I fantozziani traguardi di una novizia

[chewinggum]

Per esperienza diretta in altro sport, ti posso assicurare che in gruppo puoi arrivare a performance migliori che in solitaria.
Non e' il caso di aggregarti e tentare di stare dietro a dei professionisti, ma fossi in te non mi precluderei la possibilita' di organizzare uscite un po' piu' lunghe del tuo solito, con altri appassionati di mtb.
70 km off road con 1000 m di dislivello senza soste sono molto impegnativi. Se invece c'e' una pausa in un buon ristorante per pranzo, con un 40% di tragitto su asfalto o strada bianca, sono gia' piu' abbordabili.

Prodotti MTB scontati

 

[NenaGT89]

Per esperienza diretta in altro sport, ti posso assicurare che in gruppo puoi arrivare a performance migliori che in solitaria.
Non e' il caso di aggregarti e tentare di stare dietro a dei professionisti, ma fossi in te non mi precluderei la possibilita' di organizzare uscite un po' piu' lunghe del tuo solito, con altri appassionati di mtb.
70 km off road con 1000 m di dislivello senza soste sono molto impegnativi. Se invece c'e' una pausa in un buon ristorante per pranzo, con un 40% di tragitto su asfalto o strada bianca, sono gia' piu' abbordabili.

Il massimo che ho fatto senza troppo sforzo, finora, è 35 km di cui 50% circa strade bianche. In quasi piano, peraltro...
Non mi sogno di fare uscite uniche tutte di filata, il problema è che davvero, l'unica volta che ho fatto 250m D+ in 14 km (7 andata, 7 ritorno) vedevo i draghi volare... purtroppo arrivo a picco in men che non si dica.
Per carità, non mi dispiacerebbe trovare un gruppo e migliorare, che sicuramente non mi farebbe altro che bene. Ma gli altri sono davvero disposti a zavorrarsi e a farsi due paaaaalle tante ad aspettare una schiappa?

 

[chewinggum]

Visto che l'alternativa e' l'uscita in solitaria, puoi partire in compagnia e quando senti di non tenere il ritmo degli altri, continui e poi torni indietro in solitaria. Oppure li intercetti a meta' percorso.
Una volta ho proposto ad un'amica di uscire in bicicletta insieme. Prima di finire di dirglielo ho iniziato a pensare "se si stanca troppo presto, lei va dritta ed io le giro attorno".

 

[Lipo]

@NenaGT89 per cominciare ti faccio i complimenti per la determinazione e la voglia di esserti messa in gioco per un nuovo inizio, consapevole del fatto che sarà dura, hai tutta la mia stima E te lo dice uno che non ha più ne 20 e ne 30 anni, ma a 40 suonati con la XL stretta a salame ha cominciato il tuo percorso, ed ora dopo 4 anni ho preso il mio primo completo per bici da strada invernale in taglia S, quindi se ci son riuscito io vai tranquilla, sempre determinata e credici
Per quanto riguarda l'uscita in compagnia oppure sola, fossi in te rivaluterei l'idea di uscire anche da sola, non è per niente male andare con il proprio ritmo, certo le prime volte la paura di rimanere appiedata con la gomma a terra può intimorire, ma con 10 minuti con il tuo compagno che ti insegna non è un problema insormontabile, se poi ti fai mettere del lattice nelle camere d'aria non avresti neanche quel pensiero, basta avere una piccola pompa.... Perché uscire con un gruppo che ti sfinisce tutte le volte sicuramente sarebbe l'ingrediente che ti fa perdere l'entusiasmo fino a mollare tutto...
Imho

 

[orso2020]

Palla al piede
Capita che voglia fare i giri con gente nuova, fare nuove conoscenze. Diamine, non è che la compagnia del buon moroso sia negativa... però ogni tanto mi garberebbe anche non essere la solita asociale.
Però...
Però leggo di giri lunghi, 70km, 1000m D+, fatti come se si stesse andando a bere una birretta al bar... e poi ci sono io, che in paragone affogo pure bevendo il mio caffé da 140m D+.
"Ma chi mai potrà venire a farsi giri così scrausi..."
Da un lato, vorrei che qualcuno si aggregasse.
Dall'altro, mi rendo conto che di epico nei miei giri non c'è nulla e non voglio tediare eventuali compari d'uscite.

