• La Avona Silva è una bici da XC con 115mm di escursione al posteriore e 120mm all'anteriore. In taglia L, sulla nostra bilancia, pesa 10.3 kg senza pedali, nella sua versione top di gamma con sospensioni Rock Shox Flight Attendant.
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Dieta DASH.

MagicTartaruga

Biker grossissimus
19/4/20
5.950
3.697
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57
Varese
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Lynskey M240
Chi di voi segue la dieta DASH e come si trova? Avete avuto un riscontro nella riduzione della pressione sanguigna?
Grazie a tutti coloro che vorranno condividere le proprie esperienze.
 

Joloh

biker maritimus
23/3/10
1.401
1.639
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Baratili san Pietro
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SantaCruz Tallboy
Ciao mi pare sia esattamente ciò che mangio io , solo che non sapevo si chiamasse così.
io mi trovo benissimo. Se aumento di poco le uscite perdo subito peso. Per dirti, posso passare in due settimane da 73 a 69 kili. Quindi mi trovo benissimo. Settimana prossima sono però dal dietologo perché devo sistemare qualcosa in vista dei trail invernali
 
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Classifica giornaliera dislivello positivo