La bici nuova mi provoca dolore al fondoschiena bestiale ieri ho fatto un giro lungo 60 km , gli ultimi km sono stati terribili dolore allucinate e per finire mi sono provocato delle abrasioni. La mia domanda se sbaglio qualcosa nella postura ? Esistono delle soluzioni ? Grazie
La sella mi provoca dolori al fondoschiena postura sbagliata ?
- Creatore Discussione Dt84
- Data di inizio
Sono della marca Giordana..stavo pensando che il problema non fossero questo potrei provare con un altro pantalone...
Stavo leggendo su un altro Topic che potrei aver scelto la misura della bici sbagliata perché fra i tanti sintomi elencati c'è l'intorpedimento alle mani soffro pure di quello.
Potrebbero essere vari i motivi: la sella stessa, il fondello, la posizione.
Comunque la tua bici è taglia 20 (guardando sul sito del produttore) in quanto la misura è una 510mm. In teoria potrebbe starci come misura.
Direi di controllare anche l'inclinazione del sellino, magari la punta è troppo alta? Per l'intorpidimento: usi guanti? anche 60km non è poi poco..
Anche a me si intorpidiscono ma se tengo sempre le mani sul manubrio, ogni tanto per quello stacco e faccio una sorta di stretching per polso e gomito
Comunque la tua bici è taglia 20 (guardando sul sito del produttore) in quanto la misura è una 510mm. In teoria potrebbe starci come misura.
Direi di controllare anche l'inclinazione del sellino, magari la punta è troppo alta? Per l'intorpidimento: usi guanti? anche 60km non è poi poco..
Anche a me si intorpidiscono ma se tengo sempre le mani sul manubrio, ogni tanto per quello stacco e faccio una sorta di stretching per polso e gomito
ti dico la mia, io sono alto 182, la mia bike è taglia L, come sella ho messo una sella del decathlon di selle italia in gel pagata 25 euri, certo non è bella di estetica, la sua originale faceva un altra figura, ma io preferisco stare comodo che sfondarmi le chiappe, già me le sfondano al lavoro, non uso più pantaloncini con il fondello perchè mi anestetizzavano i gioielli di famiglia e tutto quello che c'è al seguito, quindi uso un pantaloncino normale e vado bene, 2 ore, anche 3 ce le faccio tranquillamente
ciao
ciao
per le mani usi i guanti con i palmi imbottiti o vai a mani nude?
i pantaloncini li indossi a culo nudo o con gli slip? e con sopra dei pantaloncini oppure da soli? spesso sono le cuciture a provocare fastidi e irritazioni.
La sella che sella è? hai provato a cambiarla, magari montando quella della tua vecchia bici se quella non ti dava problemi?
il tipo di dolore che dolore è? Ti fa male la pelle, il muscolo, i nervi o l'osso?
se parli di abrasioni sembra più un problema di pantaloncini non adatti o di sella ( magari troppo larga, dipende da dove sono le abrasioni ) che non di posizione.
i pantaloncini li indossi a culo nudo o con gli slip? e con sopra dei pantaloncini oppure da soli? spesso sono le cuciture a provocare fastidi e irritazioni.
La sella che sella è? hai provato a cambiarla, magari montando quella della tua vecchia bici se quella non ti dava problemi?
il tipo di dolore che dolore è? Ti fa male la pelle, il muscolo, i nervi o l'osso?
se parli di abrasioni sembra più un problema di pantaloncini non adatti o di sella ( magari troppo larga, dipende da dove sono le abrasioni ) che non di posizione.