente parla...parla...parla senza sosta, formula pensieri, inizia a svarionare verso ragionamenti non richiesti....e questo porta allo stato di logorio, proprio perchè va in iper confusione a causa di se stessa.
ci sono diversi studi che spiegano molto bene come la depressione è spesso causata dall'iper ragionamento incosapevole, che purtroppo si autoalimenta da solo. ogni tanto è bene disattivarlo.
proprio per questo fare sport in questi momenti aiuta a "sfogarsi". in realtà il meccanismo è proprio questo: staccare la testa da funzioni non richieste e obbligarla a fare altro. stesso motivo per cui due anni fa darmi al longboard mi ha salvato.
mi spiace che il tuo stato fisico non ti permetta di fare altre attività... questo è un bel problema.
i dottori ti hanno detto qualcosa sui tempi e modalità di guarigione?

 

[panzer division]

verissimo. un po' tutti prima o poi ci passiamo. solo che in quel momento ovvio e' tutto brutto. un bel libro che puo' aiutare e'

grazie x la segnalazione, molto interessante

 

[maxsolino]

verissimo. un po' tutti prima o poi ci passiamo. solo che in quel momento ovvio e' tutto brutto. un bel libro che puo' aiutare e'

non voglio leggere :D

si max, lo so benissimo, ne abbiamo parlato a lungo quel giorno. purtroppo sia io che te, pur con "tematiche" diverse, siamo sulla stessa barca.
non pensare a chi sta peggio, non aiuta. relativizzare "le sfighe" è proprio un pensiero che non va fatto: la propria situazione personale è quella conta e che va affrontata, e se necessario "presa a calci nel sedere" . siamo noi stessi i primi della lista!
il logorio mentale, deriva da quello che è chiamato in forma amichevole dai terapeuti "il chiacchericcio mentale".
purtroppo nelle situazioni delicate la mente parla...parla...parla senza sosta, formula pensieri, inizia a svarionare verso ragionamenti non richiesti....e questo porta allo stato di logorio, proprio perchè va in iper confusione a causa di se stessa.
ci sono diversi studi che spiegano molto bene come la depressione è spesso causata dall'iper ragionamento incosapevole, che purtroppo si autoalimenta da solo. ogni tanto è bene disattivarlo.
proprio per questo fare sport in questi momenti aiuta a "sfogarsi". in realtà il meccanismo è proprio questo: staccare la testa da funzioni non richieste e obbligarla a fare altro. stesso motivo per cui due anni fa darmi al longboard mi ha salvato.
mi spiace che il tuo stato fisico non ti permetta di fare altre attività... questo è un bel problema.
i dottori ti hanno detto qualcosa sui tempi e modalità di guarigione?

ecco! finalmente qualcuno che mi dice di non pensare a chi sta peggio.
io, maestro del chiacchiericcio, esco da questi periodo con la mia dose di ansiolitici e l'intestino devastato.
sai qual'e` la cosa strana? e` che quando corro o quando arranco pedalando in salita penso. e penso. e penso. ma i pensieri non mi fanno male.
sono in grado di dare il giusto peso alle cose mentre fatico? boh.
leggevo tempo fa che durante la pratica sportiva si fornisce maggior ossigeno al cervello, cosa che gli consente di funzionare meglio. mah.

no. nessuno si pronuncia.
e` un banale dolore. capirai che gli importa.
il fisiatra che mi ha prescritto il percorso riabilitativo non mi ha nemmeno fatto spogliare. mi ha tastato da sopra i jeans. a detta di tutti i visioterapisti che mi hanno fatto le terapie strumentali (di cui una 100% di tasca mia per poco piu` di 200 euro) mi hanno detto che per il mio problema non servivano a nulla. tra l'altro mi ha diagnosticato una trocanterite che non ho.
l'osteopata che mi segue dice che e` un muscolo infame da trattare e che potro` riprendere con moooolta gradualita` perche` il problema e` che ho tutto il bacino storto e fin'ora non e` riuscito a capire se quello che ho e` il danno o la causa. mi spiego?

 

[panzer division]

ecco! finalmente qualcuno che mi dice di non pensare a chi sta peggio.
io, maestro del chiacchiericcio, esco da questi periodo con la mia dose di ansiolitici e l'intestino devastato.
sai qual'e` la cosa strana? e` che quando corro o quando arranco pedalando in salita penso. e penso. e penso. ma i pensieri non mi fanno male.
sono in grado di dare il giusto peso alle cose mentre fatico? boh.
leggevo tempo fa che durante la pratica sportiva si fornisce maggior ossigeno al cervello, cosa che gli consente di funzionare meglio. mah.

no. nessuno si pronuncia.
e` un banale dolore. capirai che gli importa.
il fisiatra che mi ha prescritto il percorso riabilitativo non mi ha nemmeno fatto spogliare. mi ha tastato da sopra i jeans. a detta di tutti i visioterapisti che mi hanno fatto le terapie strumentali (di cui una 100% di tasca mia per poco piu` di 200 euro) mi hanno detto che per il mio problema non servivano a nulla. tra l'altro mi ha diagnosticato una trocanterite che non ho.
l'osteopata che mi segue dice che e` un muscolo infame da trattare e che potro` riprendere con moooolta gradualita` perche` il problema e` che ho tutto il bacino storto e fin'ora non e` riuscito a capire se quello che ho e` il danno o la causa. mi spiego?

acc.... mi sa che forse forse non hai incontrato i dottori giusti sulla tua strada....
ps: sulla storia del guardare (anzi non guardare) chi sta peggio di noi stessi, io e strega combattiamo giornalmente una battaglia mica da poco.
è veramente un pensiero sbagliato e deleterio. e non porta a nulla. qualcuno ha mai risolto qualcosa relativizzando i propri problemi?
come dicevo sopra, siamo noi stessi i primi della nostra lista.

