ciao a tutti! volevo chiedervi una cosa? oltre al fondo qual è lo spost invernale che prepara al meglio per la stagione estiva della bici? spinning e nuoto possono andare?
che fare nell'inverno?
- Creatore Discussione jokercuneo
- Data di inizio
la bici anche d'inverno! :) a me capita di usarla più in inverno che in estate, causa caldo!
se cerchi un alternativa, penso anche io spinning e qualche esercizio fitness per le gambe...
Non penso sia negativo l'associazzione spinning e nuoto...aspetta qualche altro parere del forum
Saluti
se cerchi un alternativa, penso anche io spinning e qualche esercizio fitness per le gambe...
Non penso sia negativo l'associazzione spinning e nuoto...aspetta qualche altro parere del forum
Saluti
....
Non tutti hanno il tempo e la voglia (io l'avrei, ma non ho il tempo e soprattutto non ho le montagne a portata) per fare quella roba lì
Molti miei amici che abitano sulle Dolomiti, che in inverno sono impedalabili con una certa continuità, fanno sci di fondo e/o sci alpinismo. Il nuoto serve a poco se non per un breve periodo di ricondizionamento stando lontano dalla bici. La cosa più specifica in inverno sono i rulli, in cui fai tutto in maniera eccellente ad eccezione della tecnica di guida ovviamente, o in alternativa lo spinning (solitamente più costoso e meno idoneo per chi ha delle tabelle personalizzate da seguire).
Se il terreno lo consente, bici anche in inverno.
Altrimenti sci di fondo, scialpinismo/sciescursionismo, o a male parate lo spinning, anche se a stare al chiuso a me viene l'orticaria...
Altrimenti sci di fondo, scialpinismo/sciescursionismo, o a male parate lo spinning, anche se a stare al chiuso a me viene l'orticaria...
Temerario! Guarda che può essere molto pericoloso lanciare simili proposte qui dentro...
In generale uno sport completo come il nuoto sicuramente aiuta a mantenersi in forma. Nello specifico, considerando che in inverno le giornate si accorciano ed il clima non è molto favorevole, oltre al fatto che lavorando il tempo è sempre poco, farei dello spinning o eventualmente utilizzerei la bici sui rulli, magari guardando un apposito video-percorso sullo schermo. Anche la semplice ginnastica a corpo libero, magari fatta in casa seguendo un apposito programma mirato, sarebbe molto utile per non farci arrugginire.
....appunto per quello ci sono i fari e le notturne...
...magari unìaltra occasione come questa 28/10/2010 tentativo notturna al finonchio
...1400m di dislivello e una goduria unica....
Per motivi di lavoro io la bici la uso SOLO in inverno. Anzi,che si sbrigasse questo settembre infame che ho provato un paio di uscite a 33° e no grazie.
A parte che da me la parola inverno fa abbastanza ridere....al 10 novembre di giorno ci sono 22° a a meta' gennaio 18°....
A parte che da me la parola inverno fa abbastanza ridere....al 10 novembre di giorno ci sono 22° a a meta' gennaio 18°....
ora mi sono dato una calmata e se il tempo proprio è brutto me ne sto a casa, altrimenti esco sempre. ai bei tempi uscivo anche sotto la neve, e il "suono del silenzio" delle pedalate sulla neve è quasi metafisico. per tanti versi meglio l'inverno che l'estate.
mandami i riferimenti sono a caselle che sto imbarcando....
ps per questa sera non mi dispiacerebbe una norma con na cofanata di ricci per secondo e mi raccomando non farmi mancare cannoli e zibibbo, domani fumarole per smaltire
ci vediamo a Natale se passi per Aragona 
io la uso anche in inverno, e forse la preferisco anche più che in estate.
io aspetto l'inverno a gloria! e' da maggio che ho 40° all'ombra! non ne posso piu' di questo caldo....amo l'inverno, ma il periodo piu' bello x la mtb, secondo me e' l'autunno, il bosco si colora magicamente dei tipici colori autunnali, terreno umidiccio, temperatura ok, i bei castagneti che fanno cadere i ricci( che si infilano nei copertoni....) ...l'odore della vegetazione simil affumicato( boh..io lo descrivo cosi'') ...
stevekh3
Biker infernalis
- 21/7/11
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- YT Capra CF Pro 2015 & Olympia F1X 2019 & YT Izzo uncaged 11 2024
Sempre fuori, basta solo che non piova, poi se anche c'è bora a 120km/h e la temperatura è sottozero ci si scalda pedalando.