1 mese???ma non manca 1 settimana???sei sicuro di esserti iscritto alla gara giusta???
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beato ppower che si può allenare...io sono un ufficio,mi son presa una contrattura al polpaccio destro e fuori c'è un vento che ogni 3 pedalate in avanti te ne fa afre 7 indietro...spero che almeno venerdì riesco a fare un pò di ritmo/agilità prima della gara di Domenica qui a Gemonio (VA)
allenamento consigliato settimana prima della lessinia??
mi sono proprio rimbambito!
mancano poco più di 10 gg...
qui si parla di allenamenti, di uscite ed io sono influenzato da più di 10gg e non riesco a fare nulla.
ho perso un paio di kg e delle tre gare prima della Lessinia ne ho fatta solo una...
mi sa che finisco la gara a notte fonda, anche se sempre con il sorriso!
...perche' vedrai dei veri razzi...ti garantisco che la passione ti cresce se la fai come una bella escursione, senno' rimarrai scottato...anche io quando esco coi miei amici e vedo i miglioramenti fatti rispetto ai mesi prima mi "esalto" poi arrivo in gara e ammaino el vele 
( perche' il mio "allenamento" e' una uscita come divertimento, non un impegno fisso...cmq ho inziato il giugno scorso ma ad uscire due o tre volte alla settimana da fine ottobre inizio novembe, quando mi è arrivata la BDC...