Basta andare con Savoini, lui sa dove andare, meglio di Tripadvisor
Club Cazzari da Gara
- Creatore Discussione bikerlento
- Data di inizio
- Stato
Buongiorno! Io il rosa di solito lo vedo di sera!! Vale lo stesso?
Sul cell c'è sta cacchio di pubblicità qui sotto, non so quante volte ci ho cliccato sopra ... Va be', vado a comprare il Carnaroli per stasera.
Arvedzi
Arvedzi
bonny92
Biker poeticus
I sali non ti fanno male prendili come li prendo anch'io anche se per altri motivi come detto, su questo argomento se ti interessa basta andare su bdc forum dove si tratta chiaramente in maniera diversa l'argomento sia sull'alimentazione in generale sia sul resto in gara o allenamento, li di gente competente c'è ne abbastanza, come c'è chi ci lavora/lavorato con queste "sostanze" così ti puoi fare la tua idea.
Per farti un esempio i gel che contengono caffeina hanno un effetto stimolante, diminuendo leggermente il senso di fatica ma allo stesso tempo aumentano la diuresi facendo lavorare di più i reni, di conseguenza devi reidratare di più, non è una cosa semplice come potrebbe sembrare, ci sono diversi tipi di gel e barrette e dai prezzi ben differenti, sarebbe utile saperli utilizzare al meglio.
A me interessa il giusto partendo sempre con le riserve piene, che sia mattino o pomeriggio, il che non significa partire dopo 1h che ho mangiato ma anche di più... alle 6 sono sempre in piedi prima delle 8 difficilmente parto.. poi mi serve anche il tempo di arrivare alle salite.
Solitamente li uso, o meglio ne uso 1, dopo un centinaio di km e oltre i 1700 metri di dislivello in mtb, in bdc solitamente dopo i 120km e 2500, considera che mangio 2 panini alle 12/13.
Questo se li faccio a ritmo sostenuto, se vado tranquillo non mangio neanche barrette o gel ma solo i panini a metà giro circa.
Poi se mangiassi come i pulcini prima di partire o la sera prima dovrei reintegrare di più durante l'attività per forza di cose.
Anni fa i miei iniziavano sempre per i primi di novembre, però avevano meno piante, ora sono circa 250 olivi e si inizia prima, tanto il frantoio ce l'ho personale quindi non devo neanche aspettare l'apertura.
Meno resa in % ma olio migliore.
Se vuoi il vero extravergine, con tutte le sue proprietà, e' ora il momento.
Sacrifichi la resa.
Se hai poche piante e hai varietà che danno poco olio, allora si raccoglie a fine ottobre, inizio novembre
Ora mi faccio prendere in giro..
Io sono un montanaro.. da noi ovviamente non ci sono ulivi..
Io sono sempre andato matto per le olive.. ne sono davvero goloso..
Una volta in vacanza con la mia ex in agosto.. lei si è messa a mangiare 2 3 fichi.. a me piacciono ma non vado matto.. mi giro e vedo tanti bello ulivi.. e con tante belle olive.. ora.. io che non so niente della vita di campagna cosa faccio??
Dai che mangio un oliva...
Mamma mia che schifo...
Mai avrei pensato che quello olive così belle e buone potessero fare così schifo da crude...
Io sono un montanaro.. da noi ovviamente non ci sono ulivi..
Io sono sempre andato matto per le olive.. ne sono davvero goloso..
Una volta in vacanza con la mia ex in agosto.. lei si è messa a mangiare 2 3 fichi.. a me piacciono ma non vado matto.. mi giro e vedo tanti bello ulivi.. e con tante belle olive.. ora.. io che non so niente della vita di campagna cosa faccio??
Dai che mangio un oliva...
Mamma mia che schifo...
Mai avrei pensato che quello olive così belle e buone potessero fare così schifo da crude...
Mai provato i porcini crudi? Meritano!! (E non scherzo..)
Con un po' di grana olio e prezzemolo sono ottimi..
Con un po' di grana olio e prezzemolo sono ottimi..
Al momento sempre e solo usato my e-training..
Lo trovi valido?
Pro e contro?
Bonny, tu fai giri che noi umani facciamo in tre volte!
Possiamo tranquillamente non prendere nulla, una borraccia d'acqua basta e avanza per un 30x1000!
Comunque la mia impressione e che con i sali si recupera più velocemente e senti meno i dolori muscolari (doms),
Poi si può vivere tranquillamente senza.. però secondo me sotto quell'aspetto aiutano e non poco..
Poi si può vivere tranquillamente senza.. però secondo me sotto quell'aspetto aiutano e non poco..
Big Steak One
Big Stairs One
- 10/7/18
- 16.057
- 5.959
- 0
- 48
- Bike
- Ex Giant Dirt-E 2+ - Merida One Sixty 2 - Turbo Kenevo Expert 2020
Qui c'è gente che non può pedalare...
...e altri si permettono di buttare bici "nuove" nell'immondizia?
...e altri si permettono di buttare bici "nuove" nell'immondizia?
Di My E.T trovo interessante il poter creare la serie di allenamenti personalizzati tramite il test, però non è l'ideale se non hai voglia di seguire una programmazione ma pedalare e basta. Cioè, sia chiaro, fino ad ora l'ho usato anche per quello, ma ho sempre guardato film tramite un secondo smartphone mentre pedalavo, altrimenti sai che palle...
Bkool ha la parte divertente invece proprio nelle pedalate libere, potendo gustare i vari paesaggi ma soprattutto se fatte insieme ad altri utenti collegati, tira fuori il lato agonistico e si lavora davvero tanto.
Ti consiglio di provarlo, almeno i 30 giorni gratuiti.
Avevo pensato anche a Zwift, ma a parte il costo maggiore, ha delle richieste hardware troppo elevate, dovresti avere un pc ed uno schermo a disposizione sui cui collegate i rulli.
Cimpy_Babbano
Mascotte da cavalletto
- 3/8/18
- 2.230
- 1.282
- 0
- Bike
- Rockrider 340 come prima MTB. Per sbaglio Riverside 900 e ora RR520+RR560
Sì, ma uno di noi due è daltonico: a me quella rosa sembra rossa... O forse è proprio la poesia che mi manca...Un poeta tra i cazzari
- Stato
-
Guarnitura Sram X0 Eagle anno 2025 T-Type 12V DUB - Prezzo Ribassato
Predisposta per il Power Meter Velocità: 12 Compatibilità BB: Tutti SRAM MTB WIDE DUB BBs Dimensione corona: 34 denti Linea catena: 55,0 mm wide Interfaccia perno BB: DUBì Materiale corona: Alluminio Protezione: Composite Diametro del cerchio dei bulloni (BCD): Montaggio diretto (DM) Materiale...