Essere novizi non è facile. Già non sono una che socializza in fretta (l'anime "Komi can't comunicate" mi rappresenta perfettamente), ma sulle MTB la socializzazione mi tronca le gambe più di una salita al 25%.
Non mi rimane altro che allenarmi e appianare le mie disparità.
Stasera si monta la gomma slick sulla scrausa-bike e via di rulli...

Scusami Nena,ma vai in bici per socializzare o perchè ti piace? Io esco mediamente un centinaio di volte all'anno e se supero le 15 uscite in compagnia,tra l'altro con un solo amico è grasso che cola.Saluto tutti gli altri che incontro,qualche volta mi capita di scambiare due chiacchiere con qualcuno lungo il percorso..fine della socializzazione!!Non devo rispettare appuntamenti,esco quando voglio,faccio il giro che decido io e non devo rispettare nessuna tabella di marcia.Un po' per motivi di lavoro(festivi e prefestivi per me sono lavorativi) ma soprattutto per una mia scelta e posso dirti che la cosa non mi dispiace affatto.Oh,io poi tutte le sere esco a farmi una birra con gli amici(pochi)ai voglia a socializzare!!

 

[jk_biker]

Il massimo che ho fatto senza troppo sforzo, finora, è 35 km di cui 50% circa strade bianche. In quasi piano, peraltro...
Non mi sogno di fare uscite uniche tutte di filata, il problema è che davvero, l'unica volta che ho fatto 250m D+ in 14 km (7 andata, 7 ritorno) vedevo i draghi volare... purtroppo arrivo a picco in men che non si dica.
Per carità, non mi dispiacerebbe trovare un gruppo e migliorare, che sicuramente non mi farebbe altro che bene. Ma gli altri sono davvero disposti a zavorrarsi e a farsi due paaaaalle tante ad aspettare una schiappa?

il carico di lavoro si aumenta gradatamente ed è controproducente tornare a casa strisciando. Questo è l'abc dell'allenamento basico.
Pedala prevalentemente in agilità aggiungendo ogni settimana qualche km .
E lascia perdere i compagni di uscita, se ci sono devono fare il tuo passo non tu il loro, almeno all'inizio. Poi man mano che acquisirai autonomia sarai anche in grado di cambiare andatura e quindi aggregarti più facilmente ad altri ciclisti.
Vedrai che i risultati arriveranno.

 

[NenaGT89]

Visto che l'alternativa e' l'uscita in solitaria, puoi partire in compagnia e quando senti di non tenere il ritmo degli altri, continui e poi torni indietro in solitaria. Oppure li intercetti a meta' percorso.
Una volta ho proposto ad un'amica di uscire in bicicletta insieme. Prima di finire di dirglielo ho iniziato a pensare "se si stanca troppo presto, lei va dritta ed io le giro attorno".

Ah beh sicuramente o mi aspettano o vanno... Di certo non vado a scoppiarmi per altri. Già in passato ho accusato un mezzo malore da sforzo, in un secondo non mi ci voglio ritrovare.

@NenaGT89 per cominciare ti faccio i complimenti per la determinazione e la voglia di esserti messa in gioco per un nuovo inizio, consapevole del fatto che sarà dura, hai tutta la mia stima E te lo dice uno che non ha più ne 20 e ne 30 anni, ma a 40 suonati con la XL stretta a salame ha cominciato il tuo percorso, ed ora dopo 4 anni ho preso il mio primo completo per bici da strada invernale in taglia S, quindi se ci son riuscito io vai tranquilla, sempre determinata e credici
Per quanto riguarda l'uscita in compagnia oppure sola, fossi in te rivaluterei l'idea di uscire anche da sola, non è per niente male andare con il proprio ritmo, certo le prime volte la paura di rimanere appiedata con la gomma a terra può intimorire, ma con 10 minuti con il tuo compagno che ti insegna non è un problema insormontabile, se poi ti fai mettere del lattice nelle camere d'aria non avresti neanche quel pensiero, basta avere una piccola pompa.... Perché uscire con un gruppo che ti sfinisce tutte le volte sicuramente sarebbe l'ingrediente che ti fa perdere l'entusiasmo fino a mollare tutto...
Imho

Ci penserei, sì... Quasi quasi l'idea del lattice la prenderò in considerazione! Vorrei proprio anche provare qualcosa in autonomia.

