GF del Durello - 22 aprile 07

fascino

Biker velocissimus
24/9/06
2.420
1
0
Brescia
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Ieri sera tanto per camibare son uscito ancora a fare la prova sella...altri 35 km col risultato che direi che anche se è antiestetica la sella va bene faccio un po' di piu' fatica in salita...ma o cosi' o cosi'...dunque quel problema quasi risolto...solo che la predilezione di fascino era corretta ora ho le gambe stanche :zapalott: :zapalott: :zapalott: ...

Oggi vado a prendere il pacco gara e speriamo bene per domani che tutti passi o-o
senti questa!!!!!ho smesso di pedalare da mercoledi e ho ancora fastidio ai muscoli!!!!!ho pedalato troppo nei giorni fino a mercoledi e credo di aver accumulato paercchio acido lattico!!!!che azz posso fare??????????????aiuto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

fascino

Biker velocissimus
24/9/06
2.420
1
0
Brescia
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mi sa che ho sbagliato completamente con l'allenamento e faro compagnia a zaire...almeno mi faro una risata mentre vado guardando la sua sella modello rampa di lancio per salto con gli sci eheheheheheheheh
 

bannato-ls

Biker cesareus
20/7/04
1.625
0
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95
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senti questa!!!!!ho smesso di pedalare da mercoledi e ho ancora fastidio ai muscoli!!!!!ho pedalato troppo nei giorni fino a mercoledi e credo di aver accumulato paercchio acido lattico!!!!che azz posso fare??????????????aiuto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

vatti a fare un'oretta in agilità, sul piano, agilità (devi mulinare) e battiti bassi non oltre il fondo.
 

Zambe74

Biker urlandum
30/9/06
550
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Raldon
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Grazie a tutti x le informazioni. Cmq dai 1100 ai 1300 in 35 km non son pochi... vedremo, al limite al bivio vi saluti e scendo... e vado a mangiare prima di voi hehehe....
o-o
Prima della partenza, ci si trova da qualche parte?
 

ppower

Biker perfektus
Ragazzi, appena tornato dal Durello! Stavolta per me è andata com'è andata, ma ce l'ho fatta ad arrivare all'arrivo!
Tutto il forum mi stava aspettando all'arrivo, più che mai preoccupato del fatto che io non fossi ancora arrivato. Poi quando mi hanno visto arrivare a piedi con la bici a spinta e che ero tutto intatto, hanno tutti i tirato un sospiro di sollievo!

La verità è che ho forato a 3/4 di gara, quando le salite erano state fatte ormai tutte. La foratura era un lembo di gomma che si era alzato, delle dimensioni di 5-6 mm quadrati, a cui il lattice e anche il Fast non hanno potuto fare niente. Vabbè: spero di essere più fortunato alla prossima gara!
 

fascino

Biker velocissimus
24/9/06
2.420
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Brescia
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Ragazzi, appena tornato dal Durello! Stavolta per me è andata com'è andata, ma ce l'ho fatta ad arrivare all'arrivo!
Tutto il forum mi stava aspettando all'arrivo, più che mai preoccupato del fatto che io non fossi ancora arrivato. Poi quando mi hanno visto arrivare a piedi con la bici a spinta e che ero tutto intatto, hanno tutti i tirato un sospiro di sollievo!

La verità è che ho forato a 3/4 di gara, quando le salite erano state fatte ormai tutte. La foratura era un lembo di gomma che si era alzato, delle dimensioni di 5-6 mm quadrati, a cui il lattice e anche il Fast non hanno potuto fare niente. Vabbè: spero di essere più fortunato alla prossima gara!
sai se ci sono i risultati da qualche parte????la alla fine non ho visto il mio....
 

Classifica giornaliera dislivello positivo