Consigli Fascite Plantare

[vins980]

Nel Novembre dello scorso anno, dopo un intenso periodo di trekking (uscite di 2 gg con percorrenza di circa 70 km ed un equipaggiamento di 30 kg), ho iniziato a sentire un forte dolore al piede sx. Dopo circa 6 mesi, nonostante abbia fatto cure con antinfiammatori e sia stato a riposo (parzialmente), il dolore continua.
Qualcuno può darmi qualche consiglio: non ne posso più di vedere la mia mtb ferma in cantina!
Grazie da parte mia e della mia impolverata bici.

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[hoichecado]

Azz! Io ho comprato la mtb perche' m'è venuta la fascite plantare!

Cmq sono un runner, durante il periodo di prep. di una maratona cominciai a soffrire di questi dolori sotto la pianta dei piedi.

Dopo un primo periodo di antiinfiammatori, mi sono fatto fare i plantari su misura, da utilizzare sempre, con ogni calzatura, non solo durante lo sport. Sono utili, adesso non potrei farne a meno, ma non mi hanno guarito.

L'unica cosa che mi ha aiutato davvero, è la piu' semplice eppure la piu' difficile per uno sportivo: RIPOSO ASSOLUTO.

 

[vins980]

Anch'io ho i plantari ed ho fatto una cura di antinfiammatori, ma nulla da fare.
Da quanto tempo soffri di questo problema?
Facendo mtb ti da problemi?