Dolori Trapezio

[Amuro_Rey]

Kaxxarola come quasi ogni autunno, anche questo purtorppo, sono flagellato da dolori che colpiscono il trapezion dx e sx in modo completametne casuale e sempre al mattino quando mi versto
I dolori sono parecchio fastidiosi, e durano per alcuni giorni e poi svaniscono così come sono venuti
Questa mattina mi è venuto al trapezio sx dopo 4 giorni che non facevo alcun tipo di esercizio fisico, quindi non penso sia dovuto a questo
Ma cosa può essere ?
Ho già fatto una RX del collo e non c'è nulla, pare essere solo stress o magari che dormo male
Ma ho già anche cambiato aprecchi cuscini, ma nulla !

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[hworang72]

se ti accade al mattino al risveglio è probabilmente un problema di postura a letto. se dormi sempre in una stessa posizione x parecchie ore di notte i muscoli si indolensicono. se poi si aggiunge stress, tanto tempo in auto, tanto tempo seduto o davanti al pc il problema si ripropone sempre. utile ginnastica posturale esercizi di stretching e verificare di non dormire sempre nella stessa posizione.
ad esempio io mi sveglio con dolori alle spalle perchè il figlio piccolo decide di dormire con la mamma ed il papà quasi tutte le notti dall'1 in poi. così dormo in uno spazio angusto su un fianco x molto tempo.

 

[Amuro_Rey]

Grazie per la risposta è proprio quello che in molti mi hanno detto