Marganai superbike

ginex

Biker superis
8/7/05
443
0
0
69
Iglesias
scmonteponi.it
i reduci dell'escursione dell'Epifania ad Iglesias, in seduta plenaria il sabato successivo davanti ad una fumante pizza presso il ristorante-pizzeria delle grotte di S.Giovanni a Domusnovas, ha deciso che fosse il caso di rivedersi per completare la conoscenza, se possibile, o quantomeno provare altre strade e soprattutto single intriganti, del Marganai. Questa volta però con conclusione finale, per chi ne avesse piacere ovviamente, con un pranzo presso il ristorante di cui sopra. Si tratta di incontrarsi intorno alle 8,30 presso il piazzale antistante alle grotte di S.Giovanni, per partire entro le 9,00. Si sale quindi verso Genna Ollioni e da qui si scende verso Mamenga. Si perlustrerà poi la zona tra Punta S.Michele, sa Martinedda, Colonia Beneck per rientrare infine sul versante di Reigraxius e quindi al punto di partenza, o dai tornanti dell'eliporto, o, per chi ne avesse ancora voglia, dal mitico single di su corovau. Chi conosce la zona saprà che si tratta di un percorso sicuramente impegnativo (oggi abbiamo impiegato circa tre ore, seppure con qualche variante ma senza soste di rilievo, per percorrere 35 km) per cui abbiamo ipotizzato anche un giro più breve, ma non meno interessante, per coloro che non se la sentissero di spremersi troppo ma non volessero peraltro rinunciare ad una domenica in compagnia di amici e, soprattutto, di una natura a dir poco fantastica. Ciò anche perchè esiste ovviamente l'esigenza di essere tutti pronti, intorno alle 13,00/13,30 max, per recuperare le calorie sperperate sulle terribili salite che vi proporremo, seduti alla tavola del ristorante (menù: antipasti, 2 primi, 2 secondi, sebada, bibita al costo di euri 23,00).
E' necessario che coloro che avranno deciso di trattenersi per il pranzo diano conferma entro il mercoledi precedente, anche con semplice comunicazione sul forum specificando il numero delle persone ovvero direttamente via cellulare o mail al sottoscritto e che il buono pasto venga acquistato prima della parteza.
vi aspettiamo
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
0
Sud-Ovest Sardegna
Visita sito
Eh si ginex... mi associo a mastro ANTMAR... non è chiara la data (o è ancora da decidere?).
In ogni caso io sono ancora ai box... domattina faccio la prima uscita (dopo 15 gg) in pianura giusto per far girare le gambe, e comunque non credo di essere pronto per single impegnativi per domenica 28. Vediamo come risponde la mano domani... non è detto...
 

ginex

Biker superis
8/7/05
443
0
0
69
Iglesias
scmonteponi.it
LA cosa è interessante. Quale sarebbe la data?

chiedo umilmente scusa, :hail:
ho dimenticato una delle cose più importanti: la data: che è quella del 4 Febbraio 2007, così anche exca dovrebbe essere a posto.
tra l'altro oggi scendendo a Gutturu Farris mi son lasciato andare un po tropo e cadendo ho pestato nuovamente le costole già infortunate 2 mesi fa.:mazziato:

Vediamo domani ...
 

PBOne

Biker tremendus
5/10/04
1.108
0
0
Sardegna
Visita sito
i reduci dell'escursione dell'Epifania ad Iglesias, in seduta plenaria il sabato successivo davanti ad una fumante pizza presso il ristorante-pizzeria delle grotte di S.Giovanni a Domusnovas, ha deciso che fosse il caso di rivedersi per completare la conoscenza, se possibile, o quantomeno provare altre strade e soprattutto single intriganti, del Marganai. Questa volta però con conclusione finale, per chi ne avesse piacere ovviamente, con un pranzo presso il ristorante di cui sopra. Si tratta di incontrarsi intorno alle 8,30 presso il piazzale antistante alle grotte di S.Giovanni, per partire entro le 9,00. Si sale quindi verso Genna Ollioni e da qui si scende verso Mamenga. Si perlustrerà poi la zona tra Punta S.Michele, sa Martinedda, Colonia Beneck per rientrare infine sul versante di Reigraxius e quindi al punto di partenza, o dai tornanti dell'eliporto, o, per chi ne avesse ancora voglia, dal mitico single di su corovau. Chi conosce la zona saprà che si tratta di un percorso sicuramente impegnativo (oggi abbiamo impiegato circa tre ore, seppure con qualche variante ma senza soste di rilievo, per percorrere 35 km) per cui abbiamo ipotizzato anche un giro più breve, ma non meno interessante, per coloro che non se la sentissero di spremersi troppo ma non volessero peraltro rinunciare ad una domenica in compagnia di amici e, soprattutto, di una natura a dir poco fantastica. Ciò anche perchè esiste ovviamente l'esigenza di essere tutti pronti, intorno alle 13,00/13,30 max, per recuperare le calorie sperperate sulle terribili salite che vi proporremo, seduti alla tavola del ristorante (menù: antipasti, 2 primi, 2 secondi, sebada, bibita al costo di euri 23,00).
E' necessario che coloro che avranno deciso di trattenersi per il pranzo diano conferma entro il mercoledi precedente, anche con semplice comunicazione sul forum specificando il numero delle persone ovvero direttamente via cellulare o mail al sottoscritto e che il buono pasto venga acquistato prima della parteza.
vi aspettiamo


