Battito e paura di allenarmi

[Moubik]

Nessun sintomo, solo paura e dopo che mi spavento di solito debolezza e tremore alle gambe.

Sono arrivato a 196 bpm ma potevo tranquillamente spingere di piu, mi ferma la paura di un arresto cardiaco

Hai mai provato a spegnere l'affarino e a pedalare senza pensieri? Le visite se vuoi farle - falle ma di sicuro non uscirà nulla se non hai un'ansia piuttosto comune tra chi si fissa su dei numerini che, probabilmente, non sono nemmeno precisi. Persino in palestra incontrai gente che guardava i battiti e li teneva sui 110/130 tipo perché, secondo loro, erano i battiti per l'ipertrofia (pura fissazione).

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[Mattarmeni]

Hai mai provato a spegnere l'affarino e a pedalare senza pensieri? Le visite se vuoi farle - falle ma di sicuro non uscirà nulla se non hai un'ansia piuttosto comune tra chi si fissa su dei numerini che, probabilmente, non sono nemmeno precisi. Persino in palestra incontrai gente che guardava i battiti e li teneva sui 110/130 tipo perché, secondo loro, erano i battiti per l'ipertrofia (pura fissazione).

Sicuramente hai ragione, comunque una visita la faccio perchè comunque ho dei valori alti rispetto i miei coetanei

 

[Easy Biker]

Io ho I tuoi stessi battiti a 35 anni, fatto visita cardiaca prima e ultimamente sportiva con massimale, nessun problema. Sotto sforzo massimo nelle salite più dure supero i 190 ma con nessun sintomo, soprattutto terminato lo sforzo i battiti scendono regolarmente.

Fa impressione vedere numeri alti ma non vuol dire che sia pericoloso se si fa un allenamento coscienzioso e le giuste visite.

Non credo si tratti neanche di tachicardia ma semplicemente di un cuore che "gira alto" di sua natura.

Detto questo non ti accontentare delle risposte su un forum, ma parla bene bene con un medico sportivo. Poni delle basi scientifiche e mediche solide come argine alle tue ansie.

 

[Easy Biker]

. (Scusate doppio post)

 

[Mattarmeni]

Io ho I tuoi stessi battiti a 35 anni, fatto visita cardiaca prima e ultimamente sportiva con massimale, nessun problema. Sotto sforzo massimo nelle salite più dure supero i 190 ma con nessun sintomo, soprattutto terminato lo sforzo i battiti scendono regolarmente.

Fa impressione vedere numeri alti ma non vuol dire che sia pericoloso se si fa un allenamento coscienzioso e le giuste visite.

Non credo si tratti neanche di tachicardia ma semplicemente di un cuore che "gira alto" di sua natura.

Detto questo non ti accontentare delle risposte su un forum, ma parla bene bene con un medico sportivo. Poni delle basi scientifiche e mediche solide come argine alle tue ansie.

Grazie per la risposta

 

[yayayaya]

La frequenza mac é in linea con quelli della tua etá. Io alle medie speravo spesso i 220 battiti, 190 a 35anni, 180 a 46 anni.
Se non fossi molto allenato é normale avere la fc minima alta e vedere il cuore girare sempre anche senza forzare

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[Mattarmeni]

La frequenza mac é in linea con quelli della tua etá. Io alle medie speravo spesso i 220 battiti, 190 a 35anni, 180 a 46 anni.
Se non fossi molto allenato é normale avere la fc minima alta e vedere il cuore girare sempre anche senza forzare

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In effetti ho ripreso dopo 2 anni la bici e gli allenamenti, quando mi allenavo comunque mai scesi sotto i 59 a riposo. Forse ho un cuore piccolo!

 

[Hot]

In effetti ho ripreso dopo 2 anni la bici e gli allenamenti, quando mi allenavo comunque mai scesi sotto i 59 a riposo. Forse ho un cuore piccolo!

Forse sei perfettamente normale.
Anzi quasi sicuramente.

Ma ti fai delle menate inesistenti.
Su dai, dacci un taglio... fai una visita medica, fatti rassicurare e smetti di piangerti addosso.

Ma dico io... si può essere così a 28 anni???