Scusami Nena,ma vai in bici per socializzare o perchè ti piace? Io esco mediamente un centinaio di volte all'anno e se supero le 15 uscite in compagnia,tra l'altro con un solo amico è grasso che cola.Saluto tutti gli altri che incontro,qualche volta mi capita di scambiare due chiacchiere con qualcuno lungo il percorso..fine della socializzazione!!Non devo rispettare appuntamenti,esco quando voglio,faccio il giro che decido io e non devo rispettare nessuna tabella di marcia.Un po' per motivi di lavoro(festivi e prefestivi per me sono lavorativi) ma soprattutto per una mia scelta e posso dirti che la cosa non mi dispiace affatto.Oh,io poi tutte le sere esco a farmi una birra con gli amici(pochi)ai voglia a socializzare!!

Beh una cosa non esclude l'altra, a me piace andare in bici ma non mi dispiacerebbe neanche socializzare, ecco ;)
Sarà anche che mi sento insicura ad andare da sola, ma magari è solo questione di "sperimentare il nuovo" e l'indipendenza... anche in caso di necessità.
(averne d'amici extra-MTB, chi s'è accasato lontano, chi ha prole, chi è lontano... ohiohi!)

il carico di lavoro si aumenta gradatamente ed è controproducente tornare a casa strisciando. Questo è l'abc dell'allenamento basico.
Pedala prevalentemente in agilità aggiungendo ogni settimana qualche km .
E lascia perdere i compagni di uscita, se ci sono devono fare il tuo passo non tu il loro, almeno all'inizio. Poi man mano che acquisirai autonomia sarai anche in grado di cambiare andatura e quindi aggregarti più facilmente ad altri ciclisti.
Vedrai che i risultati arriveranno.

Sicuramente, come scrivevo sopra, non mi scoppio io per gli altri, questo è poco ma sicuro. Non voglio rischiare il malore...

 

[ANDREAMASE]

@NenaGT89 sei sovrappeso, le salite ti costano tanta tanta fatica,in salita il peso è una brutta bestia!
lo so, la mtb è bella soprattutto per la salita/discesa, ma ti conviene fare tanto piano, salitelle dolci, devi solo trovare la voglia, il tempo, la forza per star fuori ore sui pedali, fare km...la condizione fisica verrà un pò alla volta e con quella ti farai attendere sempre meno!

e vai da un nutrizionista, soldi ben spesi!

 

[NenaGT89]

@NenaGT89 sei sovrappeso, le salite ti costano tanta tanta fatica,in salita il peso è una brutta bestia!
lo so, la mtb è bella soprattutto per la salita/discesa, ma ti conviene fare tanto piano, salitelle dolci, devi solo trovare la voglia, il tempo, la forza per star fuori ore sui pedali, fare km...la condizione fisica verrà un pò alla volta e con quella ti farai attendere sempre meno!

e vai da un nutrizionista, soldi ben spesi!

Sovrappeso è riduttivo Assolutamente, ho la fortuna di avere una zona sia con tanto piano, sia con salite abbastanza dolci e, volendo, anche più impegnative in futuro. Ho visto che in piano ho, pian pianino, triplicato la mia resistenza, quindi tecnicamente tutto se po' fà... Senza esagerare, naturalmente.

 

[chewinggum]

Se vuoi avere cose che non hai mai avuto, devi fare cose che non hai mai fatto.
E' una regola con validita' quasi assoluta.

 

[NenaGT89]

Se vuoi avere cose che non hai mai avuto, devi fare cose che non hai mai fatto.
E' una regola con validita' quasi assoluta.

Sì sì assolutamente... però non vorrei avere anche l'emozione nuova di volare con una front in downhill

 

[orso2020]

Co

Sovrappeso è riduttivo Assolutamente, ho la fortuna di avere una zona sia con tanto piano, sia con salite abbastanza dolci e, volendo, anche più impegnative in futuro. Ho visto che in piano ho, pian pianino, triplicato la mia resistenza, quindi tecnicamente tutto se po' fà... Senza esagerare, naturalmente.

condivido il pensiero di @andreamase,hai detto che fai 109kg? Azz..so tanti per andare in bici,Fossi in te mi rivolgerei subito ad un dietologo/nutrizionista,perderei qualche bel po' di kg. poi inizierei a pedalare con molta cautela,ecco perchè ti dicevo eventualmente di uscire da sola.Hai un compagno che ti sopporta(in tutti i sensi )esci con lui e fregatene per ora della socializzazione.Però Ne' , se non chiudi la bocca non vai da nessuna parte.