 

[Nikkeribe]

[MENTION=89382]maxsolino[/MENTION], amico mio, ci sono mille questioni da risolvere, che faccia male un muscolo o che faccia male il cuore, questo vale per tutto ciò che è vivo e sarà sempre così perchè sempre è stato così.
Guardare a chi sta peggio è una magrissima consolazione, ma è altrettanto sbagliato il non riuscire a guardarsi dentro.... devi riuscire ad ogni costo a togliere quei mali pensieri che ti soffocano il cervello, e cambiando te stesso, di riflesso, cambierà il tuo mondo, o perlomeno quello che avverti tu del mondo.
L'essere felici non sta nell'aver più o meno fortuna, ogni cosa non ha mai una faccia sola e sta a chi la osserva avere la capacità di girarla per vederne la parte più bella.
La vita è semplice se la vivi con semplicità e non c'è maniera migliore dello stare al sole per ridurre in polvere le sabbie mobili che ti senti addosso.
Sono un inguaribile ottimista? Sì, lo sono; faccio l'equilibrista come te ma mentre tu guardi lo strapiombo sotto ai piedi io mi godo il panorama e del vuoto neanche me ne accorgo.... guardiamo il panorama insieme, non ci può succedere niente!
La felicità è una porta che si apre da dentro....

 

[spiri]

@maxsolino, amico mio, ci sono mille questioni da risolvere, che faccia male un muscolo o che faccia male il cuore, questo vale per tutto ciò che è vivo e sarà sempre così perchè sempre è stato così.
Guardare a chi sta peggio è una magrissima consolazione, ma è altrettanto sbagliato il non riuscire a guardarsi dentro.... devi riuscire ad ogni costo a togliere quei mali pensieri che ti soffocano il cervello, e cambiando te stesso, di riflesso, cambierà il tuo mondo, o perlomeno quello che avverti tu del mondo.
L'essere felici non sta nell'aver più o meno fortuna, ogni cosa non ha mai una faccia sola e sta a chi la osserva avere la capacità di girarla per vederne la parte più bella.
La vita è semplice se la vivi con semplicità e non c'è maniera migliore dello stare al sole per ridurre in polvere le sabbie mobili che ti senti addosso.
Sono un inguaribile ottimista? Sì, lo sono; faccio l'equilibrista come te ma mentre tu guardi lo strapiombo sotto ai piedi io mi godo il panorama e del vuoto neanche me ne accorgo.... guardiamo il panorama insieme, non ci può succedere niente!
La felicità è una porta che si apre da dentro....

 

[andrea1966]

...
non riesco a venirne fuori. sembrava una ca22ata sto infortunio
e invece sono a 6 mesi dalle prime avvisaglie, e 2 mesi di stop.
'fanculo

so cosa si prova in questi casi. pochi anni fa sono stato fermo per 5 mesi causa lussazioine acromion claveare di 3° grado e la bici la potevo solo guardare.
il tempo non passava mai, leggevo i racconti delle escursioni dei miei compagni di pedalata ma io dovevo star fermo: una sofferenza davvero.
toccavo la bici, la sella, facevo girare a vuoto le ruote per evitare che il lattice stagnasse troppo nei cerchi, ma non potevo fare nulla di più.
tutto era cominciato un sabato di novembre con una brutta caduta e ho ripreso solo a maggio dell'anno dopo.

non mollare, fatti coraggio. ne uscirai e riprenderai più forte di prima.

forza! o-o

 

[Rockyluca]

eccolo!
per cena sono indeciso tra kebab e....kebab....

 

[Tc70]

eccolo!
per cena sono indeciso tra kebab e....kebab....

Bè...io direi Kebab...abbinato ad un mezzo lt di Raki...oppure se non ce la fai una bella Efes...

 

[andrea1966]

eccolo!
per cena sono indeciso tra kebab e....kebab....

mai assaggiato. cosa mi perdo?

 

[Tc70]

mai assaggiato. cosa mi perdo?

E' buono...o almeno a me piace...

 

[spiri]

mai assaggiato. cosa mi perdo?

Kebab è carne arrosto con salse e verdura. Buono. Carne di capra o manzo. In Grecia usano il maiale e si chiama gyros

 

[Fraccalo]

mai assaggiato. cosa mi perdo?

buono, molto buono.


A Istanbul lo fanno con la carne di montone. Senti puzza di stalla da 100 metri, quando lo mangi puzzi di stalla per 3 ore minimo, ma il sapore e' una cosa divina

Quando ci sono stato mi infrattavo per le viette a mangiare nelle bettole turche dove vedevo seduti i vecchietti locali (supponendo che scegliessero posti buoni), e finito ogni pasto mi andavo a prendere un kebab a 50 centesimi come dessert

 

[Rockyluca]

ci risiamo..... nottata nostalgica

www.youtube.com/watch?v=Qq4j1LtCdww

 

[Rockyluca]

a ridagliè....


www.youtube.com/watch?v=u7isxoTIeYM

 

[Rockyluca]

ancora...

www.youtube.com/watch?v=3uNyPefjS88


adesso mancano solo i gun's con november rain e poi ho toccato il fondo....

 

[Rockyluca]

appunto.....


eccolo!!!

www.youtube.com/watch?v=8SbUC-UaAxE