IN K ALLA BALENA A TUTTI PER DOMANI o-o o-o o-o o-o
CIAO RAGASS CI SI VEDE PRESTO
CIAO RAGASS CI SI VEDE PRESTO
IN K ALLA BALENA A TUTTI PER DOMANI o-o o-o o-o o-o
CIAO RAGASS CI SI VEDE PRESTO
.....sperando che non la caghi!IN K ALLA BALENA A TUTTI PER DOMANI o-o o-o o-o o-o
grazie grande WM... ci si sente per il resoconto post garaIN K ALLA BALENA A TUTTI PER DOMANI o-o o-o o-o o-o
CIAO RAGASS CI SI VEDE PRESTO
senti questa!!!!!ho smesso di pedalare da mercoledi e ho ancora fastidio ai muscoli!!!!!ho pedalato troppo nei giorni fino a mercoledi e credo di aver accumulato paercchio acido lattico!!!!che azz posso fare??????????????aiuto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ieri sera tanto per camibare son uscito ancora a fare la prova sella...altri 35 km col risultato che direi che anche se è antiestetica la sella va bene faccio un po' di piu' fatica in salita...ma o cosi' o cosi'...dunque quel problema quasi risolto...solo che la predilezione di fascino era corretta ora ho le gambe stanche![]()
![]()
...
Oggi vado a prendere il pacco gara e speriamo bene per domani che tutti passi o-o
........grazzzzzzzzzzzzzzzzieeeee.....IN K ALLA BALENA A TUTTI PER DOMANI o-o o-o o-o o-o
CIAO RAGASS CI SI VEDE PRESTO
Grazie , speriamo di trovarci al Montello o....a Schioo-oIn bocca al lupo a tutti !!!
Soprattutto: divertitevi !
o-o
PS: Vai Goldrake: tieni alti i colori dell'FRT !
senti questa!!!!!ho smesso di pedalare da mercoledi e ho ancora fastidio ai muscoli!!!!!ho pedalato troppo nei giorni fino a mercoledi e credo di aver accumulato paercchio acido lattico!!!!che azz posso fare??????????????aiuto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
molto gentile...vedo se riesco col tempo...vatti a fare un'oretta in agilità, sul piano, agilità (devi mulinare) e battiti bassi non oltre il fondo.
ore 10.00 da via IV novembreChi sa dirmi a che ora è la partenza?
.....sperando che non la caghi!![]()
o-o
sai se ci sono i risultati da qualche parte????la alla fine non ho visto il mio....Ragazzi, appena tornato dal Durello! Stavolta per me è andata com'è andata, ma ce l'ho fatta ad arrivare all'arrivo!
Tutto il forum mi stava aspettando all'arrivo, più che mai preoccupato del fatto che io non fossi ancora arrivato. Poi quando mi hanno visto arrivare a piedi con la bici a spinta e che ero tutto intatto, hanno tutti i tirato un sospiro di sollievo!
La verità è che ho forato a 3/4 di gara, quando le salite erano state fatte ormai tutte. La foratura era un lembo di gomma che si era alzato, delle dimensioni di 5-6 mm quadrati, a cui il lattice e anche il Fast non hanno potuto fare niente. Vabbè: spero di essere più fortunato alla prossima gara!