Coca Cola in allenamento

[Dado57]

Bikers!
Ho provato a fare una piccola ricerca innanzitutto qui nel forum ma non ho trovato nulla di concreto...

In questi giorni sto seguendo il Giro d'Italia e ho notato, non senza sorpresa, che molti corridori (ad inizio tappa, a metà, in gruppo, in fuga) chiedono alle ammiraglie delle lattine di Cocacola che si bevono tutte d'un fiato come si fa con i gel.

Ora, posso capire che contenendo caffeina e zuccheri sia abbastanza indicata per l'attività sportiva; però è vero anche che è una bevanda gasata e non proprio salutare.

Secondo voi perché scelgono proprio la cocacola e non piuttosto un succo di frutta se proprio non vogliono bere degli integratori particolari??

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[spiri]

ma credo perche contenga caffeina e forse perche piace ...
oppure per sponsor .... boo
mi ricordo che bugno fu fermato per due anni per doping di caffeina ....

 

[Fuocoz]

Se li pagassero per prender la camomilla prenderebbero la camomilla.

A parte questo, la coca cola è piena zeppa di zuccheri semplici, una lattina contiene 30 grammi di zucchero, quindi durante una corsa è forse l'unico momento in cui si può prendere senza fare troppi danni.

La caffeina presente credo sia in dosi davvero minime per loro, che useranno stimolanti specifici.

 

[panzer division]

ma ci sarà per davvero coca cola dentro????

 

[samuelgol]

Perchè è zuccherata, è buona e ha una certa dose, seppur bassa, di caffeina. E non è affatto vero che faccia male, se non se ne bevono due litri al giorno, viceversa l'abuso di tutto fa male.

 

[Fuocoz]

Perchè è zuccherata, è buona e ha una certa dose, seppur bassa di caffeina. E non è affatto vero che faccia male, se non se ne bevono due litri al giorno, viceversa l'abuso di tutto fa male.

Dipende cosa intendi per "far male".
E' chiaro che non è che ti uccide però è alquanto insalubre come bevanda.
E dal non far male all'essere sano ne passa...

Anche perchè se la mettiamo così niente fa male, neanche fumarsi 3 sigarette al giorno, ma non per questo si possono considerarle sane.

 

[samuelgol]

Dipende cosa intendi per "far male".
E' chiaro che non è che ti uccide però è alquanto insalubre come bevanda.
E dal non far male all'essere sano ne passa...

Anche perchè se la mettiamo così niente fa male, neanche fumarsi 3 sigarette al giorno, ma non per questo si possono considerarle sane.

Sarà anche insalubre, ma se uno ne beve un pò ogni tanto, credo faccia prima a morire di vecchiaia che per qualche malattia causata dalla Cocacola.
Non insalubre è forse l'acqua naturale che puoi bere dalla fonte di alta montagna.....a parte che se ne bevi troppa fa male anche quella. Qualsiasi bevanda trattata più o meno industrialmente, vini inclusi, ha un che di non salubre.
Non starei a spaccare il capello.

 

[Fuocoz]

Sarà anche insalubre, ma se uno ne beve un pò ogni tanto, credo faccia prima a morire di vecchiaia che per qualche malattia causata dalla Cocacola.
Non insalubre è forse l'acqua naturale che puoi bere dalla fonte di alta montagna.....a parte che se ne bevi troppa fa male anche quella. Qualsiasi bevanda trattata più o meno industrialmente, vini inclusi, ha un che di non salubre.
Non starei a spaccare il capello.

Sembrano le stesse cose che si dicevano tanti anni fa quando si discuteva se togliere le pubblicità delle sigarette dagli eventi sportivi. Oppure più di recente sulla tassazione di mcdonald & co.

Comunque concordo con quanto dici, però mi sembra che si stia a spaccare il capello quando si dice "non fa male se, se e se".
Anche chi ha lavorato con l'amianto ci ha messo 30 anni prima di morire di tumore, ciò non significa che fosse una grande idea lavorarci.

Il punto è: le bibite fanno bene o fanno male? Fanno male, poi una volta che uno è consapevole di ciò, si regolerà secondo il proprio libero arbitrio.