 

[lupeaq]

Ciao a tutti, mi sono iscritto da poco ed ho letto gia tante discussioni che mi hanno dato qualche risposta. Mi presento sono mattia ho 28 anni sono alto 1,76 e peso 68kg

Sto riprendendo a fare sport che avevo interrotto per problemi legati alla mia ansia di allenarmi, e vi spiego il motivo. Premetto che ho fatto una visita cardiologica, ecocard, e holter e sotto sforzo. Devo fare una buona visita medico sportiva.
Praticamente io a riposo al mattino quando sono in forma sto sui 65bpm, gia qui seduto a scrivere sto sugli 80. Insomma ho un cuore molto vivace. Il motivo della mia paura è che appena metto il cardio, a casa in piedi, gia sto a 100 bpm e appena salgo in bici sto a 120, immaginate quando inizio a pedalare. Non sono stanco ma vado di media a 150/160 bpm, arrivo sotto sforzo a 198 dopo di che di solito mi fermo in preda al panico. Cosa mi consigliate di fare? Smetto di fare sport? Sono davvero sconfortato, non è divertimento cosi, ma solo paura di morire.
Grazie a chi saprà rispondermi

Io sono uguale...battiti alti. È genetica

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[Mattarmeni]

Forse sei perfettamente normale.
Anzi quasi sicuramente.

Ma ti fai delle menate inesistenti.
Su dai, dacci un taglio... fai una visita medica, fatti rassicurare e smetti di piangerti addosso.

Ma dico io... si può essere così a 28 anni???

Non lo faccio apposta a spaventarmi e a preoccuparmi, ne la vivo bene, grazie per il consiglio

 

[Mattarmeni]

Io sono uguale...battiti alti. È genetica

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Rassicurante grazie

 

[Pietro.68]

E se butti via il cardio? Oppure provane un al altro.

scritto col cell.

 

[Mattarmeni]

E se butti via il cardio? Oppure provane un al altro.

scritto col cell.

Ho provato a cambiare cardio, i valori sono quelli, proveró a non usarlo..

 

[Karlwendel]

più che un cardiologo uno psicologo...

 

[Mattarmeni]

più che un cardiologo uno psicologo...

Quindi una persona che si preoccupa
Per la propria salute è da psicologo?

 

[doghy]

Quindi una persona che si preoccupa
Per la propria salute è da psicologo?

perdona, ma da come la fai trasparire tu si e‘ben oltre il preoccuparsi della propria salute.

e in ogni caso, uno psicologo e‘ un professionista come qualunque medico che aiuta in certe problematiche/patologie.

personalmente
non ci trovo nulla di male o offensivo se si ha bisogno di questo aiuto


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[Hot]

Quindi una persona che si preoccupa
Per la propria salute è da psicologo?

Ascolta... all'inizio stavo ancora a darti retta, a darti consigli.
Ora credo di aver capito che stai trollando con questa storia della paura e della preoccupazione.
Che tu ne sia cosciente oppure no, il tuo è proprio un conportamento da troll.
Provochi risposte e ci godi a poter replicare.
Secondo me dovresti smetterla, come ti ho già detto.
Non siamo qui a farti giocare, sai?
Ormai hai avuto tutti i consigli che erano logici... e anche di più.
Chiudiamola qui

 

[Mattarmeni]

Ascolta... all'inizio stavo ancora a darti retta, a darti consigli.
Ora credo di aver capito che stai trollando con questa storia della paura e della preoccupazione.
Che tu ne sia cosciente oppure no, il tuo è proprio un conportamento da troll.
Provochi risposte e ci godi a poter replicare.
Secondo me dovresti smetterla, come ti ho già detto.
Non siamo qui a farti giocare, sai?
Ormai hai avuto tutti i consigli che erano logici... e anche di più.
Chiudiamola qui

Rispondo alle risposte, di solito funziona cosi, non capisco il

Ascolta... all'inizio stavo ancora a darti retta, a darti consigli.
Ora credo di aver capito che stai trollando con questa storia della paura e della preoccupazione.
Che tu ne sia cosciente oppure no, il tuo è proprio un conportamento da troll.
Provochi risposte e ci godi a poter replicare.
Secondo me dovresti smetterla, come ti ho già detto.
Non siamo qui a farti giocare, sai?
Ormai hai avuto tutti i consigli che erano logici... e anche di più.
Chiudiamola qui

Caro, non capisco perchè te la stai prendendo, ho aperto un topic, ho ricevuto risposte ed ho risposto. Non so nemmeno cosa significa trollare perchè sono nuovo in questi forum. Scusami se ti ha infastidito qualcosa, grazie a tutti per le risposte, si vede che mi sono posto male.

 

[Hot]

Diciamo che potresti aver passato il limite della sopportazione di chi è disposto a darti consigli.
E, perché sia chiaro, la tua ultima risposta non mi convince.
Sono sempre più convinto che ci stia prendendo per il culo.
Basta, per favore

P.s. caro vallo a dire a qualcun altro... spiritosone

 

[Hot]

Quindi una persona che si preoccupa
Per la propria salute è da psicologo?

Una persona che si preoccupa per la sua salute va dal medico.
Non su un forum...
A meno che non stia giocando