dolore al sedere.... cambio sella o prendo un fondello serio??

[jospek1985]

ciao, a tutti, vi chiedo un'informazione...
durante le mie uscite dopo i 50 km pedalati comincia a farmi male il sedere...mi tocca per ultimare il giro o farmela tutta in piedi o cambiare e cercare posizioni strane..
premetto che ho una front con sella selleitalia xc..e pantalone con fondello rosso della decathlon (quello già abbastanza serio), oggi sono passato da un sivende che mi ha fatto vedere un'abbigliamento serio, non ricordo la marca, dal misero costo di 120€.. a toccarlo il fondello è il doppio del mio... cosa ne dite?
provo il nuovo pantalone o cambio sella??
vi informo che son ormai 1 anno che faccio mtb, ma adesso che le uscite son triplicate comincio a risentire del problema, schiena ok, gambe anche, solo il sedere...mannaggia!!!

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[Bed]

ciao, a tutti, vi chiedo un'informazione...
durante le mie uscite dopo i 50 km pedalati comincia a farmi male il sedere...mi tocca per ultimare il giro o farmela tutta in piedi o cambiare e cercare posizioni strane..
premetto che ho una front con sella selleitalia xc..e pantalone con fondello rosso della decathlon (quello già abbastanza serio), oggi sono passato da un sivende che mi ha fatto vedere un'abbigliamento serio, non ricordo la marca, dal misero costo di 120€.. a toccarlo il fondello è il doppio del mio... cosa ne dite?
provo il nuovo pantalone o cambio sella??
vi informo che son ormai 1 anno che faccio mtb, ma adesso che le uscite son triplicate comincio a risentire del problema, schiena ok, gambe anche, solo il sedere...mannaggia!!!

Un buon fondello è comunque premessa fondamentale per uscite lunghe. Sulla sella non è possibile dare consigli, ognuno ha il suo di soprasella. Fossi in te prenderei comunque un buona salopette, se la questione non si risolvesse allora comincerà la "danza della sella"...

 

[jospek1985]

ok, grazie della risposta immediata.... proverò con la salopette...

 

[carrepg]

ciao, a tutti, vi chiedo un'informazione...
durante le mie uscite dopo i 50 km pedalati comincia a farmi male il sedere...mi tocca per ultimare il giro o farmela tutta in piedi o cambiare e cercare posizioni strane..
premetto che ho una front con sella selleitalia xc..e pantalone con fondello rosso della decathlon (quello già abbastanza serio), oggi sono passato da un sivende che mi ha fatto vedere un'abbigliamento serio, non ricordo la marca, dal misero costo di 120€.. a toccarlo il fondello è il doppio del mio... cosa ne dite?
provo il nuovo pantalone o cambio sella??
vi informo che son ormai 1 anno che faccio mtb, ma adesso che le uscite son triplicate comincio a risentire del problema, schiena ok, gambe anche, solo il sedere...mannaggia!!!

Ciao , e' strano che con maggiori uscite il problema del dolore al sedere peggiora , di solito e' il contrario , secondo me le cose da provare sono 3 :
1) Cambio pantaloni
2) Cambio sella , anche se e' difficile trovarne una che ti vada bene perche' devi andare un po' per tentativi
3) Forse questa e' la cosa da fare per prima , verifica che la tua posizione in sella sia corretta , magari avendo una posizione non proprio idonea su lunghe distanze ne soffri maggiormente
Saluti

 

[nexuspolaris]

Ciao , e' strano che con maggiori uscite il problema del dolore al sedere peggiora , di solito e' il contrario , secondo me le cose da provare sono 3 :
1) Cambio pantaloni
2) Cambio sella , anche se e' difficile trovarne una che ti vada bene perche' devi andare un po' per tentativi
3) Forse questa e' la cosa da fare per prima , verifica che la tua posizione in sella sia corretta , magari avendo una posizione non proprio idonea su lunghe distanze ne soffri maggiormente
Saluti

Infatti pensavo agli stessi step... Analizza i tre punti prima, io l'ho fatto inziando dalla sella, sostituendo quella SelleItalia di serie con una SMP Hybrid e già ho notato miglioramenti, poi ho comprato una salopette da Decathlon ed anche qui ho notato miglioramenti... sì, durante la granfondo dell'Erbaluce di Candia Canavese.

Alla fine ho avuto l'ennesima riprova che la mtb non era della mia taglia, ma questo è un errore di gioventù ovvero una fregatura che ho preso dal mio sivende perchè voleva liberarsi il magazzino rifilandomi una bella mtb ma piccola per me.

Quindi, controlla se le geometrie sono corrette, nel caso mio mi le geometrie insufficienti per le mie misure mi portano: affaticamento alle spalle, addormentamento delle braccia, incassamento del busto e mal di schiena, senza contare equilibri scorretti spostati troppo in avanti...