Tornando in topic, rimane il fatto che il momento migliore per bersi una coca cola è proprio durante o subito dopo un uscita molto impegnativa.
Probabilmente è una buona alternativa agli integratori da assumere subito dopo, che di fatto non sono altro che zuccheri a catena corta utili per ricaricare le riserve di glicogeno muscolare.

 

[spiri]

considerando che (per tornare in tema con un altro thread) a volte negli integratori ci mettono gli edulcoranti (sucralosio, aspartame ....)
e poi forse con la cocacola uno ru77A e vince tipo gara fantozziana

 

[motobimbo]

secondo me è perchè nella coca cola ci mettono anche l'aspirina...

 

[spiri]

oppure le mentos .......

 

[nevermind_85]

ahahahah li vedo quelli delle ammiraglie che mettono la menthos dentro alla lattina prima di darla al ciclista...

o-o

 

[NEMESI61]

L'effetto booster della flautolenza provocata dalla ingestione di bibite gassate li aiuta negli sprint e tiene a distanza gli inseguitori.

 

[ilcentaurorosso]

Che sia semplicemente "appagante" un bella lattina di CocaCola ogni tanto nonci pensa nessuno? E non parlo durante l'allenamento ma alla fine. A me due o tre volte l'anno mi viene proprio quella voglia li. E non cerco spiegazioni. Mi piace e va alla grande. Però non è un'abitudine, così come il caffè, ne prendo due a settimana però quando mi va mi va...

L'effetto booster della flautolenza provocata dalla ingestione di bibite gassate li aiuta negli sprint e tiene a distanza gli inseguitori.

Addirittura! Penso invece sia più l'effetto hovercraft che dà sollievo alla seduta prolungata. E quindi i benefici sono nelle gare di fondo più che nello sprint.

 

[spiri]

Che sia semplicemente "appagante" un bella lattina di CocaCola ogni tanto nonci pensa nessuno? E non parlo durante l'allenamento ma alla fine. A me due o tre volte l'anno mi viene proprio quella voglia li. E non cerco spiegazioni. Mi piace e va alla grande. Però non è un'abitudine, così come il caffè, ne prendo due a settimana però quando mi va mi va....

ma si alla fine la domanda credo fosse per sapere se ci fosse qualche particolare beneficio nel bere coca cola durante lo sforzo fisico. poi uno beve cio' che meglio gli aggrada
a me poi piace molto il chinotto ..... (lombardi esentarsi da commenti ... )

 

[ilcentaurorosso]

ma si alla fine la domanda credo fosse per sapere se ci fosse qualche particolare beneficio nel bere coca cola durante lo sforzo fisico. poi uno beve cio' che meglio gli aggrada...

...allora mettiamola così, il beneficio c'è perchè piace e si tira di più col sorriso. Va bene? E più scientifico così?

...a me poi piace molto il chinotto ..... (lombardi esentarsi da commenti ... )

a noi terrun piace il chinò, quello SanPellegrino. Quello Neri fa cag*re. Quindi se mi aspetta il Chinò corro, altrimenti rallento. Purtroppo il nome chin8 lo hanno cambiato per voi lombardi che l'avete infangato per no dire altro...

 

[AureliaSS1]

credo che nelle lattine ci sia integratori anche se fuori ce scritto coca cola o pepsi per pubblicità per esempio SBK a Imola max biaggi prima di partire beveva con il tetrapak sterilgarda per pubblicità ma dentro c'è monster drink o redbull! la digestione con il latte e accellerazione e decellerazioni delle moto non è bello! xD

 

[spiri]

a noi terrun piace il chinò, quello SanPellegrino. Quello Neri fa cag*re. Quindi se mi aspetta il Chinò corro, altrimenti rallento. Purtroppo il nome chin8 lo hanno cambiato per voi lombardi che l'avete infangato per no dire altro...

solo san pellegrino o al massimo quello di lurisia (bono ma costa)
je suis terrun tambien mon ami (civitavecchia ....)

 

[AureliaSS1]

io prima di pedalare bevo 1.5lt di Sveva o Gaudianello secondo voi mi fa male quello?

 

[Dado57]

Quindi un po' tutti mi dite che i ciclisti professionisti si bevono la Coccacola in gara solo per piacere personale?

Vorrei vederci chiaro perché davvero mi sembra molto strano che atleti super curati da mattina a sera si concedano una bevanda gassata in gara solo per piacere personale senza ottenere qualche vantaggio specifico ;)