marathon bike della brianza

kapitain kuch

Biker velocissimus
6/5/03
2.434
3
0
56
Pavia
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Piercez ha scritto:
sherman ha scritto:
Avrei una domanda etica: io sono tesserato, ma ho pochi km. Ma pochi pochi. E tanti kg. Potrei iscrivermi tra gli escursionisti?

In vita mia non credo di aver mai fatto nessuna gara da tesserato, se non quando giocavo a rugby. Ma si sta parlando di 12 anni fa... E uno sport senza ruote.

Mi consigliate la categoria?

Io penso di fare il giro corto visto la mia forte capacità di arrampicare... ci sono tesserati e non tesserati... sta a te scegliere...
...e poi smettila di :cry: ... conosco i miei polli... 8-)
:smile: :smile: :smile: :smile: :smile: :smile: :smile:


Maledetti, non mi dite niente :-( non mi volete con voi? Tanto per farvi mangiare un pò di polvere :smile:
 

Piercez

Biker extra
5/10/04
792
0
0
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ROBY1106 ha scritto:
piu siamo megli e' faremo un bel bo di casino

dimenticavo aspettatemi all arrivo e' facile riconoscermi saro' l'ultimo con la scritta fine corsa

%$)) %$)) %$)) %$)) %$)) %$)) %$)) %$))
se se... le ultime parole famose...

ki fa giro lungo e giro corto???
 

ROBY1106

Biker infernalis
5/8/04
1.995
1
0
Gorgonzola (Mi)
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Piercez ha scritto:
ROBY1106 ha scritto:
piu siamo megli e' faremo un bel bo di casino

dimenticavo aspettatemi all arrivo e' facile riconoscermi saro' l'ultimo con la scritta fine corsa

%$)) %$)) %$)) %$)) %$)) %$)) %$)) %$))
se se... le ultime parole famose...

ki fa giro lungo e giro corto???

per ora penso di fare il giro lungo poi dipende in che forma sono dopo le vacanze potrebe diventare corto ma
 

Piercez

Biker extra
5/10/04
792
0
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lucabona ha scritto:
Lungo... sennò che marathon è :smile:
dipende anke da come sei messo con l'allenamento!!!

se le mie vacanze toscane mi daranno dei buoni frutti ( cosa ke non credo ) potrei pensare anke al giro lungo...

altrimenti maratonina...
 

lucabona

Biker celestialis
22/5/04
7.049
8
0
56
Bergamo
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Bike
Bianchi Ethanol FST
sherman ha scritto:
Chi si allena per il lungo, quanto e come gira?
Io cerco di fare uscite lunghe su strada (Con l'MTB perchè non ho il bitume), oppure percorsi di almeno 60Km misto tra Salite/Discese su Bitume/Sterrato... vorrei provare ad usare Agosto per le ripetute...

2°/3° e 4° settimana di Agosto e 1° di Settembre farei:

Lunedì/Venerdì: 30/35Km a ritmo blando
Martedì/Giovedì: Idem ma con impegno + sostenuto.
Mercoledì: 50/60Km a ritmo gara (O cmq a ritmo sostenuto)
Sabato e Domenica: Riposo e/o Ripetute (Nel senso che se riposo al sabato faccio le ripetute alla Domenica, o viceversa...)

Domenica 28/08, se riesco, prova percorso ed il Sabato prima riposo assoluto...

Sicuramente sbaglio allenamento... ma questo lo saprò solo dopo che avrò tagliato il traguardo...
 

lucabona

Biker celestialis
22/5/04
7.049
8
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Bergamo
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Bike
Bianchi Ethanol FST
Il percorso non rappresenta punti "impossibili", se non la scalata al S.Genesio... ma se riuscite a tenere da li in poi ci sono solo strappetti +/- pedalabili...

"... per arrivare alla località Molinata, dove con una salita di 1 chilometro su fondo cementato in alcuni tratti piuttosto ripido, si sale sul primo colle della giornata..."

"... si entra nel bosco di Crippa, in cui si sale con qualche strappo deciso ad un pianoro..."

"... falsopiano che attraversa una zona prativa fino ad uno strappetto finale che porta in localitá Pianello..."

"... giungeranno a Tremonte, da cui inizieranno la lunga ascesa al G.P.M. di San Genesio..."

"... Dal lavatoio di Cagliano, si proseguirá lungo lo sterratone che dopo 2 Km di salita farà raggiunge il G.P.M. della Cima San Genesio, dove è posto il secondo ristoro (28,5 Km)..."

"... si dovrà scalare sul rapporto agile per superare, dopo un cortile, 100 metri di sentiero ripido, fino a Spiazzo..."

"... Dopo il ponte sarà necessario scendere dalla mountain bike per risalire una irta scarpata..."

"... ci si approssima alla Fornace per uno degli ultimi strappetti, che ormai, dopo quasi 55 Km si fanno sentire nelle gambe..."

"... nuova breve ma intensa salita, scollinata la quale ci si immetterà nella parte finale del tracciato, usciti dal bosco, poche centinaia di metri e si concluderà la MARATHON BIKE...."

percorso_big.jpg
 

lucabona

Biker celestialis
22/5/04
7.049
8
0
56
Bergamo
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Bike
Bianchi Ethanol FST
almailva (DS) ha scritto:
... senza dimenticare i primi 4 km fatti tra i 40 ed i 45 orari in leggerissima (!!!!) salita da galgiana a casatenovo
a volte mettono in croce prima di cominciare lo sterrato
Quel dato lo lasciavo come sorpresa... :smile:
 

carlao

Biker marathonensis
12/7/05
4.482
624
0
55
Principato di Oreno (MB)
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Bike
MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
Diciamo che, dalla partenza all'abitato di Galgiana, la salita è praticamente impercettibile, per divenire accentuata subito dopo la svolta a destra (solo 40-50 metri circa), poi spiana di nuovo e si fa più erta lungo la "botanica" e dopo il rotondino rallenta traffico... certo che farla a oltre 40 orari, le gambe s'imballano molto presto, se non si ha l'abitudine di partire "a tutta"!

:nunsacci:

Ho parlato troppo?!?

:omertà:
 

Classifica giornaliera dislivello positivo