Flat, ma come usarli ?

[Sella]

Ciao ragazzi, stasera ho affrontato il discorso con il mio istruttore di Spinning ( ex professionista di Xc) e mi ha sconsigliato a 1000 i flat!! Dice che vanno bene solo per discesisti e per fare salti.... Non ci capisco più nulla!!!
Che dubbio!!
Io ora ho i ganci ma vorrei passare ai flat per avere la gamba più libera...

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[gabriele(76)]

Ho sempre usato gli SPD. Recentemente, da un paio d'anni a questa parte, ho tolto gli SPD e messo i flat per migliorare la tecnica di guida e per dedicarmi maggiormente al ciclo alpinismo. Ho montato dei flat con pin.
Per avere il massimo dalla camminata e dell'appoggio su qualsiasi terreno alpino ho scelto di usare un paio di scarpe da trail, in particolare le Wild Cat della La Sportiva. Che dire? Ne sono molto soddisfatto! Il supporto della scarpa da "appiedato" è sicuramente ottimo dato che comunque è il loro scopo, la punta è rinforzata, ma quello che mi ha sorpreso è che anche il grip con i pedali è molto buono tanto da permettermi di alzare il posteriore della bici come nel classico dei movimenti del bunny hop.
Le 5/10 molto probabilmente sono migliori per quanto riguarda l'accoppiata con i flat (è il loro scopo), ma non ero certo del loro comportamento nel momento in cui "non sono sui pedali" e sinceramente non mi andava di spendere soldi per sperimentare.
Alla fine ho raggiunto un risultato più che soddisfacente con i flat anche senza 5/10.

 

[valerio_vanni]

Mi aggiungo anch'io a questa discussione io Ho usato fino ad oggi SPD ma penso che domani li cambio in quanto in discesa su una curva tecnica non ho fatto ora a sganciare il piede e mi sono sfracellato a terra,l'unico dubbio che mi sto ponendo è sui tratti di piana perché non penso che si riesca a tirare i pedali FLAT o sbaglio?

Una soluzione possono essere i doppia funzione. Un lato spd, e l'altro flat.
Il loro punto debole è che bisogna fare attenzione a agganciarli sul lato giusto.
Un punto delicato è la scelta delle scarpe, devono essere a suola piatta e non rialzata, altrimenti sul lato piatto scivolano.

 

[biker07]

Ciao ragazzi, stasera ho affrontato il discorso con il mio istruttore di Spinning ( ex professionista di Xc) e mi ha sconsigliato a 1000 i flat!! Dice che vanno bene solo per discesisti e per fare salti.... Non ci capisco più nulla!!!
Che dubbio!!
Io ora ho i ganci ma vorrei passare ai flat per avere la gamba più libera...

Allora:
-in DH mi pare che quasi tutti usino gli SPD (poca gente che usa ancora i flat)
-per quanto riguarda i salti nell'ambito race ossia velocità (4x e bmx supercross) TUTTI usano gli agganci, solo nel freestyle non vengono utilizzati per l'ovvia ragione di dover staccare i piedi quando si fanno i trick
-le scarpe aiutano ma dopo che hai imparato riesci a girare con qualsiasi scarpa

Dal punto di vista dell'efficienza gli agganci sono indubbiamente migliori dei flat. I flat però danno più sicurezza perchè permettono di staccare i piedi quando serve (cosa che con gli SPD il più delle volte non riesce)...

 

[DEKILLA64]

Allora:
-in DH mi pare che quasi tutti usino gli SPD (poca gente che usa ancora i flat)
-per quanto riguarda i salti nell'ambito race ossia velocità (4x e bmx supercross) TUTTI usano gli agganci, solo nel freestyle non vengono utilizzati per l'ovvia ragione di dover staccare i piedi quando si fanno i trick
-le scarpe aiutano ma dopo che hai imparato riesci a girare con qualsiasi scarpa

Dal punto di vista dell'efficienza gli agganci sono indubbiamente migliori dei flat. I flat però danno più sicurezza perchè permettono di staccare i piedi quando serve (cosa che con gli SPD il più delle volte non riesce)...

Ecco, ti pare...ma se ti pare e non ne sei sicuro non scriverlo, visto che qui stiamo parlando di un principiante e non di un PRO di coppa del mondo...e anche lì vorrei sapere veramente quanti usano gli agganci e quanti no. Sono scelte personali e basta. Pensi davvero che un Sam Hill vada da Danny Hart o qualcun altro del circuito dh a dirgli "guarda lascia perdere i flat e metti gli agganci perchè sono migliori"..o viceversa?...

 

[biker07]

Ecco, ti pare...ma se ti pare e non ne sei sicuro non scriverlo, visto che qui stiamo parlando di un principiante e non di un PRO di coppa del mondo...e anche lì vorrei sapere veramente quanti usano gli agganci e quanti no. Sono scelte personali e basta. Pensi davvero che un Sam Hill vada da Danny Hart o qualcun altro del circuito dh a dirgli "guarda lascia perdere i flat e metti gli agganci perchè sono migliori"..o viceversa?...

