Condropatia e MTB

  • La Avona Silva è una bici da XC con 115mm di escursione al posteriore e 120mm all'anteriore. In taglia L, sulla nostra bilancia, pesa 10.3 kg senza pedali, nella sua versione top di gamma con sospensioni Rock Shox Flight Attendant.
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mike_17

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...nel mentre scrivevo mi toccavo i maroni in realtà:loll:
Diciamo che con il ciclismo non ho più riscontrato dolori e sono tranquillo ora.
Camminando in montagna, esclusivamente in discesa, sento ancora di avere grossi limiti e ci vado cauto.
Io sono al controllo qualità in un'azienda alimentare. Faccio mediamente 5-7000 passi al lavoro. A volte 10000.
Mi sa che i passi aiutano tanto....a non farti venire il dolore....augurandoti che non venga maiii!!!!!!!!
 

mike_17

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Grande Stefano....grazie...per i tuoi commenti ....in questo periodo il forum mi rende la vita meno complicata....quindi ricapitolando: movimento senza forzare, gambe stese per chi è in ufficio, condroprotettori, isometrici vasto mediale...come dice stefanocucco.....grattamento di balle....che male non fa!!!!!
 

Reptilian90

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Di nulla;-)
Il Dott. Rocchi mi aveva detto questa frase che porto con me "..noi abbiamo quasi sempre tutti i muscoli necessari per sistemare problemi alle articolazioni delle ginocchia"
in pratica, è vero!! le articolazioni "si sistemano" in base alla tensione muscolare, e alla tensione di lavoro che presentano
 
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mike_17

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in pratica, è vero!! le articolazioni "si sistemano" in base alla tensione muscolare, e alla tensione di lavoro che presentail fatto di avere dolori solo i
Ragazzi è interessante la statististica : tipo di lavoro, ovvero vita quotidiana e patologia. Si accettano i commenti per discutere delle problematiche inerenti la cosa. Io, ripeto, impiegato, il peggior lavoro, ovviamente non saprei se facessi l elettricista...ma credo sarebbe peggio!!!
 

Reptilian90

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Ragazzi è interessante la statististica : tipo di lavoro, ovvero vita quotidiana e patologia. Si accettano i commenti per discutere delle problematiche inerenti la cosa. Io, ripeto, impiegato, il peggior lavoro, ovviamente non saprei se facessi l elettricista...ma credo sarebbe peggio!!!
lavorare in edilizia sarebbe molto molto peggio, cioè protesi di ginocchio sicura per esempio, raramente ho vistro protesi di ginocchio a ex impiegati per esempio
 
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mike_17

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lavorare in edilizia sarebbe molto molto peggio, cioè protesi di ginocchio sicura per esempio, raramente ho vistro protesi di ginocchio a ex impiegati per esempio
Sicuramente.....e che non ho trovato ancora la quadra....con sta cavolo di posizione seduto...adesso sono a casa...ho pochissimo fastidio...sono anche dimagrito 6 Kili e prendo i condroprotettori...bahhh non ho un cavolo di dolore( insopportabile)
 

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Sicuramente.....e che non ho trovato ancora la quadra....con sta cavolo di posizione seduto...adesso sono a casa...ho pochissimo fastidio...sono anche dimagrito 6 Kili e prendo i condroprotettori...bahhh non ho un cavolo di dolore( insopportabile)
esercizi in isometria da fare per forza per poi riprendere la quadra
 
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fortunatamente con i NAS abbiamo poco a che fare!:paur:

Forse a me aiuta molto anche il fatto che sia magro. Sono 1,84h per 71 kg di peso.
Comunque lo stare a lungo in ginocchio nel mio caso mi devasta. Quando devo rialzarmi a volte sono come inchiodato e sento dolori diffusi dietro alle ginocchia
lo stare in ginocchio porta ad una traslazione posteriore, seppur leggera della tibia e quindi "lede" il piatto tibiale/menisco/ normali cartilagini
 

mike_17

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fortunatamente con i NAS abbiamo poco a che fare!:paur:

Forse a me aiuta molto anche il fatto che sia magro. Sono 1,84h per 71 kg di peso.
Comunque lo stare a lungo in ginocchio nel mio caso mi devasta. Quando devo rialzarmi a volte sono come inchiodato e sento dolori diffusi dietro alle ginocchil peso per te è sicuramente un vantaggio....avrei un bmi 22????
 

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