Ma che hai combinato al Conero che non ho capito bene?![]()
il mio copertone post ha fatto il botto! squarciato e non c'è stato verso di rimetterlo a posto per proseguire
ora mi butto su geax e lattice...speriam bene!
Ma che hai combinato al Conero che non ho capito bene?![]()
potete controllare qui:
http://www.donkeybike.it/classifiche/Classifica_SINALUNGA_Lungo_2010.pdfhttp://www.donkeybike.it/classifiche/Classifica_SINALUNGA_Lungo_2010.pdf
Posizione Cognome e Nome Sesso Categoria Posiz.cat. Team Tempo Km/h
570 ............ EMIDIO64 M M4 100/138 INDIVIDUALE 03:47:58.60 15,00
io sto messo così e stavo in forma........Pensa in che posizione finiva Fabio BT se fosse arrivato al traguardo![]()
Interessante!!
Lo vogliooooo così forse riesco a starvi sempre dietro ma più vicino
Cribbio però costa un botto!!
Si potrà applicare sulla mia Canyon oppure va solo per le Indoor Cycling
da allenamento?
[URL="http://www.powercranks.it/about/index.htm"][url]http://www.powercranks.it/about/index.htm[/URL][/URL]
Questo è il sito Italiano.
un mio amico, (abbastanza allenato) c'ha fatto circa 2 km su strada in pianura, e poi s'è fatto venì a riprende.
secondo qlcn non serve tanto, secondo me si: ti stimola anke il bicipite femorale ( per intenderci il muscolo della coscia che tira su il pedale), responsabile della famosa pedalata rotonda, e quindi è abbastanza utile.
considera che ci sono persone che lo usano quotidianamaente sia in pianura che in salita con percorrenze nell'ordine dei 100 km
cmq da nuovo costicchia: siamo sugli 850-900 eurini, usato si trova (con fatica) sui 500-600.
..in conclusione, anke con questo strumento infernale.....tocca pedalà![]()
E CHE CAZZO!! usato costa come una bicicletta ....Vabbè è l'attrezzo giusto per Cernia..lo mette fra i cespiti ammortizzabili con coefficiente 3%.
e fortuna che stavi in forma!io sto messo così e stavo in forma........Pensa in che posizione finiva Fabio BT se fosse arrivato al traguardo![]()
Ecco perche' non andiamo a fare gare o granfondo,per non scoprirci tanto,invece tu hai dato conferma a tutti che le mezze ciofeche esistono davvero!Questo è certo......te pensa che a sinalunga quando hanno saputo che facevo parte del temibilissimo club "cozze e porcini" volevano per forza farmi partire in prima posizione con Cioni (il vincitore) su una griglia di 1500 partecipanti. Me c'è voluto non poco a spiegare che in realtà in "cozze e porcini" siamo tutti delle mezze ciofeche , tranne l'unico atleta veramente di rilievo , il "presidentissimo" Fabio BT.
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E CHE CAZZO!! usato costa come una bicicletta ....Vabbè è l'attrezzo giusto per Cernia..lo mette fra i cespiti ammortizzabili con coefficiente 3%.
Ecco perche' non andiamo a fare gare o granfondo,per non scoprirci tanto,invece tu hai dato conferma a tutti che le mezze ciofeche esistono davvero!
Spero che non ti sia messo la divisa ufficiale!Ma credo di non avere dubbi su questo!![]()
Che ti lamenti? hai fatto 56 km tutto fuori strada in 3h 46' alla media di 15 km/h. Cioni che è un professionista ed è arrivato primo, andava a 25km/h di media.io sto messo così e stavo in forma........Pensa in che posizione finiva Fabio BT se fosse arrivato al traguardo![]()
Piuttosto il tempo delle castagne si avvicina. Cosa vi ricorda????
Polenta & C
Ciao Violzappacenere?
quindi niente ferrovia domenica?