anche no..
con gli spd posizionati ad arte sei sicuro al 10000000% di come pedali..
coi flat no
ginocchio...caro ginocchio.... :-(
- Creatore Discussione newnoise
- Data di inizio
anche no..
con gli spd posizionati ad arte sei sicuro al 10000000% di come pedali..
coi flat no
Il disturbo alla parte posteriore del ginocchio può, molto spesso, essere legato alla sclerosi della vena passante.....soprattutto se c'è anche uno storico in famiglia di problemi circolatori alle gambe. Esso si presenta quando si sta tanto in piedi o quando si fa attività fisica, si può riscontrare facilmente con Ecocolordopler....esame veloce e assolutamente non impegnativo
ciao..infatti quando facevo BdC soffrivo di più, ma adesso sta aumentando anche dopo e durante le uscite in MTB. Dopo abbasso leggermente il tubo sella, e contemporaneamente faccio una cura antiffiamatoria..vediamo che succede!
vero.. ma con gli SPD io non mi trovo...
consiglio interessante, ne parlerò col medico!
come ti hanno gia' consigliato e' fondamentale una risonanza magnetica per vedere "quasi" tutto il ginocchio
adesso ti spiego perche ho scritto "quasi"
ad inizio novenbre ho fatto a Pavia un intervento di artroscopia dall'ortopedico di fiducia che ormai mi conosce meglio della mia mamma..(sono sfigato e mi sono rotto di tutto ! )
dalla rm si vedeva il menisco post rotto ma sempre dalla rm non si capisce tutto,ad esempio come sono messi legamenti e tendini
dopo l'intervento dove mi ha tolto solo la parte rotta del menisco il doc mi ha detto che ha visto una lesione vecchia (15-20 anni) ai legamenti e che si e' rimarginata per conto suo.. in compenso la cartilagine è in buone condizioni ( lol almeno una
)
ti devo raccontare che dei legamenti non perfetti si era accorto il fisiatra che mi diceva che il ginocchio ballava troppo rispetto all'altro e forse c'era qualche rogna....
per il momento sono ancora in riabilitazione ma con sto freddo,l'età ed il peso da cinghiale non e' una cosa strana.. sigh!
e per i legamenti mi ha detto di non preoccuparmi che non faro' la fine di ronaldo allo stadio olimpico (sperem !!!! ) al massimo cigola e schiocca un pò
ciao
ps: vai da un BUON ortopedico
adesso ti spiego perche ho scritto "quasi"
ad inizio novenbre ho fatto a Pavia un intervento di artroscopia dall'ortopedico di fiducia che ormai mi conosce meglio della mia mamma..(sono sfigato e mi sono rotto di tutto ! )
dalla rm si vedeva il menisco post rotto ma sempre dalla rm non si capisce tutto,ad esempio come sono messi legamenti e tendini
dopo l'intervento dove mi ha tolto solo la parte rotta del menisco il doc mi ha detto che ha visto una lesione vecchia (15-20 anni) ai legamenti e che si e' rimarginata per conto suo.. in compenso la cartilagine è in buone condizioni ( lol almeno una
)ti devo raccontare che dei legamenti non perfetti si era accorto il fisiatra che mi diceva che il ginocchio ballava troppo rispetto all'altro e forse c'era qualche rogna....
per il momento sono ancora in riabilitazione ma con sto freddo,l'età ed il peso da cinghiale non e' una cosa strana.. sigh!
e per i legamenti mi ha detto di non preoccuparmi che non faro' la fine di ronaldo allo stadio olimpico (sperem !!!! ) al massimo cigola e schiocca un pò
ciao
ps: vai da un BUON ortopedico
Non ho elementi per provarlo ma anche io sono molto scettico su alcuni generi di terapie. Non capisco per esempio come faccia il laser a penetrare fino alla giusta profondità e a interagire con la zona problematica. Francamente tutte le innumerevoli terapie che ho tentato, non hanno avuto esito differente da quello che avrei avuto con il semplice tempo che passa e il riposo...
Vorrai dire un cm e mezzo forse... Come si fa ad apprezzare un cambiamento di un solo mm e mezzo?Anche il solo regolare la sella con una variazione così piccola è una cosa difficile !
Lo chiamano laser e noi pensiamo ad un fascio di luce da discoteca...
In verita' e' un'emissione infrarossa di una certa lunghezza d'onda che
riesce ad entrare in profondita' nella cute ed a raggiungere la parte da trattare.
Facendo un esempio semplice semplice, se per far aumentare l'aflusso
di sangue su una zona, per esempio ad una profondita' di 3cm, applichi
del calore sulla pelle con una borsa d'acqua calda, il calore che ti
arrivera' a 3cm di profondita' sara' limitato anche perche' il sangue
che passa tra pelle e quei 3cm te lo trasporta via.
