Domanda importante, o almeno spero: dove alloggiate alla Hero?
Nome dell' hotel, giorni e costo se possibile. Grazie
Nome dell' hotel, giorni e costo se possibile. Grazie
HERO Dolomites 2025
- Creatore Discussione D_Andrea
- Data di inizio
Allora come front ho la BMC 2 stroke con fox 34 110mm e ovviamente telescopico, le discese le farei anche con questa (ovviamente si va leggermente più piano e ci si diverte meno). Penso che il peso minore in salita si senta. Però ho già fatto la stessa prova alla dolomiti sbk, i migliore tempo lo ho fatto con le Epic full "vecchia" con la front per quanto il percorso sia "facile" salendo a prato piazza avevo la schiena distrutta e non andavo più avanti, a volte la comodità per gli amatori porta più vantaggi
io ho utilizzato MuseHolidays sia l'anno scorso che quest'anno, per soggiornare a Ortisei, ma quest'anno mi hanno stancato, mi sento di sconsigliarli.
Non mi sono venuti incontro su nulla, nemmeno sulle richieste più semplici e fondamentalmente gratuite, e per giunta la casa quest'anno non era nemmeno perfettamente in ordine.
Il bello del soggiorno in quelle zone è anche dato dal fatto di trovare tutto sempre ben tenuto e ordinato, se viene meno anche questo mi passa un pezzetto della poesia.
E niente, alla fine mi sono iscritto da early bird anche io.
Chissà se poi potrò davvero farla! :D
Chissà se poi potrò davvero farla! :D
Noi siamo stati in questi appartamenti:
Hai le griglie appena sotto casa. Parcheggio coperto. Supermercato sotto casa. Appartamenti super curati.
Per due notti abbiamo speso 120€ di tutto a testa.
Abbiamo dovuto farci da mangiare noi, ma credo che prepararsi quello che si vuole è anche meglio che menù ristoranti.
Il prossimo anno credo torneremo qui.
L'unico neo è che non hanno un gran posto per le bici e a noi le hanno lasciate mettere sul balcone.
Hai le griglie appena sotto casa. Parcheggio coperto. Supermercato sotto casa. Appartamenti super curati.
Per due notti abbiamo speso 120€ di tutto a testa.
Abbiamo dovuto farci da mangiare noi, ma credo che prepararsi quello che si vuole è anche meglio che menù ristoranti.
Il prossimo anno credo torneremo qui.
L'unico neo è che non hanno un gran posto per le bici e a noi le hanno lasciate mettere sul balcone.
L'anno scorso anch'io ho fatto la DSB con un front (Canyon Exceed, forcella da 100mm e no telescopico). Esperienza che ripetero' quest'anno vista la facilita assoluta delle discese e nessun problema di schiena/affaticamento etc. Ti chiedevo perchè stavo pensando di optare per la Front anche alla Hero del 2026
Eraclitus
biker semi-serio
È sicuramente prematuro, ma visto che si parla di logistica: qualcuno ha esperienza di Hero col camper? La mia idea è andare con un paio di amici già ad inizio settimana, farci la vacanzina full immersion in MTB e poi la gara il sabato... Però c'è il problema che a Selva non ci sono campeggi e preferirei poter fruire almeno dei servizi igienici/docce esterne al mio camper (per chi pensa che sia un eccesso: le "acque sporche" vanno scaricate ed un conto è farlo per moglie e figli ed un altro farlo per un paio di energumeni, anche se cari amici...)
Pensavo magari di sfruttare il camping di Canazei (che conosco) ma poi il giorno della gara?
Pensavo magari di sfruttare il camping di Canazei (che conosco) ma poi il giorno della gara?
Sei troppo lontano. Il giorno della gara arrivare a Selva è un po' una gimacana tra divieti e altro. Ancora di più se devi arrivarci con un camper.
Alla fine se spulci a modo tra Booking, proposte sul sito della HERO, Google Maps trovi tantissime soluzioni a Selva e frazioni li vicine. Ovviamente ti devi muovere con molto anticipo. Per dire l'appartamento che ho citato io noi l'avevamo già prenotato ad ottobre..
A Selva esiste una zona Camper appena prendi la strada x il passo Sella
ti sposti la sera prima nella zona Camper lì a Selva, sulla destra prima di iniziare la salita per il Sella.
Ma io non l'ho mai sfruttata, bisogna capire se va riservata e/o prenotata per essere sicuri di trovare parcheggio.
