Chi si unisce a me a far dieta

[pecke29]

grassie grassie..
qua tra il mio compleanno e le feste...è una fatica!!!

Prodotti MTB scontati

 

[scala79]

pesato ieri
-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79 kg, -1,0 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 1,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

oggi al contrario degli altri giorni do la sveglia a tutti
beh peso invariato.............per rimedire pero alle abbuffate delle feste ho ridotto i carboidrati a pasto (colazione no sono importanti)
ad esempio oggi insalata e bresaola come spuntino pomeridiano la solita frutta la sera carne ai ferri (beh quella nella mia dieta c'è sempre) la pasta solo a mezzoggiorno ormai sono 2 anni che non mangio pasta la sera in questi giorni pero torno a ripetere dimezzata solo verso fine settimana ciao
raga
GRANDE PECKE tieni duro

 

[pecke29]

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79,5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 1,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

 

[bluesun77]

mi unisco anch'io, faccio tanta palestra ma son sempre cmq 95kg su 1.83 :D

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79,5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 1,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)
-andregixxer: 95Kg -0Kg(peso iniziale 95Kg, 1.83, obbiettivo 88Kg)

 

[marchetto]

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79,5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 1,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)
-andregixxer: 95Kg -0Kg(peso iniziale 95Kg, 1.83, obbiettivo 88Kg

Io riesco a mantenere per il momento!!!
Pecke29 cosa mi combini!!! Dai bisogna concedersi ogni tanto!!!
Ciao

 

[pecke29]

sto mangiando male...domenica ho avuto un compleanno....
cassio

 

[scala79]

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79,5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 1,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

buon giorno a tutti
FORZA RAGAZZI SULLA BILANCIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[scala79]

QUALCUNO MI SA DIRE XCHE MI E USCITO il celopi,ug
sara l'ora sto ancora dormendo

 

[pecke29]

-pecke29: 79,5 kg, +0,0 kg (peso iniziale 86 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)

 

[marchetto]

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79,5 kg, +0,0 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 0,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

Ma, io direi che molti che hanno abbandonato il percorso
si possono cancellare, che dite?
Ciaooooo

 

[schianchi]

posso unirmi anche io raga?

 

[Logreq]

scusate l'ora ma stamattina finalmente mi sono pesato...... la bilancia elettronica diceva 88.4 kg e sono già stra stra stra felice

 

[marchetto]

posso unirmi anche io raga?

Certo, se vuoi far parte anche tu dei malati... ben venga!!!
Scherzo, la prova costume sta per arrivare anche perchè
con tutta sta acqua...

 

[the runner]

ma sete na massa de tricheconi in confronto a me!
son alt 1,85 e il mio pes oscilla tra i 60,9 e i 61,9kg e pur vestito pesante + giaccone da 9 etti addosso(me sò pesato stamattina sulla bilancia elettronica della farmacia e pesavo con i vestiti + giaccone addosso 61kg scarsi!) e in mtb cor come un TAV!

 

[vinoveneto]

ma sete na massa de tricheconi in confronto a me!
son alt 1,85 e il mio pes oscilla tra i 60,9 e i 61,9kg e pur vestito pesante + giaccone da 9 etti addosso(me sò pesato stamattina sulla bilancia elettronica della farmacia e pesavo con i vestiti + giaccone addosso 61kg scarsi!) e in mtb cor come un TAV!

non ci credo neanche se ti vedo. cosa fai quando c'è vento, metti la zavorra nelle tasche?

 

[the runner]

non ci credo neanche se ti vedo. cosa fai quando c'è vento, metti la zavorra nelle tasche?

ahahah,eccone n'altro che la pensa come mi padre che me continua a di che so troppo magro e che se non aumento ,secondo mi padre,almeno 7-8kg non ciavrò abbastanza birra per corre a lungo in mtb(ma io dico che mi padre esagera a di che so troppo magro)!

 

[scala79]

ma sete na massa de tricheconi in confronto a me!
son alt 1,85 e il mio pes oscilla tra i 60,9 e i 61,9kg e pur vestito pesante + giaccone da 9 etti addosso(me sò pesato stamattina sulla bilancia elettronica della farmacia e pesavo con i vestiti + giaccone addosso 61kg scarsi!) e in mtb cor come un TAV!

mamma mia non dico di postare una foto ma a me sembra che tuo padre abbia raggione io sono 1.65 x64kg vestito fai un po tu comunque se stai bene con te stesso a mettere si fa sempre in tempo e a togliere che................................... saluti

 

[marchetto]

ma sete na massa de tricheconi in confronto a me!
son alt 1,85 e il mio pes oscilla tra i 60,9 e i 61,9kg e pur vestito pesante + giaccone da 9 etti addosso(me sò pesato stamattina sulla bilancia elettronica della farmacia e pesavo con i vestiti + giaccone addosso 61kg scarsi!) e in mtb cor come un TAV!

Biafra, vieni su che ti diamo un pò di polenta da mangiare!!!
Mi preoccupi!!! Sei troppo magro!!!
Noi quelle malattie li le curiamo con lesso, pearà e Amarone a volontà!!!
Poi tu che ci fai in queste pagine in mezzo ai tricheconi
Aoooooooooooooo
Ciao

 

[wab72]

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79,5 kg, +0,0 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 72 kg, 0,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.0 kg, -0,40 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)
-wab72: 78,9 kg, - 2,6 kg (peso iniziale 81,5 kg, 168 cm, obiettivo 74/75 kg)

Mi espongo anch'io alla pubblica gogna altrimenti senza esami non mi impegno !!! (Facevo così anche a scuola... )

 

[vinoveneto]

Biafra, vieni su che ti diamo un pò di polenta da mangiare!!!
Mi preoccupi!!! Sei troppo magro!!!
Noi quelle malattie li le curiamo con lesso, pearà e Amarone a volontà!!!
Poi tu che ci fai in queste pagine in mezzo ai tricheconi
Aoooooooooooooo
Ciao

Se mi fai il lesso con la pearà mi dichiaro biafrano anch'io