Diversamente se con le radiazioni infrarosse arrivi a quella profondita',
agisci direttamente ed efficacemente sulla parte interessata.
Grazie della spiegazione, per altro convincente. Io però rimango scettico (forse per le mie sfortunate esperienze) perchè le variabili in gioco sono veramente molte e troppo spesso ho visto applicare queste terapie con superficialità e senza che ci fosse una logica convincente...
Io avevo lo stesso problema in passato che ho risolto passando dagli SPD ai Flat.
Questo settimana il problema è riapparso in quanto ho cambiato il reggisella e credo di averlo tenuto troppo alto. Quindi, dopo 2 ore di uscita, mi si è infiammato il ginocchio.
Questo settimana il problema è riapparso in quanto ho cambiato il reggisella e credo di averlo tenuto troppo alto. Quindi, dopo 2 ore di uscita, mi si è infiammato il ginocchio.
Eh no, ho detto un millimetro e mezzo ed è proprio quello, la regolazione era già praticamente perfetta e studiata nei particolari dal meccanico personale di maurizio fondriest, poi abbiamo fatto quella piccola variazione e tutto è andato a posto. Ricordo però che sto parlando di bdc dove tutto deve essere perfetto, adesso sulla enduro con i flat se tengo qualche mm in più o in meno mi fa poca differenza o-o
avevo problemi simili anche io, quando usavo i flat (farlocchi) e tenevo la sella troppo alta (mezzo cm e arretramento non ricordo).
Il problema è praticamente sparito dopo che ho preso gli spd (e mi sono messo a regolare meglio la posizione in bici).
Al pari di te mi faceva male solo la gamba destra (quella più forte, che spingeva di più).
Magari una visita biomeccanica non ti darà indicazioni utili specificatamente per la disciplina (anzi, per tutte le discipline) che fai, ma sicuramente tornerai a casa con un'idea di come dovresti stare seduto.
Se fai anche bdc pensaci seriamente, perchè la diagnosi dello stato del ginocchi passa dall'ortopedico, ma la soluzione - secondo me - dal biomeccanico.
Prima di iniziare cure prova a riposare un po' (1 settimana?) e riprendendo a pedalare abbassa un po' la sella. Secondo me dovresti migliorare.
Il problema è praticamente sparito dopo che ho preso gli spd (e mi sono messo a regolare meglio la posizione in bici).
Al pari di te mi faceva male solo la gamba destra (quella più forte, che spingeva di più).
Magari una visita biomeccanica non ti darà indicazioni utili specificatamente per la disciplina (anzi, per tutte le discipline) che fai, ma sicuramente tornerai a casa con un'idea di come dovresti stare seduto.
Se fai anche bdc pensaci seriamente, perchè la diagnosi dello stato del ginocchi passa dall'ortopedico, ma la soluzione - secondo me - dal biomeccanico.
Prima di iniziare cure prova a riposare un po' (1 settimana?) e riprendendo a pedalare abbassa un po' la sella. Secondo me dovresti migliorare.
Beh stento a credere che un mm e mezzo possa tanto, ma considerando che chi porta questa questa esperienza non è esattamente l'ultimo arrivato...
ti consiglio vivamente (perchè purtroppo ne soffro anche io) di fare una risonanza, il problema protrebbe essere una banale infiammazione ma anche una soluzione di continuo della struttura cartilaginea che riveste le ossa, una condropatia.
E' un problema abbastanza diffuso nei ciclisti e spero vivamente che non sia anche il tuo.
Un'altra possibilità potrebbe essere una lateralizzazione della rotula, che si risolve attraverso un maggior potenziamento del vasto mediale.
Comunque IMHO in ordine RMN visita ortopedica (da uno bravo) il biomeccanico è utile ma nel tuo caso pedalando con i flat la vedo una cosa in più, che non fa mai male ma che non credo possa aiutarti più di tanto.
Se hai bisogno puoi contattarmi in MP
E' un problema abbastanza diffuso nei ciclisti e spero vivamente che non sia anche il tuo.
Un'altra possibilità potrebbe essere una lateralizzazione della rotula, che si risolve attraverso un maggior potenziamento del vasto mediale.
Comunque IMHO in ordine RMN visita ortopedica (da uno bravo) il biomeccanico è utile ma nel tuo caso pedalando con i flat la vedo una cosa in più, che non fa mai male ma che non credo possa aiutarti più di tanto.
Se hai bisogno puoi contattarmi in MP
Che dire, grazie a tutti! Ho iniziato ieri a curarmi con artrosilene in schiuma e devo dire che già il ginocchio mi da meno fastidio.. intanto sto fermo fino a sabato prox...e ieri ho leggermente abbassato la sella (2mm)..
brutta bestia......ne sto uscendo adesso....speriamo bene....io ho fatto la visita dall'osteopata, ma poi sono andata dal biomeccanico che sta qui a roma...
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?p=2763962#post2763962[/URL]