Tra l'altro, è una mia preferenza personale, ma ti consiglio di fare il contrario: arrivi a ridosso della gara, fai la gara, e poi ti tieni le vacanze per svaccare a seguire, che con la gara alle spalle trovo che sia ancora più liberatorio.
Eraclitus
biker semi-serio
Già buono sapere che è fuori dal paese, in una zona che, a memoria, dovrebbe avere spazio in abbondanza.
Idea che merita di essere considerata... certamente lo sfogo prima della gara è un po' penalizzato dall'attesa dell'evento, però non conosco il percorso (a parte il tratto di passo Duron), quindi arrivare prima significa avere la possibilità di dare un'occhiata, ad esempio, alla salita per il Pordoi e/o alla "famigerata" Ornella....
C'è da dire che in questa gara c'è poco da provare in salita: non è che se le provi cambi strategia nel gestirle e magari in un punto decidi che attacchi o nell'altro decidi che è il caso di "trattenersi", devi sempre andar su al tuo ritmo per non saltar per aria troppo presto..
Eraclitus
biker semi-serio
Be', questa è stata sempre la mia strategia in ogni gara che abbia fatto!
... Praticamente andare ad minimo sperando di finirla è la storia della mia "carriera" di amatore agonista...
concordo in toto, soprattutto nel saltar per aria come ho fatto io sul Danter.
Ho fatto tutto quello che non bisogenerebbe fare.
Qui aprirei anche una piccola discussione in merito alla colazione pre gara. Io ho fatto la solita identica colazione che faccio a casa prima dei lunghi (2 pancake con marmellata, caffè deca + un po' di latte delatt con gocciole pavesi in numero indefinito+banana) che solitamente mi porta a non sentire fame anche alle 2 ore/2 ore e mezza di giro. Nel mentre bevo solo acqua + polvere Isocarb Enervit 2:1.
Di solito colaziono un'ora/ora e mezza prima di uscire. Il giorno della HERO l'ho fatta intorno alle 2 ore prima e senz'altro ero più agitato e credo di essere arrivato in griglia completamente svuotato e poi, per non sbagliare, ho fatto il Danter spingendo parecchio.
Da li in poi ho faticato a reingranare...mi son trascinato!
Ora sono un po' in confusione sulla quantità e tipologia di zuccheri da assumere nel pre gara. Io forse avrei dovuto mangiare qualche gel specifico in griglia avendo fatto colazione due ore prima e con tanti zuccheri semplici...
qualcuno ha dei consigli?
Ultima modifica:
Più o meno la colazione che fa mia figlia x andare a scuola...a 8 anni. Ma i biscotti sono contati per lei. Tu potevi finire anche la scatola intera ma avresti avuto lo stesso risultato. Ma dove prendete ste colazioni, su novella 2000?concordo in toto, soprattutto nel saltar per aria come ho fatto io sul Danter.
Ho fatto tutto quello che non bisogenerebbe fare.
Qui aprirei anche una piccola discussione in merito alla colazione pre gara. Io ho fatto la solita identica colazione che faccio a casa prima dei lunghi (2 pancake con marmellata, caffè deca + un po' di latte delatt con gocciole pavesi in numero indefinito+banana) che solitamente mi porta a non sentire fame anche alle 2 ore/2 ore e mezza di giro. Nel mentre bevo solo acqua + polvere Isocarb Enervit 2:1.
Di solito colaziono un'ora/ora e mezza prima di uscire. Il giorno della HERO l'ho fatta intorno alle 2 ore prima e senz'altro ero più agitato e credo di essere arrivato in griglia completamente svuotato e poi, per non sbagliare, ho fatto il Danter spingendo parecchio.
Da li in poi ho faticato a reingranare...mi son trascinato!
Ora sono un po' in confusione sulla quantità e tipologia di zuccheri da assumere nel pre gara. Io forse avrei dovuto mangiare qualche gel specifico in griglia avendo fatto colazione due ore prima e con tanti zuccheri semplici...
qualcuno ha dei consigli?
concordo in toto, soprattutto nel saltar per aria come ho fatto io sul Danter.
Ho fatto tutto quello che non bisogenerebbe fare.
