di giusto 2 ore e 38, facendo anche l'ultima salita...ma la cosa piu bella e che ho raggiunto i 76.8 km/h all'inizio dell'ultima discesa su asfalto
Lessinia Legend
- Creatore Discussione Zambe74
- Data di inizio
io di fontane ne ho viste poche... a dire il vero o ne trovi 3 nello stesso posto e neanche una per km infatti sono entrato in una casa per prendere acqua da una canna visto che ormai ero in ricerva idrica...
Difficile tecnicamente vuol dire... discese fuori sella...single track guidati etc etc
...o.k. ma e davvero cosi semplice questa tecnicamente???alcune discese non sono poi cosi facili anche se non molto ripide...va be, tanto da adesso in poi di gare penso di farne tante(le piu possibili) e quindi avro kla possibilita di vedere tracciati tecnici(l'avete fatta voi la gimondi a settembre???com'è??)
la gimondi è stupenda si deve fare un po' attenzione nella discesa...
Il bello dei pezzi tecnici è quando li stai affrontando che dentro di te dici...udio mama che dio el me la mande buna!
Il bello dei pezzi tecnici è quando li stai affrontando che dentro di te dici...udio mama che dio el me la mande buna!
complimenti...
non oso immaginare in che condizioni era la tua donna a fine giro per averlo fatto o in così poco tempo alla seconda uscita in bici
vedrai che in gara l'adrenalina darà un'aiuto non da poco, io tengo comunque il mio passo lasciando andare chi mi vuole superare mettendomi anche da parte, temo comunque che nelle salite e soprattutto nel single track della salita + dura (la terza) ci saranno degli ingorghi che faranno procedere anche a piedi... il momento giusto per fare 2 risate di gruppo con i nuovi amici conosciuti sul percorso o-o !!!
scusate il mio off topic!!!
la gimondi?noi l'abbiamo fatta il giorno prima con l'asciutto e la discesa (io non sono molto bravo in discesa) è allucinante... km di toboga sterrati con ghiaia, sabbia, terra mossa, fango, rocce, pietrame vario (c'è di tutto insomma!!)
L'anno scorso è caduta anche la moto apripista con credo deho e longo in terra (non mi ricordo chi dei forti era caduto ma mi sembrano loro!!)
Io, con l'asciutto, gli ultimi 300 m li ho fatti a piedi, avevo finito le pastiglie dei freni a disco
( ( (Ei carissimo sei di ritorno in bici dal sud!!!???
Gia`
A Catania piove una volta l'anno e io in 3 giorni che sono stato la` me la sono beccata tutta ...
Salve gente, ci si può aggregare alla vostra gita di sabato ?
Beh, ci sarei solo io ...
Certo che ci si puo` aggregare, pero` io devo essere di ritorno presto e quindi iniziero` il giro sul presto (penso verso le 8 credo). Non so se per te che vieni da fuori sia fattibile. Fammi sapere
Di tecnico, a mio parere - ma tenete sempre conto che io non sono un esperto di MTB - c'è qualcosa sul lungo e precisamente:
- la rampa appena sopra al bivio, alla località Costa
- la ripidissima salita per arrivare nel punto più alto, Caiò, probabilmente una pendenza del 25%, su sterrato
- nello scendere da Magrano nella valletta, ci sono dei punti spettacolari con qualche piccolo salto (ieri io ho staccato entrambe le ruote da terra)
- la rampa appena sopra al bivio, alla località Costa
- la ripidissima salita per arrivare nel punto più alto, Caiò, probabilmente una pendenza del 25%, su sterrato
- nello scendere da Magrano nella valletta, ci sono dei punti spettacolari con qualche piccolo salto (ieri io ho staccato entrambe le ruote da terra)
Urca mi si prospetta una levataccia alle 6.00 ....
grazie cmq, sarà per la prossima....
Se venite ad allenarvi nuovamente prima dell'1/4, provate pure quello lungo, così vi "divertite"!
Ah, ho appena prenotato la visita medico-sportiva presso le strutture ULSS. Ce l'ho già domani mattina! Devo fare una visita del tipo "agonistica" o "nonagonistica"? Stamattina il medico di base mi avrebbe fatto anche il foglietto del certificato di "sana e robusta costituzione", però lui stesso mi ha invitato a fare tale visita, visto che non l'ho mai fatta in vita mia.
Mi pare di capire che la differenza sia se fare anche l'esame col "cicloergometro" (scritto giusto?) o no. Ah, altra cosa: questo forum ha anche una squadra a cui ci si può iscrivere in modo da presentarsi a nome di una società sportiva o no?
io ho fatto il giro ieri dopo una impegnativa cena al seconda classe con rientro a casa alla 4.30 del mattino...ieri verso mezzodi' ho fatto l giro con un mal di testa allucinante 
...ho constatato che la vita notturna nn concilia con la bici...
...ho constatato che la vita notturna nn concilia con la bici...
Allora...fai la visita da cicloamatore...ti fanno gli esami sottosforso...ma occhio perche all'ASL paghi di piu' noi siamo andati in struttura privata e se vai con la carta della societa' spendi ancora meno (35 euro)...poi ora ho fatto l'esame della soglia anaerobica...ma quello è facoltativo...
Si nel forum c'è l'FRT...CIPM si è iscritto quest'anno e ci osn parecchi ns amici di questa squadra....vedi WILD...BIKERSCOTT...INNOVATEL...etc etc...amici delle mangiate postgara
Ciao
Dove devi andare a fare la visita ?
Io l'ho fatta a Bussolengo, c/o medicina dello sport.
Per l'esame di idoneita` agonistica per il ciclismo mi hanno fatto gli esami delle urine, esame della vista, ECG e misurazione pressione a riposo, ECG e misurazione pressione sotto sforzo (via cicloergometro).
Per quel che riguarda il costo pubblico verso privato, da quel che ho capito ognuno fa quello che vuole, visto che qui sul forum ho visto una marea di tariffe diverse
Si`, c'e` una squadra del forum, e si chiama FRT (vedi www.forum-racing-team.com). Anch'io sono iscritto (quest'anno per la prima volta)
Comunque i vari programmi del Gps mi danno un dislivello attorno ai 1150 mt, con pendnza massima al 21%
Ciao Cipm,
sono prenotato per domani mattina a Borgo Trento. Mi hanno detto queste tariffe:
35 Euro, visita medica non agonistica
45 Euro, visita medica agonistica presentato da una squadra
60 Euro, visita medica agonistica non presentato
Cosa devo fare? Attualmente non sono iscritto ad alcuna squadra.