Grande! Sabato scorso gli amici Rino, Livio, Maurizio ed altri di Iglesias ci hanno anticipato dell'evento del 4! Cercheremo di non mancare anche con gli amici di Sardinia Mountainbike o-o
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
0
Sud-Ovest Sardegna
Visita sito
No no,
nn ci penso nemmeno a fare single senza te !!!
Per cui muoviti a guarire che si parte !
Oggi ho parlato con la mia fisiatra... brutte notizie: ho da fare 2 settimane di ionoforesi e 3 settimane di ipertermia, in più ghiaccio e gel a manetta... ma la cosa più grave è che mi ha detto di non forzare assolutamente la mano (ergo niente bici) per 1 mese!!!!... appena ha visto i miei occhietti lucidi si è commossa ed ha alleggerito a 3 settimane... ma la sostanza non cambia molto... :cry: :cry: :cry:
 

kc965

Biker serius
4/11/04
169
0
0
59
Sardegna
www.spakkaruote.it
Oggi ho parlato con la mia fisiatra... brutte notizie: ho da fare 2 settimane di ionoforesi e 3 settimane di ipertermia, in più ghiaccio e gel a manetta... ma la cosa più grave è che mi ha detto di non forzare assolutamente la mano (ergo niente bici) per 1 mese!!!!... appena ha visto i miei occhietti lucidi si è commossa ed ha alleggerito a 3 settimane... ma la sostanza non cambia molto... :cry: :cry: :cry:


Azzo exca la cosa si mette male :cry: cosa fare??
 

camarillobrillo75

Biker immensus
Oggi ho parlato con la mia fisiatra... brutte notizie: ho da fare 2 settimane di ionoforesi e 3 settimane di ipertermia, in più ghiaccio e gel a manetta... ma la cosa più grave è che mi ha detto di non forzare assolutamente la mano (ergo niente bici) per 1 mese!!!!... appena ha visto i miei occhietti lucidi si è commossa ed ha alleggerito a 3 settimane... ma la sostanza non cambia molto... :cry: :cry: :cry:

Mi dispiace Esca....ed io che in queste settimane macinerò decine e decine di singol senza A te...che tristezza......
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
0
Sud-Ovest Sardegna
Visita sito
Ragazzi... che posso dire... io sarò qui con voi a condividere le vostre emozioni "post-escursione" e ad aiutarvi nelle tracciature... più di così non posso fare. Spero che vogliate continuare a rendermi partecipe (e non solo me ovviamente...) delle vostre uscite con descrizioni, foto e quant'altro... Io vi prometto che manterrò le gambe in forma in modo da spaccare il mondo al rientro.
 

giagy78

Biker cesareus
3/9/05
1.781
0
0
San Gavino(Cagliari)
Visita sito
Bike
Giant trance 2
Oggi ho parlato con la mia fisiatra... brutte notizie: ho da fare 2 settimane di ionoforesi e 3 settimane di ipertermia, in più ghiaccio e gel a manetta... ma la cosa più grave è che mi ha detto di non forzare assolutamente la mano (ergo niente bici) per 1 mese!!!!... appena ha visto i miei occhietti lucidi si è commossa ed ha alleggerito a 3 settimane... ma la sostanza non cambia molto... :cry: :cry: :cry:

:-(( eeeeeeeehhhhhhhhh no no no no nnnnnnnnnnnoooooooooooooo nooooooooooooooo .........ma porca di quella brutta...... :sculacci: :sculacci: :sculacci: :sculacci:
 

PBOne

Biker tremendus
5/10/04
1.108
0
0
Sardegna
Visita sito
Ragazzi... che posso dire... io sarò qui con voi a condividere le vostre emozioni "post-escursione" e ad aiutarvi nelle tracciature... più di così non posso fare. Spero che vogliate continuare a rendermi partecipe (e non solo me ovviamente...) delle vostre uscite con descrizioni, foto e quant'altro... Io vi prometto che manterrò le gambe in forma in modo da spaccare il mondo al rientro.

Azz, Exca, mi dispiace veramente!

