Consiglio fastidio bicipiti femorali
- Creatore Discussione sportbackman
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Sembri avanzato. Fai una foto con la pedivella verticale ed una con la pedivella orizzantale.
Così, ad occhio, arretrerei di un mm 15 e abbassa di un cm 1, poi rifai le foto come sopra.
Così, ad occhio, arretrerei di un mm 15 e abbassa di un cm 1, poi rifai le foto come sopra.
Che modifiche hai apportato?la caviglia non deve ruotare ma rimanere orizzontale
Posso anche arretrare ma il fastidio alla parte alta dei bicipiti femorali?
Il problema può essere riconducibile a sella troppo alta ed arretrata. Magari è solo una contrattura. Prova.
Sbagliato. La formula di Hinault si basa su pedivelle da mm 170; con tale formula dovresti pedalare a mm 685. Che il tuo corpo "digerisca" la posizione attuale non vuol dire che sia quella ideale.
Sì anche secondo me,però per un cavallo 78,5 già 68,3 non è una esagerazione,in più se abbasso spingo male ho meno forza.Inoltre la gamba è comunque piegata.Boh non ci capisco più nulla.Probabilmente il problema sono io
Infatti sono arrivato a 71,la formula l'ho usata come base di partenza e poi ho aggiustato il tiro un po' alla volta, brugola in tasca e via.con la bdc presa da poco ho messo la stessa misura anche se le pedivelle sono più corte di 2,5 mm e pedali look e la misura risulta corretta(non ho nessun dolore),su questa ho solo regolato l'avanzamento della sella .
Come ho detto sopra che tu non senta dolori con la posizione attuale non vuol dire che sia la migliore.
Prova a non guardare i numeri, segui le sensazioni. Abbassa e arretra senza pensare se sia alta o bassa numericamente, fallo e prova. Al massimo torni indietro alle misure originali.
devi abbassare la sella...sono cosi categorico, perche anche io ero fondamentalmente sicuro della mia latezza sella (misura biomeccanico) , poi ho rimisurato il mio cavallo e abbassato di 1,3 problema risolto....
Può essere, ma watt alla mano, comodità in sella, niente dolori e continue uscite sempre più performanti come velocità,km e dislivello fanno si che questa sia la posizione corretta ,per me ovviamente.poi ogni uno di noi ha la sua.
no cioe, ho abbassato la sella , e la logica mi viene da dire che ci sta, con la sella piu alta lavora in estensione il femorale in modo anomalo e provoca il dolo, abbassandola lavora piu naturalmente.... ovvero misurati ben bene il cavallo...oppure empiricamnte prova ad abbassarla 1 1,5 cm e vedi se il dolore rimane..
