non fare il modesto so ke sei un ke non mollae poi x mia sfortuna non c'è solo la pianura o la discesa (verro mario
) ma anke la salita e lì viste la tua attitudini non hai problemi
Grazie, Gì
, c'è sempre bisogno di un pò di sani complimenti!Mirall dels Caragols - Appuntamenti ad Alghero e poco più
- Creatore Discussione laBubassa
- Data di inizio
Grazie, Gì
, c'è sempre bisogno di un pò di sani complimenti!
Penso... Penso...
Vedo... Guardo
Faccio lavorare i neuroni Striribicco il cervello
Ascolto
ScrivoMa niente bici
Ragà inseritemi nella lista, anche se negli ultimi tempi sono poco attendibileEcco Bravo Giovà,
vieni domenica su strada cosi ci prepariamo per bene.
Stradista, per metà concordo con te ( poi ti spiego l' altra metà ).
Però domenica già vieni si ?
io direi di fare alle 9 al Perbabbo
Adesioni :
IO
Capriolo72
Brinca ( eia se siamo in 6 o 7 )
Il nonno
............
............
.............
...........
.............
..............
.............. sono ottimista.
mi farebbe piacere fare un lungo su strada
Ma che bella giornata di ciclismo......
Ho fatto il casalingo tutto il giorno; mi manca solo da lavare il cesso.
Che dite? La considero giornata di scarico....?
Ehi..! Pensavo non l'avesse caricata, e invece....
l'ho scovata in un sito del quale non ricordo più l'indirizzo.... appena lo ritrovo te lo invio.
Comunque, sul forum, è molto usata.
Ecco Bravo Giovà,
vieni domenica su strada cosi ci prepariamo per bene.
Stradista, per metà concordo con te ( poi ti spiego l' altra metà ).
Però domenica già vieni si ?
io direi di fare alle 9 al Perbabbo
Adesioni :
IO
Capriolo72
Brinca ( eia se siamo in 6 o 7 )
Il nonno
Il gallo
Giovanni Pala ( e dai che un briciolo di pendenza c'è )
.............
...........
.............
..............
.............. sono ottimista.
Forza e coraggio, tanto fare il ciucciaruote è cosa facile ( così ho visto scrivere da esperti ciclisti )
piè mi è arrivato il trasmettitore infrarossi per il polar è ho scaricato i dati, ma non ce capisco una sega, mi dai lezioni?
la cosa più facile è che tu ti prenda 1ora libera una mattina, passi da me al lavoro (ho sempre tutto appresso) e ti spiego i rudimenti della programmazione del polar. poi è più semplice di quanto sembri...
Guarda che ci sono anche io nella lista delle spiegazioni polar, se puoi darmi l'appuntamento ti ringrazio.
Per brinca.
Come vanno le gambe?
Dopo L'allenamento quotidiano,dovrebbero bruciare un pò.
Domani un'oretta di scarico solo pianura circa 95-100 rpm.
Io vado a farmi un'oretta di corsa leggera col gruppo ci aggiorniamo domani sera.
Come vanno le gambe?
Dopo L'allenamento quotidiano,dovrebbero bruciare un pò.
Domani un'oretta di scarico solo pianura circa 95-100 rpm.
Io vado a farmi un'oretta di corsa leggera col gruppo ci aggiorniamo domani sera.
domani sera ce il ritrovo x continuare il single track?
x domenica mi duole dirlo ma nn potro essere dei vs
devo lavorare se eventualmente piove ma spero di no allora mi azzardo a uscire in bike
Ps. mi sono accorto che nn sono mancato a nessuno eeeeee
nemmeno ai compagni di squadra ahi ahi ahi!
x domenica mi duole dirlo ma nn potro essere dei vs
devo lavorare se eventualmente piove ma spero di no allora mi azzardo a uscire in bike
Ps. mi sono accorto che nn sono mancato a nessuno eeeeee
nemmeno ai compagni di squadra ahi ahi ahi!