Se vuoi lasciarmi la Damperona te la porto a fare un giro ;-)

A presto e mi raccomando, cyclette a manetta :-)

Che la forza sia con te

PB1
 

Robjumper

Biker ciceronis
Oggi ho parlato con la mia fisiatra... brutte notizie: ho da fare 2 settimane di ionoforesi e 3 settimane di ipertermia, in più ghiaccio e gel a manetta... ma la cosa più grave è che mi ha detto di non forzare assolutamente la mano (ergo niente bici) per 1 mese!!!!... appena ha visto i miei occhietti lucidi si è commossa ed ha alleggerito a 3 settimane... ma la sostanza non cambia molto... :cry: :cry: :cry:

Che palle, mi dispiace troppo, cerca almeno di mantenere un po di forma.
 

bikesardinia

Biker assatanatus
15/3/06
3.159
0
0
sanluri-sardegna
Visita sito
Ragazzi... che posso dire... io sarò qui con voi a condividere le vostre emozioni "post-escursione" e ad aiutarvi nelle tracciature... più di così non posso fare. Spero che vogliate continuare a rendermi partecipe (e non solo me ovviamente...) delle vostre uscite con descrizioni, foto e quant'altro... Io vi prometto che manterrò le gambe in forma in modo da spaccare il mondo al rientro.
azz..dannate mani:sculacci: guarisci presto che le uscite domenicali senza di te non sono la stessa cosa:-(
 

roberto77

Biker tremendus
15/6/05
1.238
0
0
TRENTO
Visita sito
escabu.... ma non è che il dolore alla mano è sindrome carpiale???? Magari è dovuta al troppo tempo passato davanti a Compegps più che per salti da un pietrone all' altro.... Non è una battuta cattiva.... ma me ne parlava un ex-collega che faceva anche 10 ore di PC ora ha cambiato lavoro e non ha più nulla... curato semplicemente mollando il PC... poi non so ...

Saludos
 

ginex

Biker superis
8/7/05
443
0
0
69
Iglesias
scmonteponi.it
Ragazzi... che posso dire... io sarò qui con voi a condividere le vostre emozioni "post-escursione" e ad aiutarvi nelle tracciature... più di così non posso fare. Spero che vogliate continuare a rendermi partecipe (e non solo me ovviamente...) delle vostre uscite con descrizioni, foto e quant'altro... Io vi prometto che manterrò le gambe in forma in modo da spaccare il mondo al rientro.


mi dispiace exca, veramente. Sembra la maledizione di Tutankamon, possibile che non riusciamo ancora a fare qualcosa insieme? Anche io sono mal messo. Sabato provando il percorso son caduto in discesa e, orca l'oca, ho pestato le stesse costoline che avevo incrinato a settembre. In ogni caso non mi fermo; ormai ho esperienza da vendere in merito a questi acciacchi e ho capito che non c'è niente di rotto, per cui, con giudizio , vado avanti.
Avete domande e/o chiarimenti ulteriori per il 4?
Tra qualche giorno cominciamo a contarci , bye
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
0
Sud-Ovest Sardegna
Visita sito
escabu.... ma non è che il dolore alla mano è sindrome carpiale???? Magari è dovuta al troppo tempo passato davanti a Compegps più che per salti da un pietrone all' altro.... Non è una battuta cattiva.... ma me ne parlava un ex-collega che faceva anche 10 ore di PC ora ha cambiato lavoro e non ha più nulla... curato semplicemente mollando il PC... poi non so ...

Saludos

No Robe, niente tunnel carpale, il pc non c'entra assolutamente nulla. Si tratta di una infiammazione alla guaina tendinea del solo dito medio (che tra l'altro uso pochissimo col mouse) localizzata nel palmo della mano, non in zona carpale. Chi mi ha eseguito l'ecografia ha escluso cause di questo tipo, ed ha mostrato parecchi dubbi circa una possibile causa "biciclettesca", mentre è più plausibile una origine "traumatica" dovuta all'utilizzo di un cutter nel periodo di Natale per fare bricolage. Ma siamo OT di brutto...

P.S. Tra l'altro io faccio lo sviluppatore... lavoro all'80% col cervello ed il resto col PC... tant'è che dopo 23 anni di computer scrivo ancora con 2 dita... non sono un grande smanettone!
 

ginex

Biker superis
8/7/05
443
0
0
69
Iglesias
scmonteponi.it
allora, fermo restando che per la prenotazione del pranzo abbiamo tempo fino a mercoledi, perchè non iniziamo a formulare una disponibilità di massima sulla partecipazione all'escursione?
Le ultime sono che Filippo (uno degli esploratori del gruppo) ha visionato il sentiero dell'eliporto e non gli è piaciuto niente niente: qualcuno di voi c'è stato recentemente e vuole dare un contributo sulla fattibilità sia (eventualmente) in salita che, soprattutto, in discesa? In ogni caso le alternative sono varie (per es. su Corovau, come già detto, ma anche il single che da canali Acquas riporta esattamente a Malacalzetta e questo l'ho visionato io e, a parte circa 300 metri di pietraia, si fa quasi interamente in sella). Per ora fornisco la locandina con planimetria di massima del percorso e altre niusss; fate sapere se occorre altro
bye
 

Classifica giornaliera dislivello positivo