Qui aprirei anche una piccola discussione in merito alla colazione pre gara. Io ho fatto la solita identica colazione che faccio a casa prima dei lunghi (2 pancake con marmellata, caffè deca + un po' di latte delatt con gocciole pavesi in numero indefinito+banana) che solitamente mi porta a non sentire fame anche alle 2 ore/2 ore e mezza di giro. Nel mentre bevo solo acqua + polvere Isocarb Enervit 2:1.
Di solito colaziono un'ora/ora e mezza prima di uscire. Il giorno della HERO l'ho fatta intorno alle 2 ore prima e senz'altro ero più agitato e credo di essere arrivato in griglia completamente svuotato e poi, per non sbagliare, ho fatto il Danter spingendo parecchio.
Da li in poi ho faticato a reingranare...mi son trascinato!
Ora sono un po' in confusione sulla quantità e tipologia di zuccheri da assumere nel pre gara. Io forse avrei dovuto mangiare qualche gel specifico in griglia avendo fatto colazione due ore prima e con tanti zuccheri semplici...
qualcuno ha dei consigli?
io non so nulla di alimentazione più di quello che possono sapere tutti gli utenti del forum che si informano per fare qualche marathon/gf, ti dico la mia tanto per condividere ma non dargli più credito che a ciò che hai pensato di far tu:
faccio sempre anche io una colazione più abbondante del mio solito, ma a casa sono abituato a fare colazioni MOLTO leggere anche quando esco ad allenarmi (250-300 kcal) quindi non è che la mia colazione pre Hero sia una roba faraonica: farò grosso modo un carico di 700kcal forse.
Ho sempre fette biscottate con marmellata, caffelatte a cui mezzo più zucchero del solito, e poi ho mangiato 5-6 biscotti tipo i tuoi.
Ho fatto colazione almeno 2h prima della partenza.
A mezz'ora dalla partenza poi quest'anno ho mangiato due barrette energetiche grandi (40g di carbo), spesso le divido e faccio una un'ora prima e l'altra mezz'ora prima, ma quest'anno ero un po' in ritardo e mi son trovato a far le cose un po' di corsa.
In linea di principio credo sia bene fare una colazione più abbondante del normale ma credo sia meglio evitare di appesantire la digestione. Meglio se sono alimenti facilmente digeribili e con una netta maggioranza di carbo, ma non necessariamente solo ed esclusivamente zuccheri e semplici (mixare carbo semplici con latte e biscotti credo sia ok).
Calcola comunque che non puoi introdurre a colazione tutto quello che ti servirà sul percorso: io conto di assumere 80-90gr di carboidrati all'ora tra borracce e gel (poi figurarsi se ci riesco una volta a mangiare tutto quello che mi ero prefissato...)
conta anche la cena della sera prima, anzi quello che hai nei muscoli e nel fegato è dovuto principalmente a quello che avevi ingerito la sera prima... la colazione diciamo che riempie quel poco che hai perso nel sonno, ma diciamo che se la sera prima ti vai a letto "con la fame" e la mattina sei "vuoto" ormai con la colazione fai fatica a riempire bene il serbatoioconcordo in toto, soprattutto nel saltar per aria come ho fatto io sul Danter.
Ho fatto tutto quello che non bisogenerebbe fare.
Qui aprirei anche una piccola discussione in merito alla colazione pre gara. Io ho fatto la solita identica colazione che faccio a casa prima dei lunghi (2 pancake con marmellata, caffè deca + un po' di latte delatt con gocciole pavesi in numero indefinito+banana) che solitamente mi porta a non sentire fame anche alle 2 ore/2 ore e mezza di giro. Nel mentre bevo solo acqua + polvere Isocarb Enervit 2:1.
Di solito colaziono un'ora/ora e mezza prima di uscire. Il giorno della HERO l'ho fatta intorno alle 2 ore prima e senz'altro ero più agitato e credo di essere arrivato in griglia completamente svuotato e poi, per non sbagliare, ho fatto il Danter spingendo parecchio.
Da li in poi ho faticato a reingranare...mi son trascinato!
Ora sono un po' in confusione sulla quantità e tipologia di zuccheri da assumere nel pre gara. Io forse avrei dovuto mangiare qualche gel specifico in griglia avendo fatto colazione due ore prima e con tanti zuccheri semplici...
qualcuno ha dei consigli?
come colazione secondo me non va male (forse però per mantenere lo stato di sazietà avrei inserito una piccola quantità proteica), però ovvio che conta molto anche la quantità , uno di 60kg deve mangiare quantità "diverse" da uno di 80