 

[Il basso di genova]

anche io avevo il medesimo problema..
passo numero 0: posizione della sella
passo numero 1: posizione MIA sulla sella
passo numero 2: pantaloni
passo numero 3: manubrio (sic! prendendone uno un po più a U e assumendo quindi una posizione più verticale è cambiato tutto...)
passo numero 4: sella.. dopo innumerevoli tentativi (preso dalla disperazione ho anche comprato una poltrona da dentista..) sono approdato a una roba lussuosissima che il mio spacciatore mi ha ceduto con un ragionevole sconto poichè era una versione "demo" di un colore assurdo..

 

[kailed]

ciao, a tutti, vi chiedo un'informazione...
durante le mie uscite dopo i 50 km pedalati comincia a farmi male il sedere...mi tocca per ultimare il giro o farmela tutta in piedi o cambiare e cercare posizioni strane..
premetto che ho una front con sella selleitalia xc..e pantalone con fondello rosso della decathlon (quello già abbastanza serio), oggi sono passato da un sivende che mi ha fatto vedere un'abbigliamento serio, non ricordo la marca, dal misero costo di 120€.. a toccarlo il fondello è il doppio del mio... cosa ne dite?
provo il nuovo pantalone o cambio sella??
vi informo che son ormai 1 anno che faccio mtb, ma adesso che le uscite son triplicate comincio a risentire del problema, schiena ok, gambe anche, solo il sedere...mannaggia!!!

Un pochino strano però.. io 50 km li faccio tranquillamente con il fondello bianco (il peggiore di tutti) senza alcun problema. Un'oretta in bici la faccio tranquillamente senza fondello.
Se con il fondello rosso ti fa così male, mi sa che c'è qualcosa che non va nella sella...
Quello rosso ce l'ho sulla tutina invernale, a me pare addirittura troppo spesso.. mah..
Ciao.

 

[jospek1985]

provo allora a regolare la posizione in sella....poi vi dirò se migliora o no...
vado dietro a step..
grazie ragazzi

 

[pescerosso]

Ribadisco la posizione della sella, a me è bastato avanzare di 5mm e ho risolto ogni mio problema.

 

[Fast34]

riesumo perche ho lo stesso problema,solitamente uso un completo selle italia molto figo,ma con fondello bianco,mentre con quello invernale del deca con fondello rosso mi faceva meno male,o per lo meno faceva più male la schiena del sedere ma erano le prime uscite,ora non lunghe ma 3/4 alla settimana le faccio.ora ho anche un completo deca estivo,con fondello rosso bello spesso,lo devo ancora provare,domani sera quando esco lo provo,inoltre ho avanzato anche io la sella di 10mm e sembra meglio,non che abassato la pressione a 2 bar della gomma posteriore,anche se questa ultima modifica non mi garba per il fatto che montanto gomme 26x2,00 sono parecchio grasse e quindi non vorrei faticare piu del dovuto solo per ammortizzare le buche.la sella sembra discretta,Q-bik selle italia,quella col foro centrale rivestito di carbonio(o finto carbon)ma se la shiacci un po è dura,senza un minimo di imbottitura,magari valuto il cambio

 

[kevin46]

innanzi tutto prova il fondello che non guasta mai averne uno di ottima qualità; in secondo luogo se il risultato no ti soddisfa, allora prova altre selle.

 

[valerio_92]

anche io ho i pantaloncini del dechatlon quelli con il fondello rosso e dopo tanti kilometri percorsi un pò fà male il sedere
e il posizionamento della sella è esatto! infatti adesso compro un altra salopet più seria

 

[Sciuscia]

innanzi tutto prova il fondello che non guasta mai averne uno di ottima qualità; in secondo luogo se il risultato no ti soddisfa, allora prova altre selle.

Forse dopo un anno il problema lo ha risolto .

 

[StelvioTn]

Mi ritrovo nella stessa situazione ed è una situazione dolorosa (anche per il portafogli)! Prima penso che cambiero pantaloncini e poi la sella.Mi sa tanto che bisogna provarne un paio prima di trovare quella giusta.La aspide mi sa più ergonomica ed è la prossima che proverò!

 

[maurosalva]

Non ho letto tutta la discussione, quindi mi scuso se ripeto cose già dette.
Mi pare di aver visto da Decathlon, una volta, una tabella che dava indicazioni sommarie sui 3 fondelli che vendono.
Tra le indicazioni c'era anche una riguardante la scelta in base al tempo in sella.
C'era scritto che il blu era ovviamente quello con la minore protezione e non ricordo il tempo indicato.
Il rosso, se non ricordo male, era indicato per uscite fino alle 2 ore.
Oltre le due ore consigliavano quello arancio.
Quindi, se è giusto quello che ricordo, non credo sia strano se dopo 50Km il sedere possa far male.

 

[vittorioc73]

Ribadisco la posizione della sella, a me è bastato avanzare di 5mm e ho risolto ogni mio problema.

Quoto!! A me sono bastati pochi mm!!! ;)
Facci sapere!!

 

[maurosalva]

Forse dopo un anno il problema lo ha risolto .

Azz... aprile 2011