 

[NenaGT89]

Co

condivido il pensiero di @andreamase,hai detto che fai 109kg? Azz..so tanti per andare in bici,Fossi in te mi rivolgerei subito ad un dietologo/nutrizionista,perderei qualche bel po' di kg. poi inizierei a pedalare con molta cautela,ecco perchè ti dicevo eventualmente di uscire da sola.Hai un compagno che ti sopporta(in tutti i sensi )esci con lui e fregatene per ora della socializzazione.Però Ne' , se non chiudi la bocca non vai da nessuna parte.

Sai una cosa? Voi uomini un po' rendete a semplificare il tutto, purtroppo noi donne abbiamo anche qualche problema extra-alimentare nell'obesità.
Lo dico senza problemi, ma ho sofferto anche di sindrome da ovaio policistico, che una parte di peso te lo fa prendere... O meglio, non ti fa perdere peso. Ti tralascio tutti i problemi annessi e connessi alle disfunzioni ormonali, che il peso è solo uno dei problemi...
Che poi il nutrizionista ci voglia, sono più che d'accordo. Più che per quantità, per qualità di alimenti. Non ho tutto questo piacere nello strafogarmi perché proprio non riesco. Ero riuscita a dimagrire da 109 a 103, ma mi sono bloccata lì. Non sto dimagrendo né ingrassando, quindi probabilmente sto mangiando le stesse calorie che consumo.
Questo per dirti che purtroppo non è solo una questione di chiudere la bocca... Magari fosse così, magari... :( non devo andare solo dal nutrizionista, ma pure fare la spola pure dal ginecologo. Gli ormoni sono delle bestie infami.

 

[Ivo]

Sai una cosa? Voi uomini un po' rendete a semplificare il tutto.

Altrimenti non ci saltiamo fuori.

 

[jk_biker]

Sai una cosa? Voi uomini un po' rendete a semplificare il tutto, purtroppo noi donne abbiamo anche qualche problema extra-alimentare nell'obesità.
Lo dico senza problemi, ma ho sofferto anche di sindrome da ovaio policistico, che una parte di peso te lo fa prendere... O meglio, non ti fa perdere peso. Ti tralascio tutti i problemi annessi e connessi alle disfunzioni ormonali, che il peso è solo uno dei problemi...
Che poi il nutrizionista ci voglia, sono più che d'accordo. Più che per quantità, per qualità di alimenti. Non ho tutto questo piacere nello strafogarmi perché proprio non riesco. Ero riuscita a dimagrire da 109 a 103, ma mi sono bloccata lì. Non sto dimagrendo né ingrassando, quindi probabilmente sto mangiando le stesse calorie che consumo.
Questo per dirti che purtroppo non è solo una questione di chiudere la bocca... Magari fosse così, magari... :( non devo andare solo dal nutrizionista, ma pure fare la spola pure dal ginecologo. Gli ormoni sono delle bestie infami.

E tu non complicarle le cose che di certo non aiuta la tua situazione. Ho la sensazione che a volte ti scoraggi troppo e tendi a mettere tutte le negatività della tua vita nella stessa pentola, condite con un pizzico di vittimismo (senza offesa eh...ma è tipico femminile). Non è esattamente lo stato mentale ideale per svolltare, così vedrai sempre montagne insormontabili...
Sforzati di migliorare il tuo lato interiore, sulle tue motivazioni che in qualche modo hai già , altrimenti non staresti qui tutti giorni a scrivere di bici .
Affronta una cosa per volta,ma bene però. L'obesità si può battere , alla fine è solo un problema come un altro da affrontare nel modo giusto(visto che ho semplificato?). Guarda e punta sempre al meglio, c'è gente che ha superato prove ben peggiori con forze di volontà aliene, ad esempio mi vengono in mente le nostre centometriste che quest'anno hanno vinto alle paraolimpiadi (mi emoziona solo ripensarci). Quindi rispetto alle loro battaglie, la tua non può che essere una passeggiata, con tutti gli aiuti e tutto il tempo a disposizione (visto che ho ri-semplificato? ma guarda che spesso aiuta...)

 

[patbici]

Sai una cosa? Voi uomini un po' rendete a semplificare il tutto, purtroppo noi donne abbiamo anche qualche problema extra-alimentare nell'obesità.
Lo dico senza problemi, ma ho sofferto anche di sindrome da ovaio policistico, che una parte di peso te lo fa prendere... O meglio, non ti fa perdere peso. Ti tralascio tutti i problemi annessi e connessi alle disfunzioni ormonali, che il peso è solo uno dei problemi...
Che poi il nutrizionista ci voglia, sono più che d'accordo. Più che per quantità, per qualità di alimenti. Non ho tutto questo piacere nello strafogarmi perché proprio non riesco. Ero riuscita a dimagrire da 109 a 103, ma mi sono bloccata lì. Non sto dimagrendo né ingrassando, quindi probabilmente sto mangiando le stesse calorie che consumo.
Questo per dirti che purtroppo non è solo una questione di chiudere la bocca... Magari fosse così, magari... :( non devo andare solo dal nutrizionista, ma pure fare la spola pure dal ginecologo. Gli ormoni sono delle bestie infami.

