Cambio bici da Trail aggressivo a Downcountry o trail leggero? Dubbi e consigli.

[mattia_83]

e purtroppo lo stretching non va fatto quando ormai hai dolore... vai a sforzare e irritare parti già doloranti.
io usavo anche la panca a inversione, poi venduta per spazio.
la sella io sono arrivato alla fizik tundra 2 e non la mollo più. anche Selle italia novus boost mi ero trovato abbastanza bene
incide tanto inclinazione (io +1,3\1,4°) e avanzamento\arretramento (io poco più avanti del centro ipotetico dove la sella è 7 cm).

Eh lo so, però mille cose da fare a casa e poi mi dimentico di fare esercizi…oggi per esempio sono k.o con la schiena maremma maiala. Sella le ho provate pure io un po' tutte, leggermente avanti o indietro, piatta o leggermente impuntata davanti….non ho mai trovato la quadra perfetta. Dovrò consultarmi con il biomeccanico quando ci andrò.

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