Io non stavo parlando dei pro in coppa del mondo...tutti quelli che conosco (anche principianti) sono passati agli spd! Infatti io non ho detto che sono meglio gli spd punto; ho detto che dal punto di vista dell'efficienza della pedalata sono migliori, ma dal punto di vista della guida è soggettivo (io per esempio uso i flat)

 

[DEKILLA64]

Bene, tutti quelli che conosco io (parlo di dh e freeride) usano i flat e pochissimi gli spd. Resta il fatto che questa non è una argomentazione valida per cercare di convincere (non capisco perchè poi...) qualcuno che chiede un consiglio a scegliere l'una o l'altra soluzione. La scelta va fatta soggettivamente, in base all'esperienza, al tipo di percorsi, alla bici e non ultimo all'approccio psicologico che l'una o l'altra tipologia di pedale necessita per poter gestire una giornata di riding in maniera divertente/angosciante o se parliamo di agonismo redditizia/penalizzante. Personalmente uso i flat e ho provato anche gli spd, non nego che con questi ultimi si riesca a controllare meglio il mezzo fisicamente e magari fare anche delle cose che con i flat possono essere più complicate (...all'inizio), ma il problema è che spesso l'uso degli spd come rovescio della medaglia ha un risvolto psicologico limitante, specie per chi vuole usarli da principiante in discipline gravity, che è la paura di cadere rimanendo agganciati. L'unico consiglio che mi sento di dare al nostro amico è di continuare ad usare gradualmente entrambe le tipologie di pedale finchè maturata l'esperienza necessaria potrà decidere quali usare al meglio. Tutto il resto sono solo nostri personali gusti/impressioni/paturnie che servono solo a condizionare inutilmente chi ha solo bisogno di provare sulla propria pelle ciò che fa per lui.

 

[Honestlypino]

Ciao ragazzi, stasera ho affrontato il discorso con il mio istruttore di Spinning ( ex professionista di Xc) e mi ha sconsigliato a 1000 i flat!! Dice che vanno bene solo per discesisti e per fare salti.... Non ci capisco più nulla!!!
Che dubbio!!
Io ora ho i ganci ma vorrei passare ai flat per avere la gamba più libera...

I flat non permettono di ''tirare'' il pedale e favorire una pedalata omogenea/rotonda,ma con un po' di pratica ed esperienza anche fon i flat si riesce ad avere una buona pedalata,anche se ovviamente sarà sempre diversa da essere attaccati...per il resto sta ad ognuno provare e decidere cosa usare a seconda delle proprie esigenze,io per esempio da quando ho iniziato ho usato per 2 anni i flat,poi progressivamente ho imparato ad usare gli attacchi ed ora li alterno a seconda di come mi gira

 

[mixmaxmaxxx]

io sono un dhiller e uso felicemente i flat...
mercoledi hanno dato il meglio di se in park

 

[Oniriko77]

con l'abitudine si riesce a fare una pedalata molto rotonda con i flat, per me sono stati una piacevole sorpresa sulla bici da AM quest'anno, ed ero e sono agganciato alla bici da Xc con SPD dal 1993 !

quindi per me dipende dalla tipologia di percorsi che si vanno ad affrontare, su un crosscountry vado di spd e basta. io ho montato i flat sulla full anche per la libertà che posso avere a mettere il piede a terra su tratti difficili o esposti in montagna e anche per camminare, decisamente meglio una five ten che una scarpa rigida con tacchetta.
Sì i Flat mi piacciono un casino !
sono abbastanza contrario a chi utilizza scarpe da montagna o poco adatte su un pedale flat, gli tarpano le ali :)

in DH ad alti livelli montano di più gli agganci, ma tanto non hanno necessità di mettere il piede a terra nè di camminare, il percorso lo sanno a memoria e per fare velocità ed avere tutta la sicurezza della scarpa agganciata al pedale usano giustamente gli SPD

 

[DmD]

io sono un dhiller e uso felicemente i flat...
mercoledi hanno dato il meglio di se in park

azz!!....brutta storia...
auguri di pronta guarigione.

ma com'e' successo?

 

[mixmaxmaxxx]

azz!!....brutta storia...
auguri di pronta guarigione.

ma com'e' successo?

Atterrato corto da un gap e con la botta il piede mi è scappato.
Mi sono procurato anche una profonda ferita sotto l'alluce (proprio li dell'attaccatura al piede) ma non riesco a capire ancora come sia possibile. Alla fine della fiera punti sul polpaccio, sotto l'alluce, caviglia storta e alluce forse rotto

 

[f.curreli]

Scusate il quasi OT ma ho una domanda tamarra e imbecille da fare... come si impenna con gli spd? 😂

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[Honestlypino]

Scusate il quasi OT ma ho una domanda tamarra e imbecille da fare... come si impenna con gli spd? 😂

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uguale che con gli altri pedali...l'unico aspetto negativo (almeno per me) è che non puoi spostare leggermente i piedi per bilanciarti.

 

[f.curreli]

[emoji2] uguale che con gli altri pedali...l'unico aspetto negativo (almeno per me) è che non puoi spostare leggermente i piedi per bilanciarti.

Però a volte può capitare di dover mettere i piedi a terra quando non si arriva con il freno... in quel caso dovrei cadere di coccige[emoji15]

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[Honestlypino]

Però a volte può capitare di dover mettere i piedi a terra quando non si arriva con il freno... in quel caso dovrei cadere di coccige[emoji15]

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Basta frenare prima ...comunque non sono sicuramente indicati per imparare ad impennare e penso che quando si ha esperienza con gli attacchi si resce a sganciare anche in tale evenienza...