Ciclisti di Vimercate e Brianza 5 - Fat&Furious

[pgcern]

pater familias

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[NakedLunch]

Buona settimana lavorativa a quasi tutti.

 

[emmellevu]

Io come al solito sono libero giovedì mattina...

Nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ... noto ora che hai messo l'obiettivo 2018 a soli 6000 km !!!
Hai deciso per l'anno sabbatico?

In compenso a 170 km sei passato in testa.

 

[Daste71]

ciao, vorrei chiedervi un consiglio
devo cambiare la corona Race Face da 32 a 28 e mi occorre la chiavetta per estrarre le pedivelle.
secondo voi questa è giusta?

 

[carlao]

Nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ... noto ora che hai messo l'obiettivo 2018 a soli 6000 km !!!
Hai deciso per l'anno sabbatico?

In compenso a 170 km sei passato in testa.

in testa a cosa?

 

[Andrea 30081976]

ciao, vorrei chiedervi un consiglio
devo cambiare la corona Race Face da 32 a 28 e mi occorre la chiavetta per estrarre le pedivelle.
secondo voi questa è giusta?

Forse conviene fotografare anche il movimento centrale della tua bici....

 

[Andrea 30081976]

Buona settimana lavorativa a quasi tutti.

Stamani ho dovuto inserire l'indirizzo nel navigatore per arrivare in ufficio.

 

[NakedLunch]

Stamani ho dovuto inserire l'indirizzo nel navigatore per arrivare in ufficio.

Stai a casa per tre settimane di fila.....

Oggi 10 minuti di cyclette a 170 w + 10 minuti di camminata a 6 km/h con pendenza del 3%. Sono distrutto.

 

[emmellevu]

Stai a casa per tre settimane di fila.....

Oggi 10 minuti di cyclette a 170 w + 10 minuti di camminata a 6 km/h con pendenza del 3%. Sono distrutto.

170 Watt ???????
Ma per motivi di fisioterapia pedali con una gamba sola?

 

[carlao]

170 Watt ???????
Ma per motivi di fisioterapia pedali con una gamba sola? [emoji2]

Magari ne ha usate tre [emoji23]

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[NakedLunch]

170 Watt ???????
Ma per motivi di fisioterapia pedali con una gamba sola?

Sono sei mesi che non tocco una bici.
Devo ripartire da zero

 

[giantone]

Sono sei mesi che non tocco una bici.
Devo ripartire da zero

Non ripartire da zero, riparti almeno da 170W

 

[emmellevu]

in testa a cosa?

Il solito sborone !!!

 

[emmellevu]

Sono sei mesi che non tocco una bici.
Devo ripartire da zero

Ma dai che sto scherzando.
Va benissimo così !!! Bravo !!! Dai che tra poco si va di nuovo a fare il toboga.

 

[carlao]

Ma dai che sto scherzando.
Va benissimo così !!! Bravo !!! Dai che tra poco si va di nuovo a fare il toboga.

quale dei 1500 esistenti?

 

[emmellevu]

quale dei 1500 esistenti?

Quello che @Andrea 30081976 voleva farci credere di aver fatto in salita senza mettere giù il piede
Ma lo abbiamo sgamato

 

[carlao]

Quello che @Andrea 30081976 voleva farci credere di aver fatto in salita senza mettere giù il piede
Ma lo abbiamo sgamato

che vuol dire sgamato?

 

[Andrea 30081976]

Quello che @Andrea 30081976 voleva farci credere di aver fatto in salita senza mettere giù il piede
Ma lo abbiamo sgamato

Ma non è veroooo[emoji23] [emoji23] .
Brutta personaaaaa[emoji23] [emoji23]

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[Andrea 30081976]

Quello che @Andrea 30081976 voleva farci credere di aver fatto in salita senza mettere giù il piede
Ma lo abbiamo sgamato

Qui scatta la scommessa al terzo tentativo. Chi perde paga la colazione[emoji1]

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[pgcern]

ciao, vorrei chiedervi un consiglio
devo cambiare la corona Race Face da 32 a 28 e mi occorre la chiavetta per estrarre le pedivelle.
secondo voi questa è giusta?

devi essere sicuro che la tua pedivella si possa smontare lasciando la guarnitura solidale al movimento centrale.
fai molta attenzione a quando avviti la parte filettata perche’ il filetto femmina non sempre è rifinito a dovere ed è molto facile spanarlo.procedi prima a mano con delicatezza dopo aver pulito tutto per bene.
nel filmato che allego la guarnitura é solidale alla pedivella.

poi potrai cambiare la corona.
(l’hai già acquistata?) occhio alle colonnine o viti che la tengono fissata.