scusate per fare buone prestazioni in gara con la mtb bisogna anche allenarsi molto anche su strada ?
come andare bene in mtb
- Creatore Discussione santuzzo
- Data di inizio
direi di si..ho letto un' intervista di uno svizzero(shuster??) e lui diceva che si allena facendo 50% strada e 50% mtb..secondo me è fondamentale anche senza fare gare..
Nino Schurter, campione mondiale xc U23
Quoto, io faccio un uso amatoriale della mtb ma vado parecchio su strada per migliorare la mia condizione (pessima)
Se alla fine dell'anno vedi che non ci sono stati risultati, cambia squadra, altrimenti vuol dire che avevano ragione...
A parte gli scherzi, l'allenamento su strada è fondamentale, l'allenamento in MTB altrettanto. Il primo di porta ad avere maggiore resistenza e scatto, specialmente se le tue specialità vogliono essere le gare di distanza; il secondo ti dà invece il manico necessario ad essere un buon biker sui tratti tecnici.
Normalmente io tendo a concentrare gli allenamenti stradali prima della stagione, oppure per gli scarichi.
mmmmah...la strada è si importante se fai gare sul serio ma in quelle percentuali per fare XC ed a 13 anni poi...ho dei dubbi!
Porta al 60% la strada e il 20% che ti avanza studia la grammatica.
Sei un atleta in erba eh? Comunque sì, se vuoi fare qualche garetta sono importanti sia gli allenamenti su strada che sul tecnico. I primi (più noiosi) servono a darti fiato, forza, potenza e resistenza, quelli sul tecnico (i più divertenti anche perchè è questo il vero mondo della MTB) servono a formarti il "manico" ed appunto...la tecnica!
Ricorda comunque che a codesta età la cosa più importante in assoluto per il tuo futuro è la scuola
. Ciao e buon divertimento.
per giachy.. nn so se sia molto l' 80% o no(penso di si) dipende però da te..un ragazzo della mia zona che fa gare e va anche molto forte ha mollato la squadra perchè gli facevano fare troppa strada e lui si rompeva i coglioni..quindi dipende da te..quoto gli altri anche se hai già le idee chiare adesso pensa a godertela..
Un consiglio, veramente, prima pensa a divertirti, poi nn possiamo dirti se quello che fai su strada è troppo, poichè a 13 anni uno può già essere abbastanza sviluppato fisicamente, come può essere ancora bambino...
Ricordati inoltre della scuola, visto che di mtb è proprio difficile viverci...
E ancora una volta, quando vai in bici il divertimento prima di tutto, sennò se ti alleni e nn ti diverti dopo 6 mesi molli tutto...
Ricordati inoltre della scuola, visto che di mtb è proprio difficile viverci...
E ancora una volta, quando vai in bici il divertimento prima di tutto, sennò se ti alleni e nn ti diverti dopo 6 mesi molli tutto...
giusto!!!
Quoto assolutamente tutto!!!! Attento che alle prime difficoltà se hai troppa foga perdi l'entusismo...mettici la giusta dose di divertimento!
Complimenti !!! bel linguaggio! Hai studiato a Oxford o a Cambridge ? Tra l'altro, parlavi con un bambino! Mah! I moderatori dove sono finiti?