Sono robusto o grasso da una vita, salvo alcuni periodi. Come tutti i grassi, ho le mie strategie dialettiche autoassolutorie. La realta' e' che per dimagrire ci vuole determinazione e tenacia, e costa tanto tanto impegno mentale per controllarsi. L'obesita', salvo qualche caso, non e' una malattia ma il risultato di una dipendenza. C'e' chi beve, chi fuma. Io sotto stress mangio. Se ad uno interessa dimagrire, tocca applicarsi con grande fatica (chi scrive di chiudere semplicemente la bocca chiaramente non sa di cosa parla) e senza rifugiarsi dietro tante scuse.

E' chiaro che ti piace pensare a te come una che fa mtb. Ma, a parte questa immagine che ti proiettip, vuoi veramente andare in bici ? Se si, fatti un programma TUO, indipendente dagli altri e dal moroso, che so: 70/80 km settimana in piano. Quando li farai senza morire (ci vuole poco, e non hai bisogno della scorta/compagnia di nessuno per farli e se hai timore di bucare impara a riparare la camera come ogni altro ciclista), inizia ad aggiungere il dislivello. Io oggi faccio giri che 2 anni fa sognavo come impossibili. E' stato facile. E' bastato volerlo.
Allunga i giri, sparati meno seghe mentali e piano piano sarai in grado di uscire con gli altri, che mi pare sia il tuo obiettivo.
Scusa la franchezza, ma il piagnisteo del ciccione sul fatto di temere di essere un peso e quindi non potere fare le cose e gli altri forse non mi accettano, e non sono io che mangio ma ho le ossa grosse gli ormoni tanti impegni la nonna a carico e bla bla la conosco bene, essendone stato cintura nera. A un certo punto ho realizzato che e' tutta fuffa e paura, che sono i fattori che ti (ci) tengono legata (i) a questa dipendenza. Se vuoi, puoi. Ma ci devi credere. Che la bici, da sola, non si muove.
Nb: e allora uno dice: patbici, se sei consapevole di tutte queste cose, come mai sei ancora grasso? Perche dimagrire richiede molto tempo, dedizione costante e grande forza d'animo, e in questo momento non ne ho abbastanza. Ma sono consapevole che si tratta di una cosa che dipende da me, non dal mondo crudele.

 

[chewinggum]

Non mi sembrate psicologi, non mi sembrate psichiatri e, come tutti incluso me, chi piu', chi meno, tendete a riflettere voi stessi sugli altri.
Dovremmo limitarci a raccontare la nostra esperienza, ed a dare suggerimenti dopo che ci sono stati richiesti.

 

[jk_biker]

Non mi sembrate psicologi, non mi sembrate psichiatri e, come tutti incluso me, chi piu', chi meno, tendete a riflettere voi stessi sugli altri.
Dovremmo limitarci a raccontare la nostra esperienza, ed a dare suggerimenti dopo che ci sono stati richiesti.

mi pare ovvio che non siamo psicologi altrimenti le mandavamo la parcella prima di rispondere... Però se uno apre un 3d dove racconta delle proprie difficoltà a praticare mtb è logico e normale che chi risponde offra dei suggerimenti per superarle. Esattamente come quando uno scrive di aver patito molto in discesa partono i suggeritori di come cambiare setup, o di quanto è scarsa quella forka di primo montaggio e talvolta di cambiare bici anche se non era esattamente quello l'oggetto della richiesta.
Quanto a Nena, se la disturba ricevere consigli non esplicitamente richiesti ha solo da scriverlo qui, così ci dedichiamo ad altro

 

[orso2020]

Sono robusto o grasso da una vita, salvo alcuni periodi. Come tutti i grassi, ho le mie strategie dialettiche autoassolutorie. La realta' e' che per dimagrire ci vuole determinazione e tenacia, e costa tanto tanto impegno mentale per controllarsi. L'obesita', salvo qualche caso, non e' una malattia ma il risultato di una dipendenza. C'e' chi beve, chi fuma. Io sotto stress mangio. Se ad uno interessa dimagrire, tocca applicarsi con grande fatica (chi scrive di chiudere semplicemente la bocca chiaramente non sa di cosa parla) e senza rifugiarsi dietro tante scuse.

