Fame Vorace!!!!!

  • La Avona Silva è una bici da XC con 115mm di escursione al posteriore e 120mm all'anteriore. In taglia L, sulla nostra bilancia, pesa 10.3 kg senza pedali, nella sua versione top di gamma con sospensioni Rock Shox Flight Attendant.
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Il fondista

Biker ciceronis
1/5/06
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Lugo (Ra)
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sei la classica persona che tira fuori 36ore da un giorno di 24..complimenti!
Io per allenarmi 12h a settimana devo fare veramente i salti mortali...
Anche io mi alleno circa 14/16 ore la settimana e di sacrifici tantissimi, luci alla sera e via per 2/3 ore, ma un giorno di riposo me lo concedo sempre (il recupero è utilissimo e vale quanto e più di un allenamento fatto male:saccio: lo so perchè l'ho provato sulla mia pelle, conosco la differenza).
Mi dispiace ma panda69 il tuo allenamento mi sembra eccessivo e se riesci a farlo buon per te:-? tenici aggiornato su i tuoi risultati nella stagione ok???
Ciao
The supaxcskier
 

pluto

Biker superis
20/4/04
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Savignano sul Rubicone
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Non dimentichiamo che é seguito da un preparatore/dietista e questo, almeno per tutti coloro che come me non hanno affrontato studi nel settore, deve essere una pietra salda. Uno nell'allenamento ci deve credere e deve vederne i risultati. Come se un avvocato va a dire a un architetto come deve fare il progetto di una casa...

Anzi, visto che sono più o meno della tua zona mi sai dare il riferimento del tuo preparatore? Per che campionato ti stai preparando?
 

panda69

Biker superioris
5/4/06
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riccione
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Non dimentichiamo che é seguito da un preparatore/dietista e questo, almeno per tutti coloro che come me non hanno affrontato studi nel settore, deve essere una pietra salda. Uno nell'allenamento ci deve credere e deve vederne i risultati. Come se un avvocato va a dire a un architetto come deve fare il progetto di una casa...

Anzi, visto che sono più o meno della tua zona mi sai dare il riferimento del tuo preparatore? Per che campionato ti stai preparando?

se vuoi ci vediamo e ti do il numero tanto vengo spesso in quelle zone .
Comunque faccio anche quest ' anno romagna cup , frw , e qualche gara del rampitour. Punto più sul romagna cup.
Sono venuto alle notturne che facevate l' anno scorso forse ci conosciamo .
Cmq per me l' importante nn è vincere le gare ( anche perchè c' è gente che è una vita che va e io solo 2 anni) ma è come un manuale di vita per me con regole , rigore che solo la bici mi ha saputo dare e poi mi diverto da matti , sole pioggia , neve , caldo, freddo , nulla mi leva le mie ore di bici..
 

Classifica giornaliera dislivello positivo