Ser Pecora ha scritto:
Ma non credo nemmeno che ti servirebbero poi così tanto...l'importante è la costanza e che tu ti diverta.
Ti accorgerai purtroppo che un giorno i recuperi diventano più lenti, ci si mette di più ad entrare in forma, e senza gli allenamenti non vai proprio da nessuna parte...sarà il giorno in cui gli anni di fondo che ti sei fatto ti saranno utili e anzi migliorerai ancora.
Bipbip, anche se sfiatato, almeno il gesto generoso lo faccio sempre!
forse il mio vero problema è quello...cioè che vado già abb forte senza bisogno di allenarmi...
a me basta una settiman di allenamento full time per andare forte per mezza stagion..
ad alcuni può sembrare un pregio ma non è per forza così, andassi piano probabilmente mi accorgerei di quanto importante sia l'allenamento...
tutti i miei avversari si allenano dalle 5 alle 12 volte a settimana (si 12...), io non vado a correre seriamente da maggio... :? ..e a fine stagione mi allenavo 2 volte in bici...e basta!
PS:tra l'altro questo NON allenarsi mi è costato il posto in nazionale...