E' chiaro che ti piace pensare a te come una che fa mtb. Ma, a parte questa immagine che ti proiettip, vuoi veramente andare in bici ? Se si, fatti un programma TUO, indipendente dagli altri e dal moroso, che so: 70/80 km settimana in piano. Quando li farai senza morire (ci vuole poco, e non hai bisogno della scorta/compagnia di nessuno per farli e se hai timore di bucare impara a riparare la camera come ogni altro ciclista), inizia ad aggiungere il dislivello. Io oggi faccio giri che 2 anni fa sognavo come impossibili. E' stato facile. E' bastato volerlo.
Allunga i giri, sparati meno seghe mentali e piano piano sarai in grado di uscire con gli altri, che mi pare sia il tuo obiettivo.
Scusa la franchezza, ma il piagnisteo del ciccione sul fatto di temere di essere un peso e quindi non potere fare le cose e gli altri forse non mi accettano, e non sono io che mangio ma ho le ossa grosse gli ormoni tanti impegni la nonna a carico e bla bla la conosco bene, essendone stato cintura nera. A un certo punto ho realizzato che e' tutta fuffa e paura, che sono i fattori che ti (ci) tengono legata (i) a questa dipendenza. Se vuoi, puoi. Ma ci devi credere. Che la bici, da sola, non si muove.
Nb: e allora uno dice: patbici, se sei consapevole di tutte queste cose, come mai sei ancora grasso? Perche dimagrire richiede molto tempo, dedizione costante e grande forza d'animo, e in questo momento non ne ho abbastanza. Ma sono consapevole che si tratta di una cosa che dipende da me, non dal mondo crudele.

Sono robusto o grasso da una vita, salvo alcuni periodi. Come tutti i grassi, ho le mie strategie dialettiche autoassolutorie. La realta' e' che per dimagrire ci vuole determinazione e tenacia, e costa tanto tanto impegno mentale per controllarsi. L'obesita', salvo qualche caso, non e' una malattia ma il risultato di una dipendenza. C'e' chi beve, chi fuma. Io sotto stress mangio. Se ad uno interessa dimagrire, tocca applicarsi con grande fatica (chi scrive di chiudere semplicemente la bocca chiaramente non sa di cosa parla) e senza rifugiarsi dietro tante scuse
Forse non so di cosa parlo ma se tu dici di essere grasso da una vita e dici che sotto stress sei dipendente da cibo cosa devi fare se non chiudere la bocca?Almeno che tu,come Nena non soffra della sindrome da ovaio policistico!Ma non credo.

 

[patbici]

Sono robusto o grasso da una vita, salvo alcuni periodi. Come tutti i grassi, ho le mie strategie dialettiche autoassolutorie. La realta' e' che per dimagrire ci vuole determinazione e tenacia, e costa tanto tanto impegno mentale per controllarsi. L'obesita', salvo qualche caso, non e' una malattia ma il risultato di una dipendenza. C'e' chi beve, chi fuma. Io sotto stress mangio. Se ad uno interessa dimagrire, tocca applicarsi con grande fatica (chi scrive di chiudere semplicemente la bocca chiaramente non sa di cosa parla) e senza rifugiarsi dietro tante scuse
Forse non so di cosa parlo ma se tu dici di essere grasso da una vita e dici che sotto stress sei dipendente da cibo cosa devi fare se non chiudere la bocca?Almeno che tu,come Nena non soffra della sindrome da ovaio policistico!Ma non credo.

Io ho una dipendenza, come buona parte delle persone grasse. E' come essere un alcolizzato, o un cocainomane, per rendere l'idea. Non e' una scusa, e' una realta'. Ci sono periodi piu' facili in cui la controlli meglio e altri meno facili in cui la controlli meno. Lo sport e' un modo di controllarla. Ma quello fatto, non le chiacchere. Non basta dire chiudi la bocca. Non basta nemmeno il nutrizionista. Si tratta di trovare il modo di sostituire una dipendenza con un'altra, ma virtuosa. Lo sport e' uno dei modi in cui molti lo fanno. Ma intendiamoci: anche se dimagrisci, resti sempre dipendente. Non "guarisci" mai.