Se non e possibile pedalare nei sentieri naturali si fa sui rulli, no? Comunque si deve fare attenzione dalla sindrome overtraining.
Divoratori di biciclette
- Creatore Discussione jo il pazzo
- Data di inizio
Non è facile come crede la gente andare in overtraining vero, più comunemente si va in overreaching.
Vi mollo che fra poco vado a mangiare una vagonata di pesce.
Ah, sempre di là, dicevano che bernal sta sui 6.8...così per dire.
Una volta, se non ricordo male, ne era passato un altro che sapeva tutto sull'allenamento. E faceva pure l'infermiere...
è normale saperne di allenamento quando hai passato gli ultimi 15 anni a fare quello ogni giorno, sarebbe preoccupante il contrario, lo fai sembrare una brutta cosa...
Non mi stupisce, voi gravelisti non sapete fare altro che mangiare, bere vino e caricare la bici di pesi inutili 
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Magari se “consumisticamente” tu avessi cambiato i pezzi e avessi fatto manutenzione tanto tempo su i rulli te lo saresti risparmiato.
Dai di la verità ti piace avere i quadricipiti come un vitello
Ti rispondo domani quando mi passa la sbornia!Non mi stupisce, voi gravelisti non sapete fare altro che mangiare, bere vino e caricare la bici di pesi inutili
ant
Biker poeticus
ahahaha si mi autosaboto per pompare le gambe
questa volta purtroppo ho crepato il carro... nella sfiga rientro in garanzia per un mese ma me lo mandano dall'America e ci metterà un sacco di tempo. Avere i quadricipiti come un vitello però non i dispiace.
Come prima cosa che siete cazzari l'ha sottinteso Sofiya io non l ho mai detto. Capisco che non possa non stare simpatico a tutti ma almeno non mettetemi in "bocca" cose mai dette. Poi ho crepato il carro della MTB quindi anche volendo non potrei fare diversamente, in ultimo fare pesi e rulli non significa non andare in bici fuori, esco sempre sia in strada che in MTB.
So che è difficile concepirlo per alcuni ma si può fare più di un tipo di attività, ad esempio un giorno pesi + rullo, il giorno seguente un giro di recupero in strada, un altro giorno MTB a ritmo tranquillo poi di nuovo rullo ecc... si chiama allenarsi...
ant
Biker poeticus
Vabbè la prendi sportivamente, dai.
Buon Natale.
Ognuno ha il proprio standard di allenamento. Il mio è tarato su degli obbiettivi meno tangibili dei Watt.
Quando faccio un 3500 a buon ritmo e mi diverto in discesa io sto a posto, significa che sono allenato, manco lo so quanti Watt ho. Ho raggiunto quello che voglio, e posso mangiare il panettone. Anzi due, dopo la spaghettata di pesce.
È per questo che mi definisco un cazzaro e ne vado anche fiero.
Buon Natale.
Ognuno ha il proprio standard di allenamento. Il mio è tarato su degli obbiettivi meno tangibili dei Watt.
Quando faccio un 3500 a buon ritmo e mi diverto in discesa io sto a posto, significa che sono allenato, manco lo so quanti Watt ho. Ho raggiunto quello che voglio, e posso mangiare il panettone. Anzi due, dopo la spaghettata di pesce.
È per questo che mi definisco un cazzaro e ne vado anche fiero.
bdc-forum.
c'è un bel gruppo di pedalatori virtuali.
qui non è una attività praticata.
Vallo a raccontare a mio amico Linus che un cinghiale spaventato gli ha attraversato portandogli letteralmente via la bici da sotto mentre in discesa andava bello spedito.
Il conto : clavicola omero e denti davanti .
Fa parte della natura. Almeno il cinghiale era in casa sua e non guardava il cellulare. Poi, la sfi@a ci vede bene. Auguri di pronta guarigione al tuo amico
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Se uno si può permettere di spendere 5k per una bici e non riesce a sfruttarla al 100% a me non pare sia un problema . E poi quanti hanno tuttta questa “tecnica “ X sfruttare le bici moderne come i Pro ... oppure dovrebbero vietare la vendita di certe bici se non superi i una serie di test . Io vivo questo sport X puro divertimento e anche se potrei prendere una bici più costosa di quella che possiedo ora sarebbero stati soldi in più spesi per puro sfizio e certamente non mi farebbero andare più forte. Questo non vuol dire che non cerco di migliorare la mi tecnica ma se alcune cose non mi riescono pazienza ... forse sarebbe il caso di pensare che come tutti gli sport si può migliorare con l’allenamento ma ognuno ha i propri limiti e magari quelli che tu hai visto guidare al di sotto delle potenzialità della bici che possedevano erano al massimo delle loro capacità o prossimi al limite.. e allora cosa dovrebbero fare comperarsi una bici da supermercato ed andare a passeggio.
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Sono d’accordo, lui (il cinghiale) era nel suo elemento, gli invasori eravamo noi.
Linus è guarito sta a posto, è successo 2 anni fa.
ooh finalmente una persona seria!Yes
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