solitamente io sugli steli, prima asciugo lo schifo che si accumula e poi dopo che son belli puliti do una spruzzatina leggera di lubrificante al teflon.
Bravo più o meno faccio anche io così.
Prima di ogni uscita (o quasi) uso uno straccetto pulito per rimuovere la polvere dallo stelo dopo di che do una bella spruzzata di olio al teflon (che non danneggia le parti plastiche e in gomma) sul raschia polvere, do qualche pompata alla forcella per fare risalire la morchia che sta sotto il raschiapolvere, ripasso con lo straccetto per rimuovere tutto l'olio e la polvere in eccesso e poi basta... Questa è la pulizia ordinaria che faccio ad ogni uscita...
Poi ogni tot chiaramente si dovrebbe eseguire la manutenzione ordinaria con sostituzione dell'olio esterno di lubrificazione (sempre che non si tratti di una forca a bagno d'olio) ma l'intervallo di tempo varia da forcella a forcella e dall'utilizzo che se ne fa...