Dalla Valle di Rapegna una lunga sterrata ci porta senza troppa fatica ai piani di Cardosa e salendo ancora tra panoramici prati arriviamo fin quasi alla vetta del Monte delle Rose (bisogna scendere dalla bicicletta). La discesa è sul lato destro della Val Canatra fino a Castelluccio. Al valico di Gualdo, se non si è troppo stanchi, proponiamo una variante per la Fonte della Iumenta (la discesa per Vallinfante non è consigliabile), il Monte Prata con le sue piste da sci, e le sorgenti del Nera che si possono raggiungere facilmente con una strada che inizia poco dopo l’abitato di Gualdo.
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