3 GIORNI 1 GIORNO
a Daniè, ma dopo lo sfoggio d'eloquenza del Virus, il minimo che poi fa è accontentallo!!.... la mia è sempre quella de 2 pagine fà :
1000 grobbe bike challenge 13-14-15 / giugno è QUELLA DI
sabato 29 giugno 6 h del Bacocos Monticiano (SI) è QUELLA DI
a Plan de Corones ce so' annato a scià un sacco de vorte.......e famme le piste da sci in salita co la biga non è che me sorride gran che
a Daniè, ma dopo lo sfoggio d'eloquenza del Virus, il minimo che poi fa è accontentallo!!
NON è che non lo voglio accontentà , ma 
ho visto le altimetrie e le distanze da percorrere 
.... ne dobbiamo parlà a quattr'occhi de sta questione ma soprattutto decidendo per la DSB tocca inizià a 
.... le ultime volontà
...
Ragà, diteme quello che devo da fa e io lo faccio!!Ciao ragazzi, allola, come dice Rebecca
Parlando ieri pomeriggio con Giordano, che non è proprio l'ultimo degli sprovveduti in fatto di allenamenti e preparazione, abbiamo convenuto che, per il discorso preparazione/avvicinamento alla GF Alta Valtellina, una gara fatta a metà giugno, risulterebbe "1000 grobbe" meglio di quella fatta una settimana prima, ancor di più, se quella della settimana precedente si chiama Dolomiti Superbike !!
Giustamente, con la scarsa preparazione e l'esiguo fondo che mi ritrovo mi lascerebbe uno strascico rilevante e allora vorrei tornare indietro di qualche post e fermare il punto sulla gara di Lavarone.
In questo modo, tutti avremmo la possibilità di scegliere la tipologia di gara da affrontare:
1000 Grobbe Bike oppure 100 Km dei Forti, io opterei per quest'ultima, quindi potrei farvi da assistenza durante le prove dei giorni prima, che ne dite?
Te lo dicevo oggi, grande serietà, fa si che una piccola ditta diventi un grande marchio rispettatoa proposito, cambiando argomento: per chi ricorda i problemi che mi ha dato la guarnitura FRM, dopo qualche scambio di mail con Max di Gasventinove, mi è arrivata oggi una guarnitura Shimano xt doppia nuova di pacca!!!
Gas29? piccola azienda ma grande serietà!!
e allora ...... che la preparazione abbia inizio ma dalla prossima settimana 
che oggi c'ho qualche linea di febbre
Alessà, me conosci proprio bene!!ha detto Roberto che quell'allenamento je piace parecchio.......però lui lo vole fà co' la corda de canapa e parecchio sapone, chè vene mejio:
ovviamente un allenamento di ripiego x me ovverosia de chi non pò scappà durante la settimana ma solo il sabato ergo se fà 2 sessioni de TRX anche perchè fare una gara a Lavarone con il livello che avevo a Bormio lo scorso anno non avrebbe senso, meglio andare a funghi!!! 
.... a dirla tutta è
Vedi l'allegato 186313
Quando te ce metti devo ammette che, sei saggio parecchio, sarà forse che seiil 2015 ancora è lontano.....che famo domenica prossima?? (se non piove)
etto.......ettoo.......ettoooo............
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